tematu

Witam ! Widziałem kiedyś na sfd temat , w którym była biała tabelka z treningiem , który niby ma poprawić wyniki w wyciskaniu , pamietam ,że było to 2x w tygodniu , rożne powt i serie . Prosze o link do tematu

Witam administracje sfd. Czy moglibyście mi zmienić ten temat http://www.sfd.pl/porady_dla_nowego_typer_a-t523893.html "porady dla nowego typer'a " na taki: "Typer na 100% by Silver" Z góry dzięki!

Proszę o usunięcie tematu, jest niepotrzebny i nieaktualny. http://www.sfd.pl/%2FKarp%2Fredukcja_rze%C5%BAba%2Fpoprawa_wygl%C4%85du_sylwetki%2F_%3AD-t900556.html

http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Show_must_go_on%21_Nitric_Blast%2BXpand_by_Thiago_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_65-t309437.html Prosze o usuniecie powyzszego tematu.

prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Cwierk_21_lat-t674757.html na "Cwierk 21 lat nowe foty str.6" probowalem tutaj ale temat zamkniety http://www.sfd.pl/temat195089a nowe fotki dodam dopiero za pol roku takze prosze o wyrozumialosc

Prosze ktoregos z moderatorow o zamkniecie tematu (nie skasowanie) . Zdjecia dopiero wrzuce pazdziernik -listopad i wtedy poprosze o odblokowanie tematu. http://www.sfd.pl/_cel_95_kg_-t696130-s4.html z gory dziekuje

Witam chciałbym prosić o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Skr%C3%B3t_mojego_%C5%BCycia_%2B_ocena_treningu_...-t482430.html Z góry dziękuję i przepraszam za problem

prosze usunac moj temat : http://www.sfd.pl/Testerki_probki_-t680590.html. powod? 1,5 miesiaca bez zadnego odzewu a teraz nawet nikt sie nie pali aby najzwyklej pod sloncem usunac.

Siema, możecie usunąć bo kolejś zdublował temat. link : http://www.sfd.pl/Pytanie_o_redukcj%C4%99_-t1010368.html

Proszę o zmianę tematu postu:http://www.sfd.pl/Propozycj%C4%99_rozpiski_meta%2Benan%2Bnpp%2Bwino%2Bprop-t550179.html na: Kolejne zmagania:)

Witam... Mam jedno konkretne pytanie... Dlaczego wartość EPOC jest liczona z BMR a nie TEA? Wychodzi na to, że trening w ogóle jest nie uwzględniany w zapotrzebowaniu kalorycznym...

http://www.sfd.pl/nokia_6100-t360942.html w powyższym temacie zrobiłem tytuł który w ogóle o niczym nie świadczy, tak z rozpędu. czy mozna poprawic na: "nokia 6100 - sprzedam" dzięki.

Proszę o zmiane nazwy tematu http://www.sfd.pl/Tomek_19_lat%2C_98kg_koniec_masowania.-t334582.html na" Tomek 19 lat, nowe fotki str.5 " Z góry dzięki. Pozdrawiam.

Uprzejmie proszę o przesunięcie założonego przeze mnie omyłkowo w dziale trening tematu: http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_do_formy_po_z%C5%82amaniu-t345718.html do działu zdrowie. Z góry dziękuję.

Biore od 3 dni xpe przed treningiem i xp po treningu.W czasie cwiczen mam straszne zawroty glowy , rece i nogi jak z waty,poce sie jak skur.... CZY TO NORMALNE??

Proszę o zmianę tematu w dziale Galeria Zdjęć z I'm-nowe foty strona 3,4 na I'm-nowe foty strona 7,8 Z góry dziękuję

mam taki dylemat.jesli zmiksuje porcje gainera z 3 jajami,mlekiem i jakims owocem i do tego wrzuce porcje krety cm3(bez tej zelatyny oczywiscie) .wiec czy ta cala mieszanina nie utrudni wchlajalnosci krety lub bialek?

http://www.sfd.pl/Obciazenie%2C_laweczka%2C_gryf%2C_gryfiki-t316302-s1.html Witam, Proszę o usunięcie tego tematu. Mamy już prawie 2011 a ludzie nadal piszą lub mailują w tej sprawie. Dziękuję.

Witam , pisze prace dyplomową na temat DOPINGU i potrzebuje informacji na temat dopingu , wiem że pare osób z forum pisało prace na ten temat wiec może ktoś wyśle mi pomocnego @ :) z góry dzięki :)

Prosze o skasowanie tych tematów: http://www.sfd.pl/FBW_na_Mase_---%26gt%3BDo_Oceny-t513821.html http://www.sfd.pl/POMOC%21%21_Dieta_na_mase-t513801.html Z góry dzieki :) Pozdro