tematu

wtórowałeś mu w jego tonie wypowiedzi więc daruj sobie i nie łap mnie za słówka, bo wiemy obaj w jakim toni wypowiadałeś się na zadany temat. jeżeli koleś ma problem z wbijaniem sobie metalu w ciało, to znaczy, że jest jak najbardziej zdrowy - przynajmniej w sferze psychicznej. koniec tematu.

Troche odbieglismy od tematu własciwego Marcin zrób osobny topic,rozpisz cykl,diete i suplementacje

Sugeruję nie odświeżać niepotrzebnie starych tematów. Z tego typu pytaniami możesz udać się na profil autora tematu i tam spytać w prywatnej wiadomości.

[...] jestem, które mięśnie wola 15 a które 12 (i dojście do 8). Wychodzę w praktyce z założenia, że ma być ciężko i ma być progres ciężarów. Ta pierwsza seria to zawsze badanie tematu, że tak powiem. Czasem zdarzy się, że mogę zrobić 15 powtórzeń (czuję to), to nie robię, zwalniam tempo, i natychmiast dokładam do następnej serii. Ku hipertrofii i z [...]

[...] co się stało, co i po co ma smarować i mówisz żeby robił inaczej niż zalecił mu specjalista, który go zbadał? pomyśl. momentami mam wrażenie, że odpisujesz tylko żeby odpisać, bez żadnego sensu i nie czytając pierwszego posta w temacie. dialog z tego tematu: -ale robie dobrze czy zle? -No raczej. trudno się domyślić co chciałeś przekazać ;]

Ostatni temat autora dotyczący obecnego tematu: http://www.sfd.pl/powa%C5%BCny_problem_%3A_-t342053.html

[...] walce dostal od Wong Shun Leunga taki wycisk ze spedzil kilka dni w szpitalu. Trzeba zaznaczyc ze mistrz Wong Shun Leung mial 160 cm wzrostu i wazyl 60 kg. Wracajac do tematu Ving Tsun , bo sie troche rozgadalem. Dopuki zyl Mistrz Wong Shun Leung nikt nie mowil (bo bal sie konfrontacji) ze Ving Tsun jest do bani. Dopiero po jego smierci [...]

A żeby troszkę jeszcze wrócić do głównego tematu - dwa zdjęcia przedstawiające tzw. "pułapki ręczne" Wing Chun'u. Warto zwrócić uwagę na sposób, w jaki zostają "związane" (skrzyżowane) ręce przeciwników, uniemożliwiając im skuteczną obronę. Jednocześnie ręka uderzającego ma w tym czasie otwartą drogę do głowy przeciwnika. [...]

Rafał - jak zwykle prawidłowe podejście do tematu. Pozdrawiam SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] nowym judo-gi tak niebieskim że aż miło.....dzięki za sogi i za to,że na forum temat o Siedlcach nie podupada tylko jest cały czas drążony :)...szkoda tylko że właściciel tematu nie zagląda do nas....jak ja się pojawiłem tak On zniknął...Andunia byłem w niedzielę przejazdem w łosicach...macie fajne kwadratowe rondo...pozdrawiam... --ooOOoo--

a co do tego loga- to juz jest?? bo moj brat chyba potrafi robic znaczki..zrobil juz dla rzezni w strzale (chyba blisko tematu prawda??)w koncu plastyk;)

przepraszam za odwiezenie tematu ale jestem zainteresowany ;p napisze ktos nr gg zebym mogl sie szczegolowo dopytac lub zagada pod moj nr 1118941

smiejecie z sie z zalozyciela tematu a widze, ze polowa osob ktora mu doradza chvja sie zna, jakie mleko + platki na sniadanie kurva? do autora - przypilnuj miski bo tylko niepotrzebnie dupe poklujesz kup nawet dobrego gainera/bulka i laduj na sniadanie po przebudzeniu i w szkole czy kiedy Ci tam brakuje bo masa ni chvja nie ruszy Zmieniony przez [...]

nie czytałem całego tematu ale jeśli bijesz omo 6 tygodni i niema nawet retencji to masz wała . jeśli coś tam puchniesz ale waga w miejscu to za mało Kcal

Pomykator bardzo ładna sylwetka. Podoba Mi się. Mam pytanie nie wiem gdzie zamieścić, ale korzystając z tematu... Przy masie 76 kg i 186 cm wzrostu chciałbym przymasować tak do 86 i później to ściąć. Pytanie, ile zajęła by Mi taka masówka z ułożoną dietą i treningiem ?

Też mi sie nie wydaje ze goście z tego tematu co mają po 45 w łapie i biorą po 140kg na płaskiej maja 16-17 lat bo nie oszukujmy sie każdy kto ćwiczy wie jakie są przyrosty i z 26cm nie da sie zrobic w pół roku 45cm w łapie

laciu inne zdjecie mozesz obejrzec na 14 stronie tego tematu

w ogole czytales tytul tematu w profilu masz 21 lat

Podziele sie z toba moim przemysleniem co do tematu i obietnica ktora nie wiem sam czy dotrzymam :-D Mianowicie szkoda, soku na redu. Ladowanie SAA ponad to minimu antykataboliczne, czyli test 250/week to strata kasy. Tluszczu Ci to nie spali i lpiej trzymac dodatkowe SAA na mase. T3 przy tesciu jak najbardziej i inne wynalazki jak eca mile [...]

[...] jednak trenuj na dolne pleców- lekkie co do intensywności; unoszenie tułowia leżać na rzymskiej ławeczce co do reszty planu zdaje się,ze tamten byl juz ustalony- ale moze mi się zdaje- lepiej byloby gdybys nadal kontynuował poprzedni temat- łatwiej można byłoby sobie coś przypomnieć, a tak to takie rozwarstwienie... wrzuc link do tamtego tematu