tematu

lyzka stolowa to 15 g oliwy a nie owsianych (to i tak sporne, wychodzi gdzies ~12g). wracajac do tematu to nawet na redukcje przy Twoim wzroscie i wadze (jak redukujesz to mniemam ze 100-85) 2000 kcal to o wiele za malo. ogolnie jesli chcesz bezproblemowo przechodzic obok slodyczy i o nich nie myslec, daj wiecej wegli do diety. mialem to samo, [...]

Witajcie! W tym miesiącu nagroda w wysokości 100zł powędruje do Big mma , chciałem także wyróżnić naszego doradcę góra-forte pracuj tak dalej, a za miesiąc nagrodę masz gwarantowaną. Info dla nagrodzonego: formułka jak zamawiać, i co zamawiać jest w pierwszym poście tematu. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-02 18:56:39

Na minutke wroce jeszcze do tego tematu poniewaz teraz ostro sie wzialem do rzezby. Czy jak zrzuce do konca wszystko to włosy na brzuchu nie beda mi "zasłaniać" miesni brzucha???

wg mnie foty z ostatniego tematu były na prawdę o niebo lepsze

[...] jak najmniej w organizmie" nawet w filmie "chłopaki na testosteronie" - Trener głównego bohatera mówi do chłopaka, że przed zawodami musi mieć praktycznie, że zero tłuszczy" ale coż to tylko film :) PS: żebym nie chciał słuchać to bym nie zakładał tematu :/

A ja Wam powiem, że bez ankiety pełnej się cykli nie rozpisuje więc utnijcie dyskusję chwilowo a autor tematu niech wypełni dokładnie: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

żeby nie zaśmiecać, nie zakładam nowego tematu. Chciałbym zacząć trening siły dynamicznej, czy taki plan będzie właściwy, czy przeładowany? Dzień 1: - przysiad tylni, - wyciskanie sztangi leżąc na płasko, - wiosłowanie sztangą, - Military Press, - Martwy ciąg. Dzień 2: - przysiad przedni, - wyciskanie sztangi leżąc na skosie, - Power Clean, - Push [...]

J/W Edit: Przeoczyłem cały wątek tego tematu.

[...] GDYŻ ZMIENIAM FORUM !!! POWÓD: MIĘDZY INNYMI TO ŻE NIKT NIE DORADZAŁ MI W DZIENNIKU CZY COŚ JEST ŹLE, DO POPRAWKI ITP... TO TAK JAK BY GO NIE BYŁO. MOŻE JEST TO TEŻ WINA PRZEPEŁNIONEGO FORUM, ALE MNIEJSZA Z TYM. NO TO NARA WSZYSTKIM. Okay, cześć. Nie widziałem twojego tematu wcześniej ale skoro o nim mowa to dieta to jedna wielka makabra.

[...] gladiatorzy. Krzysiek zaglądaj do nas na wątek o podciąganiu.Dopiero od tygodnia jest druga część.Tu nie ma co się rozpisywać :) Zwycięzca z Pabianic-Mateusz wstawił super filmik na światowe zawody w podciąganiu.Zamiecie wszystkich :)Podaje link do tematu: http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT_CZ.2-t860086-s9.html

Możesz zamiast enana dać cypio, dla mniejszej retencji. 500mg e5D będzie spoko. Daj ankietę działu/link do poprzedniego tematu dla formalności.

[...] pod moim adresem ? Moze jednak przenies sie do humoru czy do szatni i tam baw malolatow swoimi tekstami, rodem ze "Skandali". Moim zdaniem wogole do tematu DOPINGU trzeba podchodzic z dystansem, jest to calkowicie niezbadana "odnoga" medycyny, gdzie wszyscy jestesmy szczurami doswiadczalnymi. Pozdro Ted --- [...]

FSOpolonez umuj też wechikuł od czasu do czasu (wygląda trochę jakbyś go w szopie z cementem trzymał). To z przodu to nie kaseta. Jak chcesz zaoszczędzić na napędzie to zmieniaj łańcuch co ok 1000km. Poza tym to jednak gratuluje podejścia do tematu. Aha nie masz dzwonka tzn klaksonu jak w amerykańskiej ciężarówie na sprężone powietrze ;]

Powiem tak... Brak mi słów:D:D:D:D:D nie no rower magia:D nic tylko siąść i płakać:P tytuł tematu powinien być amatorski tjuning rowera:D Nie no ogień to wszystko trzyma się jeszcze kupy?:D W zimę wszyscy szanujący się rowerzyści jeżdżą więc nic w tym dziwnego... i lepiej nie zmieniaj nic w tym rowerze bo sie nie oplaca:D

Autorze tematu, nie wprowadzaj ludzi w blad. Te studia NIE UMOZLIWIAJA sluzbe w Policji bardziej niz jakiekolwiek inne. Jedynie moga skrocic czas trwania KURSU PODSTAWOWEGO (co wcale nie jest takie fajne :) ). Tylko nie wiem o ile. Co do wiekszej kasy to zapewne chodzi o to ze podczas kursu podstawowego policjant ma grupe zaszeregowania KURSANT , [...]

Autorze tematu, nie wprowadzaj ludzi w blad. Te studia NIE UMOZLIWIAJA sluzbe w Policji bardziej niz jakiekolwiek inne. A czy ja gdziekolwiek napisałem, że są to jedyne studia umożliwiające pracę w policji? Czytaj, proszę, ze zrozumieniem tekst pisany i nie krzycz, bo słuch mam dobry i czytać potrafię. Jedynie moga skrocic czas trwania KURSU [...]

gdzie moge nabyc flakony?? (zalozmy chce leciec 150e2d ,a nie mam co zrobic z polowa ampulki zabardzo... wolalbym poreczniej miec we flakonie) ,taki maly off top. co do tematu, prop klepie ,czuje normalnie ,bic te serie smialo ;)

Witam. Żeby nie zakładać nowego tematu, pozwolę sobie odświeżyć ten Jakie mogą być skutki uboczne nie przestrzegania 8 h odstępu między porcjami ? Bo wielokrotnie widziałem na forum proponowane dawkowanie CP przed i po treningu w dni treningowe, a wiadomo, że nikt nie będzie ćwiczył 8 h Od poniedziałku rozpoczynam swoją przygodę ze stackami, [...]

Androst-3,5-dien-7,17-dione 75 mg - chyba to to jest 6bromo,a pozostale to sa substancje obnizajace estrogen. Nie ma sie czego bac, gino ani nic podobnego nie wystapi. Testa powinno podnosic i cos tam odczuc to bedzie szlo....Wrzuc to wyzej do tematu z PH moze ktos tam dokladnie rozszyfruje reszte.

@dexterpro Proponuje rozwiązanie, jakie sam stosowałem i działało :) Nie twierdze, że Twoje jest złe, po prostu daje możliwość wyboru. Jak sądze autor tematu chce to wszystko brać na jeden cykl, dlatego doradziłem :). Może zmienie moje podejście w najbliższym czasie jak wypróbuje ed.