placki z jabłkami

http://mojewypieki.blox.pl/resource/placki_z_serkiem_i_jablkiem_1.jpg Składniki na około 20 - 25 placków: 4 jajka (osobno białka i żółtka) 18 dag mąki przennej pełnoziarnistrej 40 dag startych na tarce kwaśnych jabłek 20 dag zmielonego twarożku 1 łyżka miodu 1 łyżka posiekanych migdałów szczypta gałki muszkatołowej, szczypta cynamonu większa [...]

Pyszne placki z jabłkami, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Tylko trzeba uważać na innych domowników ponieważ bardzo szybko znikają z talerza co widać na zdjęciu. Składniki: 160g mąki (typ 1850) 160g mleka 2% 2 jaja 2 duże jabłka cynamon szczypta proszku do pieczenia 30g białka WHEY ACTIVLAB o smaku jabłko cynamon jabłka obrać, zetrzeć na tarce o [...]

Siema, mam taki fajny patencik, pewnie wielu osobom dobrze znany, ale fajna odskocznia od omletów i owsianki. Zaczynamy. Co potrzeba? 75g płatków owsianych górskich 150g białka jajka 15g żółtka 150g startego na grubych oczkach jabłka Opcjonalnie aromaty (u mnie migdałowy i waniliowy), obowiązkowo dużo cynamonu i słodzik. Białko z żółtkiem lekko [...]

[...] płatki owsiane, chleb razowy z serem żółtym, wędliną, mozzarellą Co lubisz jeść na obiad : mięso z kurczaka lub indyka, spaghetii, makaron z serkiem wiejskim, rybę, placki z jabłkami Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : czasem ciastko, czekoladę Ograniczenia żywieniowe : nabiał w większych ilościach Stan zdrowia: jestem [...]

[...] Rolnika. Warzywa z małego sklepiku lub biorę od rodziców, chleb bg piekę sama. Nie unikam owoców.. Gotuję dla całej rodziny więc zdarzają się w menu takie "kwiatki" jak placki z jabłkami . Uwielbiam zupy jarzynowe jako 2gie sniadanie. Śniadanie i obiad to zwykle połączenie B + T. Kombinacja B+W+T bardzo mi ciąży. W ten sposób jem ok. 4 [...]

[...] - kolacja 19-20 - chleb biały + różnie: dżem/szynka (czasem)pomidor/ pasztet/czasem coś ala' hot-dog czyli trochę warzyw w bułce sezamowej (podłużnej) i parówka/placki z jabłkami/ naleśniki z twarogiem/dżemem; Tak mniej więcej wyglądają posiłki w internacie. Dodam że obiady we Wtorek i Czwartek sobie odpuszczam bo nie zdążam na nie [...]

[...] minut dziennie Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z jogurtem Co lubisz jeść na obiad : mięso z kurczaka lub indyka, spaghetii, makaron z serkiem wiejskim, rybę, placki z jabłkami, makaron ze szpinakiem, naleśniki Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : czasem ciastko, czekoladę, batoniki Ograniczenia żywieniowe : nabiał [...]

Mam 16 lat, ważę 57 kilo :( i 164 cm wzrostu Moja dieta wygląda następująca... gdy wrócę po szkole zamierzam jeść: 2x Mleko 1,5%tł - 3g Białka (2x250ml)= 15g 4x Jajka - 5g Białka (4x5g) =20g 1x Makaron - 10g Białka (100g) =10g 4x Placki z jabłkami 1x Mleko 1,5tł - 3g Białka (1x250ml) = 7,5g 1x Zupa 1x Obiad 1x Serek Ja nie [...]

[...] wędzone, marynowane, konserwy rybne, wędliny i wyroby wędliniarskie, pasztety, konserwy mięsne, łój, smalec, słonina, boczek, margaryny twarde, masło solone lub topione, placki ziemniaczane, frytki, ziemniaki odsmażane, fasola sucha i szparagowa, kapusta świeża i kiszona, ogórki świeże i kiszone, kalafiory, brukselka, groch zielony i suchy, [...]

[...] g Kukurydza konserwowa - 80 g Mięso z piersi kurczaka - 200 g Oliwa z oliwek - 5 g Papryka czerwona - 140 g Keczup - 15 g Sałata lodowa - 40 g Tortilla pszenna - 120 g - 2 placki WYKONANIE 1. Mięso pokrój na drobne kawałki, polej oliwą i dodaj przyprawy: curry, paprykę słodką i oregano. Usmaż na patelni. 2. Jogurt naturalny wymieszaj z [...]

[...] Jajo ubić ze śmietaną wlać do miski, dodać ryż i masło, dokładnie wymieszać. patelnię rozgrzać, włożyć niewielka ilość masła lub oleju mocno podgrzać, zmniejszyć płomień, łyżka nabierać ciasto na placki (2 łyżki na 1 placek), kłaść na patelnię smażyć na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron. "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Nie patrzcie na liczby skopiowałem bo mi są potrzebne. Co byście z tąd usuneli by była odpowiednia dieta na masę dla człowieka: -ćwiczącego muay thai -ciężko trenującego na siłowni -ćwiczącego frestyle motocross Dziekuję za zmianki. :D Nazwa produktu Białko (na 100g) Ww strawne Tłuszcze kcal tł. nas. tł. nienas. Ananas 0.4 12.4 0.2 54 0.1 0.1 [...]

[...] twarogu + 30g żurawiny + cynamon + słodzik sypki Ksylitol Sposób przygotowania: do miski wsypać płatki, dodać resztę składników, wymieszać dokładnie widelcem. Piec małe placki na patelni teflonowej z użyciem PAM (oleju w spraju). Można posmarować dżemem lub powidłami słodzonymi agawą – do kupienia w sklepie ze zdrową żywnością, nie używamy [...]

[...] warzywny,  ryż zapiekany z serem i warzywami,  makaron zapiekany z warzywami,  smażony ryż basmati,  kasza jęczmienna po włosku,  placki ze słodkich ziemniaków z kukurydzą. Desery:  makaron z jabłkami,  ryż z gruszkami,  placek morelowy,  sernik z owocami. [...]

[...] pompki+brzuszki 13:00 – talerzu barszczu czerownego z ziemniakami 15:00 – spaghetti ( 100g makaronu, 150g miesa mielonego + sos bolognese z dawton 200g) 17:00 – 3 racuchy( placki smażone z jabłkami) + kawa z mlekiem 19:00-20:30 – gra w piłkę na hali ( duza intensywność) 21:00 – pięc racuchów 23:30 –sen Każdego dnia około jednego litra wody [...]

[...] obiad2 45 min po tren.------------- ryż biały(100g) z 2 jabłkami -------------------------------------------------------------------------- kolacja--------------- placki z 100g maki i 1 jajka -------------------------------------------------------------------------- kolacja przed snem---------śledź w oleju(100g) [...]

ja dzisiaj tylko rano jajownice zjadłem, później placki z jabłkami, ryż z kurą, ryż z kurą i dobije twarogiem na wieczór.. bedzie

jeszcze bym zjadl placki z jabłkami z cynamonem.. uh.. ale nie chce mi sięrobic jakos

ja sie wezme za te placki z jabłkami popołudniu ..

Nie rób smaka:> uwielbiam placki z jabłkami..