[...] sposób ma ograniczać moje wypowiedzi??....będe wyrażał tu swoje opinie bo temu służy to forum ,i nie mam zamiaru nikomu tu się podlizywać nawet gdyby to był ,,prezydent,,nie wiem czego,jeżeli się z czymś nie zgadzam to się na ten temat wypowiadam!!!Mam nadzieję że więcej tu nie poruszysz takiego tematu,i nasze sprawy też uważam za zakończone!!!
Powiem tak nie wiem skąd to sobie wymysliłeś że wogóle kiedyś mogłoby mnie to interesować wasze układy między działaczami,armwrestlerami...wogóle nie poruszałem tego tematu.Nie mam zamiaru więcej się kłócić publicznie na forum,jeżeli masz ochote to powiedz mi to w oczy ...cwaniaczku!! Jest to moja ostatnia wypowiedz w tym temacie!!!
Nie będę tracił na ciebie czasu bo i tak od hu..straciłem. Gdybyś czytał uważnie może byś się domyślił o co chodzi.A przede wszystkim ty zawsze mnie unikałeś więc nie będę się znowu fatygował ,może się kiedyś spotkamy przypadkiem to ci wytłumaczę.Koniec tematu
Koniec tematu!!!! Koleś prosto sie pomylił i nie wie gdzie sie znajduje!!!! Jeżeli nie dotrze do niego do dziś do wieczora to wypada na swoja stronkę z Czernikiem!!....... Przegięli pałę na maksa!!!
Dokładnie przeczytałem trening dla początkujących z przyklejonego tematu i myślę, że chyba lepiej będzie jeśli go zastosuję, zamiast moich kombinacji. Może ktoś doradzić?
Czyli trening z podwieszonego tematu i do tego bieganie. Jeszcze mam sprawę natury technicznej, otóż kupiłem sobie w sklepie u siebie w mieście drążek i raz zaliczyłem glebę, bo się odczepił, później się tak coś w nim zwaliło, że nie dało się go założyć. Poszedłem wymieniłem na inny egzemplarz i przy ostrożnym sprawdzaniu wytrzymałości nadal się [...]
[...] przypadkami, które naura obdarowała korzystnymi genami, potrzeba do osiągnięcia celu nie tylko konsekwencji i cierpliwości, ale też doświadczenia. Zachęcam do lektury tematu: http://www.sfd.pl/-t863942-s9.html#post5 oraz dzienników dziewczyn, które wymienia w podsumowaniu obliques. Biorąc pod uwagę Twoją wypowiedź o płaskiej pupie, nie [...]
[...] surowe jest praktycznie niewchlaniane, a poza tum po co starasz sie mieszac białko i węgle po treningu (oczywiście wielu kulturystów tak robi ,chociaż odchodzi się od tego tematu w tej chwili)polecam zastąpić wafle ,zwykłą odżywką typu CARBO (lub sokiem owocowym -najlepiej winogronowym zaw.dekstrozy),a po 30 min.zarzyj samo białko nie mieszaj z [...]
"... a poza tum po co starasz sie mieszac białko i węgle po treningu (oczywiście wielu kulturystów tak robi ,chociaż odchodzi się od tego tematu w tej chwili..." dlaczego nie mieszac bialka z weglami od razu po treningu? co to za nowosc?
[...] do ciebie czesc albo cos w tym stylu byl nawet na discovery chanell gdzie badali rorznice miedzy nim a zwyczajnym czlowiekiem ktory nic nie cwiczytroche zboczylem z tematu....jodan spoko moge podac namiary jak chcesz oficjalne shaolin tempel istnieja w niemczech austrii usa anglia i wegry mozesz terz znalezc duzo na google ale jak chcesz [...]
szczerze powiedziawszy to moj przyjaciel, ktorego tu skierowalem do tego tematu bo i ja z checia poczytam o hst czegos nowego :) mi to nie przeszkadza ze piszemy takze odnosnie jego pytan, chyba ze wam :)
Sory za wykopaliska, ale mam sprawę nawiązującą do tematu, wieć nie widze sensu w zakładaniu nowego. Treningi sekcji muay thai na którą uczęszczam odbywają się na parkiecie, po kilkunastu minutach treningu kilku takich świniaków jak ja, na parkiecie stoi kałuża potu. Trenujemy na boso, co w połączeniu z potem sprawia że ślizgamy się jak na [...]
2 zdjecie to 80% Photoshopu, wiec nie wiem czym sie zachwycasz. Ale wracajac do tematu: "Dieta : nie chce diety " No to pozegnaj sie ze swoimi idolami z plakatów. "Zażywane suplementy : Mam zamiar Olimp Creatine Mega Caps" całkowicie odradzam. No i polecam trening FBW, ale juz sam musisz poczytac i ulozyc pod siebie - nikt Ci [...]
Cześć. Potrzebuję zejść z tematu.Niestety w pewnym wieku już hematokryt wywala mimo dawek trt. I trzymania profilaktyki. Chyba czas odpocząć . Prawie rok lecia) enan w takie dawce. Leci teraz 125 enan co 5 dni. I 3 ui hgh. Hcg 250 ui dwa razy w tygodniu. Chcę to tak rozegrać : 7 dni po enanie mostek na propie 3 tyg. Hcg bez zmian. Potem badania [...]
Dobra bo się mały off top zrobił z tematu. Do autora zacznij od FBW bo z tego co czytam miałeś długa przerwę od siłowni. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj i wklej swój plan, ćwicz nim 4-6 tyg wtedy możesz przejść na split. Zajrzyj do działu Odżywianie i tam ułóż sobie diete z ujemnym bilansem i [...]
"Kibic z dala się nie wpier..." flex1976 znasz to powiedzenie? Zauważ że podsumowywałem już niejako coś na koniec tematu ale zawsze ludzie chcą coś dodac i bardzo dobrze i dzięki tym jak to nazwałeś bzdetą i propozycją epi od różnych osób, mam pewne pole manewru, przykłady z których po część bez rozmowy nie potrzebnie bym sięgnął... nie [...]
[...] Motywowałem, że efekt ten może być wynikiem ich aktywności androgennej, gdyż androgeny - testosteron i DHEA - też poprawiają tolerancję glukozy. W aktualnej literaturze tematu możemy spotkać się z opinią, że testosteron poprawia tolerancję glukozy (jak również nasila anabolizm białek) głownie poprzez stymulację produkcji IGF-1 w tkance [...]
A o to kilka nowych fotek :) Wymiary waga -85cm wzrost- 179cm klata -117 bicek -prawie 41cm w trakcie cyklu .. prosze o zmiane tematu :oceńcie sylwetke nowe fotki str 3-4
Wiem , ze to wszystko raczej chore.. Mam pojecie o diecie. Jestem naturalem troche tematu diety przerobiłem . Tonący chwyta sie brzytwy ,ze tak powiem. Mysle o mecie bo strzałow napewno brac nie bede . Mam ogolnie dobra budowe ciała .. Brakuje mi kg na wieszaku,... Na dobrej pompie juz wygladam na tyle dobrze ze mogłbym tak bez problemu zostać [...]
powstaje nowa federacja armwrestlingowa
