SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

K2MK7

  • Witam. Mam pytanie odnośnie witaminy D3 7nutrion 5000 i k2mk7 tez od 7 nutrion.Jak dawkować te witaminy i o jakiej porze.Przeczytalem sporo tematów , ale w wiekrzości dawki d3 byly o wiele mniejsze jak w tym tutaj jedna kapsułka d3 ma 5000j.m.Na opakowaniu od k2mk7napisane jest napisane że zalecana dawka to jedna tableka , gdzie w tabletce jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 9/14/2016 1:12:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2019 9:05:22 PM Liczba szacunów: 2
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2019 7:13:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2019 9:01:34 PM Liczba szacunów: 2
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2019 10:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Stosujesz witamine D3 bo taka jest "moda" ? wiesz o tym że Witamina D3 bez k2mk7 powoduje odkładanie się wapnia w tętnicach? w tej chwili powoli niszczysz sobie zdrowie, ale i nawet z dodatkiem k2mk7 będziesz dalej je niszczył bo witamina D3 ZNACZĄCO zwiększa przyswajalność ołowiu przez organizm co możesz wyczytać w różnych źródłach = im większa [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 11:00:28 AM Liczba szacunów: 1
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2019 9:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Bierz k2mk7 ale zmniejsz dawkę witaminy d3 do 5000, po miesiącu zrób badanie krwi i zobacz jak podniósł się poziom. Jeżeli będzie powyżej 30, kup sobie to -> http://allegro.pl/doctor-s-best-witamina-d3-1000iu-180kap-z-lanoliny-i6930362428.html i bierz jedną dziennie i wtedy już nie musisz k2mk7.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 1:06:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam, odkupię ponownie temacik. Ja odpoczywam teraz listopad i grudzień od kawy, guarany, przedtreningowek, i temu zapuscilem na ten okres ab kilka adaptogenow, być mozenie nie powinienem wszystkich brać naraz, lecz naczytałem się o synergii ashwagandhy: * ashwagandha 1g * ginkgo biloba 1200ml * MSM 1g (zwiększe do 5g powoli) * olej z alg [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2016 7:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zioła pomagające w budowie masy mieśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Żadne mięty, dziurawce czy melisy. Ashwagandha, witamina D3+k2mk7.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2018 8:25:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Skoro 2000 jednostek witaminy D3 jest odpowiednikiem dziennej dawki (zresztą są opisy ludzi którzy przyjmowali taką dawek i poziom D3 skoczył do około 50, jest to również zależne od wagi ciała) to po co ładować w siebie 5000 czy 10000? skoro w 30 minut można uzyskać te 20-30 tysięcy jednostek w ciągu jednego dnia? Nie wiemy też ile organizm [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 10:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina D3 - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W końcu zrobiłem badanie na wit D. Brałem sumiennie przez 5 miesięcy każdego dnia 4000 D3 i 200 K2MK7 Wynik to 53.8 ng/ml Więc ciut ponad optymalny ,jestem w dolnej granicy wysokiego poziomu. Latem odpuścić całkiem suplementację , czy np. brać co drugi dzień ?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15995 Data: 3/14/2021 1:08:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie miałeś podwyższonego poziomu wapnia przyjmując 20 tyś IU dziennie przez taki okres? a co do lekarza, jaki lekarz który wie co robi przepisuje facetowi D3 w dawce 10000 bez dodatku k2mk7 %-) ja rozumie 2000 jeszcze można bez k2. Zmieniony przez - abuhamza w dniu 2018-02-06 22:58:53

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 10:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 92 kg - ciężki start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wrzuc sobie z 10000ui d3 razem ze 200mcg k2mk7 przez kilka tyg i ponow badanie d3

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2017 8:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeczytać cały ten temat od początku do końca. Przeczytałem, jest tu wiele sytuacji podobnych do mojej, ale nikt nie potwierdził skutecznosci zadnego z rozwiazan. Dowiedzialem się jak odratować stawy, ze izotek wplywa na przysadkę, ale nie widzę zbytnio wyjscia z sytuacji. Mogę się domyslac, ze powinienem jeszcze raz pojsc do endo (ostatnio bylem [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2021 12:36:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    (...) Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. Mógłbyś uzasadnić dlaczego akurat tak duże dawki? I dlaczego osobno kupować te witaminy?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2/20/2017 11:12:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    diego mysle, ze powinienes przeczytac http://potreningu.pl/articles/4687/witamina-d--wiecej-nie-zawsze-oznacza-lepiej I na tym bazujesz, to jest twoja podstawowa wiedza ? Gdy na ten stan nagle zwiększy się drastycznie podaż witaminy D może pojawić się wzrost stężenia wapnia w surowicy do takich pułapów, że spowoduje to istotny wzrost ryzyka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2/20/2017 6:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na mnie bardzo dobrze podziałal Mix msm+boswellia +k2mk7+Wit C.miałem bardzo duży problem z kolanem po skreceniu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2017 9:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Badanie wit D3 było u mnie 28.08.2016 i wartość 39,1 ug/L oraz 25.02.2017 i wartość tym razem 81,6 ug/L przy witamine A 85,2 ug/dL I przy suplementacji D3 10 000 oraz k2mk7 200, lecz zacząłem ją suplementować coś w okolicy październik-listopad. Czyli coś daje ta suplementacja ;p Dobije do 90-100 i zmniejszę dawkę i będę ja Chociaż nigdy nie byłem [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 3/9/2017 7:59:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ZMA zbędne, brałem nawet potrójne dawki tego zma przed snem, i nic nie dawało, może to dlatego, że moje pożywienie było bogate w mikroskładniki. Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2/20/2017 8:55:36 AM Liczba szacunów: 0