tematu

To jest mój wątek i każda zawarta w nim informacja ma swój cel jeśli tobie się nie podoba rozpoczęcie tego tematu nie musisz go czytać ani komentować....

[...] które pozwolą na analizę tego co robisz i pozwolą dać Ci jakąś radę. A do tego potrzebne jest to co zjadłeś (to że zrezygnowałeś z fast foodów. to super ale to wnosi do tematu tyle co nic) jak dziś trenowałeś, a dopiero na 3cim miejscu ile/czy wboiłeś testa. No i ja np. chciałbym wiedzieć jaki masz plan treningowy Zrobiłeś 10 km - super bo [...]

dziennik przeniesiony do tematu testowego http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany%3ARywalizacja_Grrubas_vs._Mr_s__Redukcja_Activlab_Machine_Man_Burner-t769563.html zapraszam Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-07-17 06:16:56

Co do tego rozciągania, to możecie tutaj napisać, czemu nie powinno się codziennie - w końcu to wniesie coś do tematu i Ten się chyba nie obrazi.

Rowniez dalbym soga jakbym mogl, bo uwazam ze duzo robisz dla dzialu. Co do glownego tematu - wydaje mi sie ze przez to ze lubisz Tysona to nie dostrzegasz ze juz moze byc za pozno - jesli mamy porownywac to porownalbym jego sytuacje nie tyle do wskrzeszania drapieznika co do wykopywania trupa. Nie zmienia to tego ze mlody Tyson byl fenomenalny i [...]

jest oficjalny plakat zawodów - dodany w pierwszym poście tematu ;-) Cedrick McMillan 127 kg - 3,5 tygodnia przed (screeny z filmiku) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86b8b8b8a1054a8ba080f7942914a523.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26527dc5fafc433689099cfbb4c3c376.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dca68ac863754d38a5ee517a5b5f54fd.jpg Zmieniony [...]

wydaje mi się, że w męskiej sylwetce ktoś mi się mignął nie tak dawno, ale nie pamiętam kto - do tematu żadnych Polaków, oprócz Jaworskiej nie wstawiałem Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-16 23:32:01

[...] zawodów na żywo została potwierdzona, poniżej link oraz daty i godziny poszczególnych eventów (w nawiasach czas polski) - info dodane na czerwono w pierwszym poście tematu ;-) Stream (transmisja): http://streaming.bodybuilding.com/2015-arnold-webcast/ 6 marca prejudging kulturystyka 212 1:30 PM – 2:30 PM (19:30-20:30) finały [...]

clark i sadik - ich fotki to polowa jpgow tego tematu %-)

Info odnośnie transmisji znajdziecie na 1 stronie tematu.

Jak to dalej wygląda? spójrz na pierwszą stronę tematu ;-)

popatrz na 1 strone tematu, warunki to on mial i 10 lat temu, tylko cwiczyl jak p***a, po zdobyciu pro to bylo 0 progresu przez jakies 7-8 lat %-) mahomedy posmarowaly i przypilnowaly to i zap*****lac zaczal, bo sylwetke on ma jedna z najlepszych w dzisiejszych czasach, dla mnie on i beyeke swietnie wygladaja i bardzo zdrowo, tylko beyeke forma [...]

kurodzięki za poprawienie tematu. A co do warzyw, ja się trzymam tego, że godzinę po treningu mam wsuwać normalny obiad (oczywiście normalny jak na redukcję przystało). Ja nawet nie chce wiedziec co jedzą zawodowcy Obliprzyjęłam 2,2g na kg ciałka Dobrze???

[...] do pojemników, to u mnie w robocie koleżanki się zawsze z zainteresowaniem patrzyły co przyniosłam, a jestem dziewczyną, jakby zobaczyły faceta z pojemnikiem pewnie spadłyby z krzesła No ale.. wracając do tematu.. Jadłospis na dziś będzie później. Chodź już teraz mogę napisać, że na śniadanie było białko 35g z owsianymi 50g. Uciekam trenować.

[...] 5 podciągnieć). I jeszcze ciekawostka, wczoraj po basenie na saunie był koleś, koło 40-tki, z wyglądu niepozorny (poza sporą ilością tatuaży), wszedłem to był w połowie tematu - wyglądał na około 85kg i opowiadał komuś jak jeszcze kilka lat wstecz chodził napakowany mając 115kg wagi. nic w tym dziwnego by nie było - ale ciekawy był fakt, że [...]

[...] tego nie mamy. Ta gorsza wersja zazdrosci.. Powtarzam sie zawsze w tej kwestii, mnie prosto podworko wychowalo. Jak gadaja za plecami jak baby ( nie mylic z kobietami ) - to damskie sie nie liczy. Jak powiedza w ryj, to ja tez w ryj dac potrafie, jeszcze pamietam jak. Tyle ze rzeczone baby NIGDY nie mowia w ryj. Wiec, nie ma tematu :) Zdrowia !

Bezpośrednie trafienie w niektóre kompozyty kruszy je niespodzianie łatwo. Nie znam tematu od strony rowerów, ale wędek. Wędziska z kompozytów grafitowych, węglowych, które potrafią w zgięciu unosić 50 kg nad ziemię - uderzone z boku są ścinane jak nożem. Wyskakująca z wody błystka potrafi "obciąć" wędkę.

[...] zmęczeniowo na 80% możliwości, był zapas, żeby gonić, ale blokował mnie potworny ból. Na przejście takich dolegliwości czeka się z cierpliwością, żeby nie drążyć tego tematu, z ręką na sercu, kolka trzymała mnie przez około 32-33km, przez 3/4 trasy rowerowej... Pierwszy i mam nadzieję ostatni raz w życiu. Winą obarczam moje błędy w wodzie. [...]

[...] obie strony 120km... trochę jest, dziwi mnie tyle pustych miejsc na mapie. Poza tym wstyd wielki dla Rzeszowa, Lublina, Krakowa, Poznania, Zielonej Góry - OMG ale olewnictwo tematu... ja rozumie, że ta impreza nie jest do "zarobku" ale pozyskanie klienta dzięki niej... no może jakby na każdym basenie miała pływać naga kobieta - chociażby jako [...]

Dzisiejsze treningi intensywne i krótkie. Nogi dostały rano, góra przed chwilą, podoba mi się takie trochę "crosfitowe" rozwiązanie tematu, nie gapię się na ciężar, czy drążek, idę działam w 90% czasu, trwonię tylko czas na wpisanie 5 w karteczkę czy przejście z jednego pokoju do drugiego. Tak zostanie bo ma to potencjał - marzy mi się zapisać [...]