tematu

Obyście mieli obydwaj rację. Zajrzałem jeszcze do tematu konkursu mastiego i z tego co przedwczoraj napisał to zwyciezcą nie będzie ten kto zrobić największy progres tylko ten kto będzie miał najlepszy wynik w danej serii (z odpowiednim współczynnikiem do wagi), W takim konkursie to już co prawda wygrać nie mam szans ale moje uczestnictwo nie [...]

[...] na pierwszy etap: 1 . Analiza składu ciała: http://imageshack.com/a/img836/1654/2ymb.jpg http://imageshack.com/a/img547/5995/ga2r.jpg http://imageshack.com/a/img69/2274/4rei.jpg 2. Obwody: obwód barków = 123cm obwód pasa = 84cm obwód bioder = 89cm 3. Zdjęcie wrzucone do tematu 4. Filmik http://www.youtube.com/watch?v=bTVZfRp8iyA&feature=youtu.be

wrzucajcie tu do tematu , popatrzymy ;-)

cykaj cykaj i wrzucaj do tematu poogladamy :-))

Pozwolisz, że tu pociągnę wątek ketozy z mojego tematu jeżeli już wywołałeś Mariana: myślę,ze w Twoim przypadku ketoza to totalna głupota...na zawody się szykujesz? chcesz szybko "krate"zobaczyć? chyba nie...ja sie pytalem trenera Mariana czy zrobic ketoza bo moj BF jest juz na prawdę mały jak na mnie to sie tylko zapytał czy na zawody sie szykuje [...]

[...] dla nie ktorych zestawie i chcialbym pokazac wlasnie tak jak Animal mowil ze suple to dodatek i tym cyklem chce pokazac ze efekty nie sa zalezne od supli ale od podejscia do tematu oraz odpowiedniemu przygotowaniu tzn trening,dieta,odpoczynek a co do Zipa no tak jak sam napisal pilnowac mnie raczej nie musial tzn zwracal na mnie uwage ale [...]

Dobrze jest, fajnie, ze w ogóle czasami zaglądałes do mojego tematu Zapraszam na poniedziałek, wrzucxę wtedy podsumowanie to bedziesz miał szansę ocenić pozdro i one more time gratulation

Odnowienie tematu, czy moze ktoś napisać kto już robił od dawna te ćwiczenia i jakie były efekty!? czy można "wyprostować istniejące już skrzywienie (wiek 15 lat).Jakich ćwiczeń nie wolno wykonywać aby nie pogłebić wady?? Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2007-11-12 14:42:44

ty już nie zmieniaj tematu %-) u mnie święta na spokojnie. bez alko

mozna powiedziec ze calkowity bo niby zwalnia ale tak zap*****la ze poczte ciezko otworzyc nie mowiac juz o fb czy sfd. o ile z linku do tematu odpali normalnie o tyle glownej nie zaladuje w ogole bo tam tyle reklam. cale szczescie tylko raz przxekroczylem %-)

było nie zmieniać tematu :))

[...] a tu się okazuje ze nikt nie pisał po prostu %-) w sumie to zastanawiam się czy bardziej opłaca się pisać byle co by skończyć zimowy spam przed zimą (co by było tylko wstydem ze tak długo trwał) czy bardziej go oszczędzać, by dociągnąć do następnej zimy (co by było nijaką zasługą i wyróżnieniem, bo żaden nie miał aktualnego tematu po roku %-) )

[...] każdy powinien po kolei wrzucić swoją wypiskę startową "info o sobie" , proszę zerknąć jak to zrobili w teście granatów - dokładnie o to chodzi, zaden mod tu nie jest do niczego potrzebny, a tym bardziej do zakladania tematu przyklad http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia%2Cdawid7737%2CHutnikNH%2CPesymista-t890205.html

[...] moze napiszcie do TOmka z Activlaba i od nich jakis grafik przygotuje bannery do testu, dla kogos kto sie tym zajmuje to kilka minut 'pracy' , ja potem moge te bannery dodac do tematu. Ale to juz Wy musicie załatwić , pamiętajcie ,ze dobrze przeprowadzony test procentuje na przyszlosc, więc to Wy musicie sie starac na tyle na ile chcecie/mozecie

Co do tematu-Najniebezpieczniejszy i najbardziej efektowny styl walki ? Swarmer/Inside Fighter:Tyson,Pacquaio A co do najlepszego,najefektywniejszego, to Boxer-Puncher(Albo Technik Puncher,to to samo)Louis,Robinson,Moore Efektowny i efektywny,to co innego... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-13 18:17:30 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]

Każdy jest inny i wykorzystuje to co jest jego plusem. Tytuł tematu 100% trafny ten dział to nie tylko boks. Tyle ode mnie.

Fakt jest tłusto. Ale widzę na prawde fachowe podejscie do tematu. Trzeba bedzie zagladac, w razie co sluze radą. IMO lepiej jakbys sie wzial z FBW. Jezeli chodzi o aero - dalbym 2 sesje cardio po 40min w tyg + HIIT/tabata 1x w tyg

taki maly szegol ale ja proponowal bym zmienic nazwe tematu z trenuj by walczyc na " trenuj by wygrywać" chociaz to tylko moje zdanie

za dużo nie korzystaj z rad WK chyba że lecisz na towarze A precyzyjniej jakich ? Co takiego nadzwyczajnego te WK czynią że twierdzisz iż tam leci towar ? / pytając z czystej ciekawości .. Autorze tematu Niezła siła , będę śledził jak na wiek to nieźle ci idzie motywujesz ;-)

[...] Mam nadzieję, że będę mogła się zwrócić do Ciebie z moimi wątpliwościami i że czasem będziesz mnie tutaj pilnować ;-) :P Jurysdykcjo, Tobie też dziękuję za zajrzenie do tematu marnotrawnej siostry :-) I Ty i Corum macie oczywiście rację z tym tłuszczem i mięśniami :-) widziałam Jurysdykcja Twoją przemianę od stycznia 14 do stycznia 15 i [...]