tematu

duzo wniosłes do tematu takich lubie

[...] się zmiany nie podobają, ponieważ: -forum nie działa tak jak powinno(powoli działa, ostatnie tematy nie są wcale ostatnie, często nie widze ostatnich wypowiedzi jak wejdę do tematu i odświeżanie nic nie daje, itp.) -latają reklamy, których nie moge przeboleć na żadnej stronie(chyba jak większość) -ranking SOGożerców na głównej - nie wiem czemu ma [...]

Gdybym mógł to bym nie zakładał tego tematu inteligencie.

[...] z 4 dni hehe. I nie można zapomnieć o Pampersie Koniowalskim bo gość poraz kolejny się zbłaźnił widać że musi się czuć bardzo niedowartościowany, zresztą szkoda jego tematu poruszać mocny na gadce nic więcej próbuje swoją głupotą wypromować się na Koksie i innych. Ogólnie walka BEKA, Koks niby wygrał ale dla mnie moralny zwycięzca jest [...]

"I nie można zapomnieć o Pampersie Koniowalskim bo gość poraz kolejny się zbłaźnił widać że musi się czuć bardzo niedowartościowany, zresztą szkoda jego tematu poruszać mocny na gadce nic więcej próbuje swoją głupotą wypromować się na Koksie i innych." - Trudno się nie zgodzić , zastanawia mnie upór z jakim pewien "przyjaciel" pogrąża od dawna [...]

[...] mieszkających w Liege i dwóch Belgów. Zobaczymy,bo od słow do działania jest ogromny ocean niepewności :) Zawody zaczynają się o 10:00,tradycyjnie może byc jakiś mały poślizg. Jak się uda wrzuce do tematu kilka zdjec na bieżąco-wszystko zależy ,jak tam internet będzie łapał na tej górze. /SFD/2022/8/20/54e71cbf0cbe4441ae9ff2280ed3a783.jpg

Nie trzeba od razu podawać firm, dawek i długości cyklu, a przedstawić teoretyczne a zarazem rzeczowe podejście do tematu, po którym każdy kto ma trochę rozumu sam sobie poskłada co i jak. ;-) zawsze można to też nazwać "Rola endokrynologii w sporcie - warsztaty" %-);-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-17 15:19:21

Nie trzeba od razu podawać firm, dawek i długości cyklu, a przedstawić teoretyczne a zarazem rzeczowe podejście do tematu, po którym każdy kto ma trochę rozumu sam sobie poskłada co i jak. ;-) zawsze można to też nazwać "Rola endokrynologii w sporcie - warsztaty" %-);-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-17 15:19:21 Jest książka - : " [...]

[...] nawet ciezko mnie pospolitym amatorem nazwac. no ale ta publika wedlug wlasnie z takich osob tez sie sklada i mnie b. interesuje co jest do zrobienia na sucho i co ma do powiedzenia na ten temat dana osoba. i wole takie rozmowe niz robienie z tematu pudelka czyli kto co bral kto gdzie wpadl. Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-10-18 18:39:00

może nie będzie bo mam siatkę wszytą,poza tym lekarz mówił,że 6 yygodni i mogę wrócić na siłownię.Fakt nie na maxa od razu,ale po 2 miesiącach podobno mogę góry przenosić.Nie zaśmiecajmy tematu.pozdro

Ok juz wiem wszystko :D Dziekuje wszystkim bardzo i prosze o zamkniecie tematu :)

Nie rozumie do ktorego punktu regulaminu jest uchybienie, z teco co pamietam takiego tematu nie bylo...

Wracając do tematu, ciekawe ilu zawodników się zgłosiło. Niebawem powinna się ukazać wstępna lista. GREGORTERM może wie coś więcej na ten temat...

Witam, klientów szanujemy, ale forum nie ma charakteru chatu ;-) wysłałem PW do trenera by zajrzał do tematu. co do diety, jeśli jest dobrze ułożona - to nie ma potrzeby wykupywania pakietu na dietę w serwisie, ale też nie będzie wtedy możliwości prowadzenia konsultacji z dietetykiem, które są w pakiecie z nową dietą. Pozdrawiam

Idź do lekarza. Nawiązując do tematu dyskusje o zarciu...to po jedzeniu z marketu takich wyników by nie miał :-D

Stolec raczej normalny Szczyny też już w normalnym kolorze Flex, nie pisałem do tamtego tematu bo myślałem że nawet nikt nie spojrzy z was ogarniętych. Ten hdl też mi dziwi , LDL niski (dobrze) , hdl to już w ogóle nie ogarniam bo całkowity mam ok

jeszcze pytanie bo ogolnie mam obliczone wszystko i diete redukcyjna od 250wegli 2.25 bialka i 100 tluszczy wegle jak cos bym obnizal ale wyczytalem taki temat na forum i mysle czy by nie uderzyc w taka ilosc bialka jak kolega z tematu http://www.sfd.pl/Droga_do_formy_rze%C5%BAba_-t418378.html co polecacie?:)

[...] jak swinia, na treningu pompy az takiej nie ma, to dopiero tydzien i 3 strzal po 50 e2d wiec chyba jeszcze za wczesniej na efekt dzialania; ) . sory ze zdj wziolem z innego tematu ale nie mialem czym zrobic. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a6800029e13456e866c4d6dc271aa4c.JPG A i teraz dostalem propozyje z atomica dlatego nastepna dyche kupie z atomica [...]

Witam, wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wstaw również ankietę działu która będzie potrzebna w celu skorygowania błędów dietetycznych. Pozdrawiam

Twój pseudo plan treningowy opiera się na klacie i bicepsie... No i 2 ćw na nogi^^ wybacz ale to jest śmieszne. Bery89 podjął się fajnego tematu http://www.sfd.pl/Chcesz_aby_kto%C5%9B_poprawi%C5%82_Tw%C3%B3j_plan__Wklej_go_tutaj-t443608.html Przyjrzyj się planom, które poprawił i wyciągnij wnioski.