SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Redukacja tk. tłuszcz. - prosze o pomoc i rozpiske

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie do końca rozjaśnia sprawę. Można mieć niedowład nóg i nie mieć możliwośći treningu brzucha, ani nawet pływania. Nie jestem medykiem, ale spotkałem się już z różnymi poziomami niedowładu, więc pytam o ten konkretny przypadek i nie Ciebie, a autora tematu oki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2005-08-05 11:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    Wg mnie tej oliwy jest tu za dużo szczególnie w wieczornych posiłkach. Mówię to z własnego doświadczenia. Sorki otworzył mi się post z poprzednich stron gdzie było po 20 ml (g) oliwy na wieczorne porcje nie ma tematu :) Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-12-06 11:16:13

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2010-12-06 11:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Booze Cruise

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W dropsecie zjeżdżałem po 20-30% od ciężaru max i dochodziłem do kilkunastu powtórzeń. Jeżeli ktoś może podrzucić jakiś ciekawy materiał albo napisać o ile obcinać ciężar w dropsetach, to będę wdzięczny. Dla mnie to zupełna nowość a nie miałem czasu, aby się zakręcić wokół tematu. /SFD/Images/2015/11/25/93a38e38590049d2a4e510cf7eda6dc1.jpg

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2015-11-25 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja trening do wzgladu

    Post
    Trening dla początkujących

    tak dieta jest sprawdzona bo caly czas ide teraz stopniowo w gore bo zawalilem na paczatku. W pierwszym poscie jest link do mojego tematu z dzialu odzywianie jesli o diete chodzi. Ulozylem sobie 3 zestawy z racji tego ze na paczatku (wlasnie przez caly ten okres co cwiczylem) jechalem na splicie i starsznie mnie nudzilo wciaz to samo. A tak to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-05-27 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sil w leb i mialem go z glowy,drugi doskoczyl i trafil mnie z boku w twarz(w miedzy czasie jeden z nich widzac jak kolega dostal w glowe oddalil sie pospiesznie.wracajac do tematu automatycznie po uderzeniu w twarz skierowalem swoja uwage na typa ktory mnie trafil i zaczalem go okladac palkami po glowie.Przyjal chyba z 7 uderzen zanim padl...a [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-01 23:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSI SPECJALNIE DLA KULTURYSTYKA.PL I SFD.PL !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zyio jak zwykle "błysnął" znajomością tematu...

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-02 13:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku - nowe str 7

    Post
    Galeria Zdjęć

    estetycznie dokladaj kilogramow z glowa staraj sie poprawic miedzy innymi klatke a bedzie bomba ps. zmienilem tytul tematu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-02 09:28:36

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 09:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    Odbiegnę od tematu i polecę posłuchać wywiadu, bardzo fajnie się słucha zwłaszcza, że rozwijane są mega zawiłe wątki w bardzo przyjemny i zrozumiały sposób. https://www.youtube.com/watch?v=PhHtBqsGAoA&t=583s

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 20:50:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Anavar/Oxandrolon

    Post
    Doping

    Trzymaj się jednego tematu: http://www.sfd.pl/Anavar%2FOxa-t1047852.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2014-10-26 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, sylwetka do ocen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tradycyjnie sorka za jakość... Proszę moda o zmianę tematu na: "21, Sylwetka do oceny (fot. str 2)" Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-07-19 01:02:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2010-07-19 00:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, sylwetka do ocen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak, staram się codziennie robić brzuszek (np. a6w) A o tyle ciężko z tym że jestem na diecie masowej... Ale jakoś się trzyma Cel: ESTETYCZNA i WYSPORTOWANA SYLWETKA! Proszę moda o zmianę tematu na: "21, Sylwetka do oceny (fot. str 2)" Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-07-19 20:01:41

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2010-07-19 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżę bo mam rozkmine pasującą do tematu ;) Mianowicie! Myślałem o zrobieniu czegoś na bazie M-DROLa ENANa i NPP/WINO. Mój pomysł jest taki żeby drola dać na kicka do enana z npp/winkiem. O flaki się nie boję bo przetrwały dosyć długą przygodę pod kryptonimem meta+wino :D No to panowie czekam na propozycje i dołączam swoje kombinacje... I 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2010-01-14 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odniósł się do tematu, heh. Hehe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2017-09-06 14:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bede znizal sie do twojego poziomu i reagowal na te durne posty!!Czy jest tu jakis moderator?? ten czlowiek lamie nagminnie prawa tego forum i mimo to nie zostal jeszcze ukarany jakim cudem?? prosze chociaz o usuniecie jego wszystkich postow z tego tematu.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jeszcze jedna sprawa. Czy ktos moglby przyprowadzic moderatora? trzeba by bylo zmienic nazwe tematu ale to jak zrobie ankiete i wkleje jeszcze rz zdjecia wszystkich kandydatow.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-31 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy P90X3 + biegi

    Post
    Trening w domu

    proszę jakiegoś administratora/moderatora o usunięcie tematu:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2014-05-13 08:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana tytułu tematu again

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka nazwa tematu Jutro u drzyzgi będzie facet ze swoją zoną - byłą prostytutka Se obejrzyjcie, bedziecie mieli jak na dłoni co mysli sobie facet ktory zadaje sie z "ladacznicą" Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-12-14 19:26:14

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 19:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok Kamiru źle zinterpretowałem A tak na marginesie to mój nick to PIASKAL a nie PISKAL Jeśli pojadę na takie zawody to napiszę jak było Aha i żeby nie robić nowego tematu zapytam tutaj bo wczoraj się zastanawiałem: co daje nam skakanie na skakance, przecież tak na zdrowy rozum można skakać bez niej i nawet lepiej będzie bo ominiemy etap nauki [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 12:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżę trochę temat, bo chciałem o kilka rzeczy zapytać Wiem, że już ktoś zadawał podobne pytania, ale za cholerę nie mogę znaleźć tego tematu. To tak: Czy aby wystartować w TPW trzeba należeć do klubu MT? Trzeba mieć własny sprzęt czy organizator wypożycza, czy jak to jest? No i na razie chyba tyle Przypomni mi się jeszcze coś to zapytam.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 10:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)