tematu

Właśnie, trochę tak nieładnie bez pozwolenia Co do tematu to ładnie tłszcz gubisz, mięcha całkiem niewiele poleciało pzdr.

****a mac co sie dzieje z tym forum nie przychodzily mi powiadomienia od tego tematu natan masakra normalnie za***ioza ale sie pocieles ale sie przypucowalem ale***** nic innego nie mozna napisac rewelacja ile bylo tam na gryfie przy cwiczeniu klatki i na ile ruchow i tak jak ktos wczesniej pisal ile wydajesz na siebie $ miesiecznie jak nie [...]

a tutaj z Mirkiem Daszkiewiczem... co do tematu ile tracę to wypowiedziałem się w poście pod tym linkiem-czwarty post od góry http://www.sfd.pl/temat231119/

O mamma mia!! Ostatnio aktywny 2008-06-28 00:36:06 więc zajrzyj do tematu i wrzuć fotki

półtora roku bez treningu? nie śledze tak tematu skrupulatnie, myślałem, że to jakaś masa czy coś

No Dobry pomysl z zalozeniem tego tematu SOG

zmieniłem nazwe tematu, miałeś literówkę No i powodzenia

W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9 gratuluje osobie,która wymyśliła tą nazwe tematu

Prosze o zamkniecie tego tematu dalszy ciag bedzie prowadzony pod tym linkiem http://www.sfd.pl/kojot15_%2F_blog_%2D_cel_si%C5%82a_klaty%2E%2E%2E-t324885.html...

Witam! Przybywam do tego postu z prosba , potrzebuje cwiczen do tematu "Nauka koordynacji pracy nog i rąk w kraulu" - niestety nie posiadam zadnej literatury z metodyki nauczania plywania ;-/ wiec prosze o pomoc

Eprom, gratuluję wyników i w ogóle pomysłu założenia takiego tematu Mam pytanie: czy polecasz jakieś odżywki? słyszałem, że bardzo dobrym suplementem dla pływaków jest Endurox R4... bierze się go po treningu

Nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj, kilka pytań. Zamierzam znowu zacząć chodzić na basen. Kilka lat temu pływałem dosyć często, nie był to jakiś specjalny trening do zawodów, ot typowe dodatkowe zajęcia w szkole. Teraz muszę w końcu ruszyć zasiedziałe dupsko ;> I teraz kilka pytań: 1. Mogę chodzić 2 tygodnie w miesiącu po 2 [...]

[...] nie wpisywał... po pierwsze gratuluje wszystkim wyników ktore bywaja różne ale w większości są dobre lub bardzo dobre oraz gratulacje dla "eprom" za założenie tego tematu no to teraz troche o mnie... od 2005r jestem młodszym ratownikiem wopr (oddział rawa mazowiecka) pływanie to moje hobby i pasja. pływać nauczyłem się dośc póżno bo [...]

Jeśli chcesz tu dalej pisać to trzymaj się proszę tematu, nie zaśmiecaj go. 1. Źle rozumiesz odnośnie eksperta. 2. Nie zasłaniaj się się "daj spokój", jeśli nie rozumiesz związków przyczynowo-skutkowych między ostrogą a np. przeciążeniem rozcięgna to po prostu się do tego przyznaj. 3. Nie zauważyłem, abym podważył przekazane tu słowa [...]

Ponawiam prośbę o ocenę diety i odpowiedzi na moje pytania. Prosiłbym admina o zmiane nazwy tematu na "Redukcja 101-> 85"

Wcale nie olewam... Idę się powiesić!! Eh niektórych mi to żal. Nie rozumiecie to nie. ********lać (EMO) A tak na serio większość tych krzykaczy tutaj nie przeczytała tematu i wszystkich moich postów albo nie jest na tyle inteligentna aby zrozumieć ich sens. Odnosząc się do zdjęcia w profilu było robione dwa miesiące po rozpoczęciu ćwiczeń. [...]

[...] nie chcę się żgać...przynajmniej obecnie Suple pokrywam z własnej kieszeni, dieta tak samo, pracuję, studiuję i chodzę na siłkę - każdy robi to co lubi nie? Autorowi tematu doradzam to samo - zaprzestać dyskusji i robić swoje, ucz się, pracuj w sezonie na odżywki i dietę, muszą nabrać do Ciebie zaufania, że to co robisz nie szkodzi Ci.

Zbyszko z Bogdańca wpitalał jajecznice z 16 jaj + bochenek chleba i 80 lat dożył :P Co do tematu: Zarzuć może jakiś tekst że sie na siłowni relaksujesz, poznajesz fajnych ludzi. Określaj siebie jako "wysportowanego" i powołaj sie na badania, powiedz że w necie przeczytałeś że ludzie dobrze zbudowani łatwiej dostają pracę w 85% [...]

[...] do progresowania - czasem jesteś w stanie albo nie, a ciężar dużo łatwiej dobrać pod swoje możliwości. Moim zdaniem w pewnych aspektach to się uzupełnia, w niektórych faktycznie nie za bardzo. I no też wracamy do tematu mobilności... Bo też co ważne w kalistenice czy s pole dance często pewne ruchy są duuuzo łatwiejsze jeśli masz dużą mobilność

[...] albo nie, a ciężar dużo łatwiej dobrać pod swoje możliwości. Moim zdaniem w pewnych aspektach to się uzupełnia, w niektórych faktycznie nie za bardzo. I no też wracamy do tematu mobilności... Bo też co ważne w kalistenice czy s pole dance często pewne ruchy są duuuzo łatwiejsze jeśli masz dużą mobilność Napewno z ciężarem łatwiej progresować. [...]