tematu

Nie będę zakładał kolejnego tematu to zapytam tutaj (już nie odnośnie diety) Czy naturalnie jest możliwe podniesienie przez 15 latka (81kg) ciężaru 180 kg na martwy i 150 kg na przysiad? Staż podobno 3 lata Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-01-24 09:04:40

He he to było inne spojrzenie niż twoje. Myślę, że znowu trzeba by wypośrodkować. Każdy ma inne podejście do tematu. Ja osobiście mam problem jaką etykietę mu przykleić. Zdrajca tak - zdradził Wojsko Polskie Zdrajca nie - WP działało w innych realich, no i według tego dokumentu kierował się dobrem państwa. Cholera sam się pogubiłem.

[...] zbior wywiadow o kuklinskim, a poza tym mam babcie, rodzicow i internet kicius: bronisz stanowiska "zlozyl przysiege+zdradzil=szpieg". Na 4 stronie tego tematu kermit pytal o przysiege z tamtych czasow. Calej nie znalazlem, ale dowiedzialem sie ze miala ona jeden znaczacy, wprowadzony po II WŚ feler: przysiegalo sie takze na [...]

Dzieki dzieki tez tak myslalem ale kolega poprosil o zalozenie takiego tematu :)

Z tymi 2 tyg to pewne, chciałbym sprawdzonych info Chłopaki poruszmy ten temat bo to 1/2% info na które na forum nie mozna znalesc odpowiedzi. ZMOTYWUJCIE SIE Bardzo prosze ekspertów i modów to rozwiniecia tego tematu, bądź ludzi poprostu któzy maja zetelne info na ten temat. Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2006-12-25 10:34:37

Żeby nie zakładać nowego tematu to napiszę tutaj. Też planuję zakup jakiejś fajnej gały, ale nie znam się totalnie na tym. A chcę coś kupić fajnego, co będzie wytrzymałe i nie rozleci się po 50 kopach. Znalazłem jakieś sklepy sportowe w necie, doradzi ktoś co wybrać? [...]

[...] "Odżywianie i odchudzanie". Wypełnij ankiete działu z danymi o sobie; wzrost, waga, wiek, etc. Zrób zrzut diety z Po treningu.pl (Kliknij w swój nick koło zdjęcia, pojawi Ci sie pod zdjęciem "Dziennik Treningowy". Klikasz w to i tam jest masa różnych gadżetów; kliknij w "Dodaj dziennik żywieniowy". Tam wpisz wszystko co jesz i zrzuć to do tematu.

Zacznij od tematu "FAQ" w moim podpisie. Co do "używania pięści"-na aikido praktycznie tego nie ma, więc pod tym kątem ten styl raczej odpada. Jeśli "pięści" a nie boks, to kickboxing, karate albo TKD. Który z tych stylów? Zalezy od jakości klubu. Bardziej zwracaj uwagę na kompetencje instruktora niż na [...]

na poczatek poszukaj w linku rutkowa w tematach dotyczacych odzywiania tematu o 10 wskazowkach i tego sie trzymaj na start

ten z 87 w nicku to ja o tych zawodach jest mi wiadomo tylko tyle iel jest w nazwie tematu miejsce: Werbkowice data: 09-10,12,2005r, Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-11 17:59:21

Gdybyś przeszukał forum przed napisaniem tego tematu, to znalazłbyś spis większości godnych uwagi klubów SW w Przemyślu wraz z opisem, ale po co skoro inni mogą to zrobić za Ciebie, prawda? w końcu to nam bardziej na tym zależy... %-)

5kg w 1.5 miecha? to jest jakieś 20kg w 6 miesięcy yyy ? zależy od człowieka ale raczej takie liczby nie wchodzą w grę. Autorze tematu. Masz taki sam wzrost jak ja, ja z 74 wskoczyłem na 82 w 3.5 miecha ~~ ale teraz idzie bardzo po woli. Najważniejsze żeby do przodu a na masę się latami pracuje.

Aby niepotrzebnie nie zakładać nowego tematu podepnę się pod ten. Od jakiegoś czasu do swojego planu dołożyłem omawiane tu pompki na 3 krzesłach. Wykonywałem je na szerokości lekko większej niż szerokość klatki, ale opuszczałem się maksymalnie nisko jak mogę (nie wiem czy to dobrze czy nie). I od pewnego czasu pojawił się ból pleców w okolicach [...]

Zapraszam do tego tematu z pytaniami o mk przy okazji poczytaj teoche temat sporo osób opisuje swoje doświadczenia https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html

nie zmieniaj tematu lamerze zabraklo ci argumentow to mnie obrazasz taki jestes inteligentny i powazny.

[...] a mężczyźni hmm cóż, nie będę komentowała.. pracuję po 16 godzin dziennie, a jednak chcę a jednak wytrwam oczywiście jak se poszukam… mam ambicje podejść do tematu najbardziej profesjonalnie jak mogę (bo nie lubię lipy) A co do jedzenia, jestem w stanie maxymalnie zjeść w ciągu dnia 4 posiłki o objętości pół litra każdy (ujj to [...]

Od nowego roku mniej więcej, przebiega w miarę ok zwłaszcza ostatnie dwa miesiące. Ankieta Hmm coś tam wypełniłem przy zakładaniu tematu, ćwiczę zazwyczaj w godzinach przedpołudniem lub wieczorem praca siedząca.

Wrzuć same fotki do tematu.

[...] też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz charakter skokowy: okresy konsekwentnego spadku poziomu tkanki tłuszczowej przelatają się z okresami krótkiej stagnacji. Wstaw tutaj swoją dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego , zobaczymy jak wyglada te odżywianie .Wypelnij również ankietę działu

Wracajac do tematu w jaki sposob sie odblokowac?