tematu

Dwie sztuki, 6mm, sprawne, przez allegro: http://allegro.pl/205-55r16-91v-continental-sport-contact-2-2szt-i1576137554.html Nie znalazłem w regulaminie wzmianki o tym, że nie można podawać linków do aukcji. Jeśli nie można to z góry przepraszam i proszę o skasowanie tematu.

Witam. Był tu kiedyś temat, a w nim opisany młody bokser. Przygodę z boksem zaczynał jako dziecko i bardzo szybko umarł. Miał wielki talent i walczył w młodym wieku z dorosłymi facetami. Nie mogę nigdzie znaleźć tego tematu, a jest mi to bardzo potrzebne, proszę o pomoc i przepraszam za spam. Pozdro.

poszukuje tematu o nauce pływanie i ogólne wiadomości,porady o tej dyscyplinie niestety w wyszukiwarce nie mogę nic znaleźć proszę o link z sfd dzie pozdro

Witam Mam pytanko do znawcow tematu: w jakich porch i jakich dawkach lykac omega 3 (olimp). Z gory dzieki za odp. Pozdro

Witam. Odbiegnę od tematu, ponieważ wiem co kupić, ale towar znam tylko wizualnie (nie znam nazwy modelu obuwia). Proszę o pomoc w jego rozpoznaniu. http://img853.imageshack.us/g/26829354.png/ Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - PL_power w dniu 2011-03-18 18:00:56

Witam. O ile procent w ciagu dnia należy zwiększyć dawkę witamin i minerałów jeżeli: - poniedziałek, środa, piatek trenuje na siłowni po 1,5 godziny, - wtorek, czwartek, sobota biegam 5 km w czasie 0,5 godziny, - dziennie wypije dwie kawy ? Proszę o odpowiedź znawców tematu. Dzięki.

Witam Znawcow tematu. Potrzebuje pomocy w dopieciu cyklu. 1-16 enan 250mg e3d 1-16 bold 250mg e3d 9-14 parabolan 76mg e2d 1-16 proviron 25mg ed Dodam ze przbylem juz kilka cykli na t3sciu dece itp. To moja pierwsza przygoda z trenem. Z gory dziekuje za pomoc.

tak jak w nazwie tematu, byleby był wytrzymały na 90kg, miał dobry mechanizm i żeby stawiał jakiś dobry opór podczas pedałowania (bo co mi z niego jak raz machnę pedałem i się będzie kręcić pół godziny..) pozdro

Nie zauważyłem jeszcze takiego tematu więc zakładam. Liczycie kalorie? A może jecie to co wpadnie bez żadnej matematyki. Ja osobiście nie liczyłem kalorii będąc na redukcji a mimo to waga spadała, teraz mase naczynam też bez liczenia, zobaczymy jak wyjdzie.. Wypowiadajcie się ;-)

Czy jest ktos kto moglby mi przejrzyscie wyjasnic jaka jest roznica pomiedzy Instytutem KM p.Adamczyka a Centrum KM p.Sawickiego? Bo wyszukiwarka wiele mi nie pomogla, a przebic sie przez kilkadziesiat stron tematu i wylowic te kilka zdan jest ciezko troszke.

Witam was przepraszam za zasmiecanie ale nie moglem znalesc tematu dla siebie a mianowicie.trenuje sztuki walki 4 razy w tyg + silownia i mam bardzo wysokie bf 19%i moje pytanie czy przy tych treningach zrzuce pare kilo i ten przeklenty bf w miare diete staram sie trzymac chcial bym w 2 msc bf 14

*podjadanie cD ( wybaczcie, ale nie mogę edytować tematu.) Witam. Czy podczas redukcji mozna podjadac warzywa? Jeśli tak to jakie a jakie ograniczać lub unikać? Zmieniony przez - aKiEmOyUi w dniu 2016-02-21 18:00:44

Witam, kolega poprosił mnie o założenie tego tematu. Otóż kolega niedawno zakupił kilogram białka i pisze mu, że powinien dawkować od 1 do 3 razy dziennie. Ale od czego to zależy ile dawek musi brać na dzień? Z góry dzięki.

Tak jak w nazwie tematu. Do jakiego momentu należy robić masę? W miesiąc skoczyłem z 63,3 kg do prawie 70. To raczej czysta masa mięśniowa, bo nie jestem "zlany". Trenować i jeść żeby osiągnąć jak największą możliwą wagę, a potem ew ścinka? z góry dzięki za pomoc

Czytałem kilka artykułów o if, ale nie wiem jak zmieścić 2100 kcal w 6 a następnie jak zejdę do 4h. Jak to rozłożyć bo zmieścić wszystkie kalorie i białow tym czasie. http://www.sfd.pl/Jakie_suplementy_na_if_-t1007541.html?master=1# link do poprzedniego tematu ile zamierzam jeść.

Witam, szukam dobrego białka izolatu lub MIXu. Ma ktoś może coś polecic? Do tego tematu mam pytanie biotech whey zero czy Sport Definition That's the Whey będzie lepszym wyborem?

Mam prosbe , czy ma ktos linka do tematu gdzie koleś prowadził dzienniczek ćwiczen ze zdjęciami postępów , bo nie moge znależć z góry dzieki

Stworzyłem bardzo ciekawy dla wielu użytkowników temat w dziale Po siłowni pt:"Kłopot" co się stało z moim tematem?Żądam wyjaśnień i przywrócenia mojego tematu bo nie sądze abym złamał regulamin...

Witam. zapraszam do tematu i wypełniania ankiety: http://www.sfd.pl/Aktywno%C5%9B%C4%87_fizyczna__CZY_TO_WYSTARCZY_ANKIETA!-t943165.html link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/1aNsB_HsybDLoXqhNnr84D59HPILHitjMzKAwnGWYd98/viewform

Witam piszę ponieważ nie znalazłem tego typu tematu . Problem polega na tym że podczas robienia próby l-sit na ziemi albo lke na poręczach pojawił mi się ból pomiędzy pierwszym a drugim mięśniem brzucha , ból jest na tyle duży że nie pozwala mi progresowania ćwiczenia . Z góry dzięki za pomoc .