SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Trening Mięśni nóg-w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze zrobiłęm to beinteresownie :d nie wiem co mnie pokusiło do napiosania o sog :D heheh i polecam sie :D yo Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-03 12:53:50 nie odbiegajmy od tematu Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-03 12:54:06

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale info o Marcinie wrzucajcie do tematu poświęconego dla Niego, bo robi się kocioł mały Czy słyszeliście o sportowcu, który nie wiedział co zrobić ze swoimi milionami na koncie? Czy byliście świadomi tego, że jest na świecie sportowiec mający problem związany ze zbyt dużą ilością pieniędzy? My nie! Do dzisiaj. W świecie sportu jest taki [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    News przeniesiony do tematu poświęconego karierze Marcina Gortata. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-12-26 14:16:09

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 10:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo to jedna z niewielu dyscyplin na ZIO które bym z chęcią pooglądał(bo jak mam być szczery to g**** mnie obchodzą np. curling czy jazda figurowa na lodzie) wracając do tematu,również za głównych faworytów uważam Kanadę(bo grają u siebie),Rosjan(bo są obecnie numerem 1),Szwedów(w końcu bronią złota) i Finów(Ci są zawsze groźni i zawsze się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-21 14:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytanek o diete, cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owoce mają cukier który chętnie się odkłada. Wystarczy poczytać, poszukać. Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Zacznij się odżywiać według 10 wskazówek żywieniowych. Niejedzenie na noc to palenie mięśni. Jednym słowem, spalasz mięśnie a nie tłuszcz. Co jest skutkiem zmniejszonego [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 2008-03-11 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekcjach czytania ze zrozumieniem, to byś pewnie zobaczył, że napisałem iż nie wiem i chętnie bym się więcej dowiedział. Przepraszam wszystkich użytkowników za zaśmiecanie tematu i zapraszam do dyskusji na temat walk Polaków z Japończykami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2003-04-12 22:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam wszystkich użytkowników za zaśmiecanie tematu i zapraszam do dyskusji na temat walk Polaków z Japończykami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2003-04-12 22:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 205 przy wadze 100kg to na zawodach nie powojujesz oczywiście to jest adresowane do autora tematu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-05 11:36:32

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja rozumie wszystkie argumenty za !! nie pisze zeby nie brac tylko ze ja nie biore tak jak autor tematu,znam wielu ktorzy tez nie biora...w moim przypadku nie widze powodu zeby brac hcg ... a jesli chcemy zapobiegac to porostu nie siegajmy po doping...ja zawsze odradzam sterydy tym co chca zaczac bo wiem ze ciezko sie z tego wychodzi...szanuje [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie czuc HCG?

    Post
    Doping

    Wracajac do tematu atakowac te jaja 5k tak jak napisalem? Ewidentnie nie podnioslo mi to testosteronu bo od soboty jak wbijalem caly czas coraz slabsze sampoczucie oraz na treningu mniej sily.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz dobrą sylwetke ale nie pasuje ona do tematu. Chyba że masz coś do ukrycia co??? Przyznaj sie ile syntholu wbiłeś :P:P

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tylko Greg Valentino Wbił Synthol. A tak na prawde wiekszosc prosów bije synthol i podobne srodki-masakra(Holster o tym pisze) na poczatku w to nie wierzylem. Tak na prawde do tego tematu mozna wrzucac flexa sułtana symetrii ktory juz moze dostac miano synthol frajera. Niedlugo na forum bedzie:"Kupilem Synthol prosze o rozpisane cyklu"

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 10:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółty ser

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze o bana dla POPIEL80 za idiotyczne odswierzenie bardzo starego tematu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18924 Data: 2007-11-14 23:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółty ser

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja poprosze o bana dla popiel za odswiezenie starago tematu i pisanie bzdur.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18924 Data: 2007-11-15 08:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny - temat ogólny

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Roger :-) U pań cieszy na pewno 6 miejsce w rankingu Agnieszki Radwańskiej :-)) Oby tak dalej :-P Kalendarz ATP sezonu 2012 - http://www.atpworldtour.com/Tournaments/Event-Calendar.aspx Kalendarz WTA sezonu 2012 - http://www.wtatennis.com/page/Calendar/0,,12781,00.html zapraszam do dyskusji i mam nadzieję, że reaktywacja tematu wypali %-)

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19472 Data: 2012-01-30 09:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robcie burdelu z tematu! Wez tym winsem sie zajmij w innym temacie, a nie do Farmaka wrzucasz i dywagujesz. Jeszcze chwila i ludzie zaczna tu przepisy na racuszki z platkow owsianych wstawiac!

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 11:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy bulimii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żeby to naprawić. Jesz wystarczającą ilość warzyw? W Twoim przypadku to (o ile się nie mylę) powinna to być duża ilość warzyw krzyżowych. a co do rozgrzewki, to ruchów okrężnych jak na wfie %-) nie powinno sie wykonywać (tak mój fizjo mówi) . Może serie rozgrzewkowe? Po treningu rozciągaj się. Poszukaj tematu z ciczeniami dla połamańców.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 15:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z samego rana - co zjeść przed?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będziesz wiedzieć, zapytaj na siłowni. Wydrukuj sobie te ćwiczenia i zapytaj, chłopaki na siłowni zawsze chętnie pomagają kobietom. I coś na koniec. Brawo za podejście do tematu. Bardzo dobrze zaczynasz. Efekty nie przyjdą bardzo szybko, waga nie będzie spadać w szybkim tempie. Ale zredukujesz się prawidłowo i trwale. Zresztą byłaś już na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-02-13 23:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziomu podstawowego? Nie bardzo rozumiem co to znaczy. A chciałem powiedzieć, że mój słomiany zapał zawsze mnie gubi dlatego tak powoli i ostrożnie podchodzę do tematu jakim jest odchudzanie. Na chwile obecną zależy mi tylko żeby schudnąć jak schudnę to zastanowię się nam budowaniem mięśni :) Nadszedł czas żeby zmienić coś w swoim życiu ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2017-09-28 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i co dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz spokojnie zacząć ten plan ze tematu Roniego nie ma sensu za bardzo na razie zmieniać czy kombinować z ćwiczeniami. Masz w planie zawarte same podstawy i właśnie na takich ćwiczeniach się buduję podstawy siły i masy mięśniowej. Do tego dobra dieta i efekty będą

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2016-06-10 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)