Bziu - placki owsiane wchodzą ale tylko dlatego ze wie ze innych nie będzie. Ukochanym standardem placka jest placek babci - z białej maki z jabłkami posypany cukrem.... A ja do placka i twarogu czasami dodam ...
A placki z płatków z jabłkami i cynamonem? Płatki zalej wrzątkiem odstaw, potem jajko, cynamon,pokrojone jabłko, odżywka i na patelnię. Do tego jogurtcik jakiś
jako, że przekopywanie się przez przepisy ladies w poszukiwaniu czegoś co bym zjadła, po raz któryś mnie z lekka zirytowało, to wreszcie zrobiłam na swoje potrzeby spis treści ;-) który pewnie można umieścić w lepszym miejscu - ale wrzucam tutaj. przy okazji - spis można uzupełniać na bieżąco. jeżeli ktoś dodaje przepis, to może napisać pod nim [...]
[...] każdy kulturysta zjada rano owsiankę co na dłuższą metę może stać się dość monotonne. Postanowiłem wnieść trochę urozmaicenia w tę monotonność dnia codziennego i wymyśliłem placki które są tak dobre że trudno jest się im oprzeć i z przyjemnością czeka się na ranek aby móc skosztować tego rarytasu. Podstawowe składniki to: - 10 białek z [...]
[...] (tak chyba łatwiej, bo na śniadanie rzadko jem mięso). Niestety próbując skomponować kolację na jutro trafiłam na kolejny problem - miały to być jakieś naleśniki lub placki, ale układając posiłek w swoim excelu dałam 1 jajko i 4 białka i to wciąż było za mało białka jak na ten posiłek (dlaczego te białka mają tak mało białka?! }:-( ), a [...]
haha, muszę to rozważyć \-) 7.09.2016 OFF, zalatany dzień, wizyta u mamy, wieczorem kino MISKA: -placki koko-jaglane, maliny, borówki, pekan -placek z mąki z ciecierzycy i jajka (miał byc bardziej tost, ale nie ta konsystencja), jajko na twardo, masło, sałata, pomidor -u mamy: bitki wołowe, gryczana, ogórki, cukinia marynowana -mieszanka bakaliowa [...]
[...] 0,7 kg a pod pępkiem plus 3 cm i to mnie zdemotywowało. z tej okazji zjadłam sobie w niedzielę serniczek na spodzie bez gluta, co mi teściu przygotował :) i potem jeszcze placki ziemniaczane z warzywami w knajpie, a później jak przyszłam do domu to byłam głodna i zjadłam chleb z kaszy z masłem i keczupem :-D także w ndz super dietowo było ;p [...]
[...] Citrate - 10g w ciagu dnia Bcaa Powder - przed aerobami A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po treningu http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Posiłek nr 1 - placki owsiane z jabłkami , dolny przełożony tutti 0% na górnym polewa z C6 ciasteczko i banan http://www.iv.pl/images/14588086969973433290.jpg Posiłek przed treningowy - [...]
[...] papieru”;-D Dieta: 1. Naleśniki pełnoziarniste z twarożkiem jagodami, masłem orzechowym 2. Ciasto owsiane z jabłkami, twarożek, masło orzechowe, śliwki 3. Zupa kalafiorowa, placki z cukinii, kurczak 4. Zupa kalafiorowa, sałatka z kurczakiem i mozzarellą W ciągu dnia kilka kaw i deserów galaretkowych 0kcal, borówek, czekolady gorzkiej.. [...]
Agnese a czy Ty masz nadwagę czy jesteś otyła i się odchudzasz, ze musisz wyliczać co go grama ilość fruktozy? Daj sobie spokój z tym, jedz a nie przejmujesz się w tym momencie nie istotnymi drobnostkami. Heh..ja cały czas myślałam, że to ograniczenie fruktozy nie tylko dla redukujących się jest, tylko dla wszystkich na całe życie pomijając dni [...]
[...] jajko, włoszczyzna + jogurt, kakao, bakalie, kiwi II śniadanie Obiad kasza jaglana, kurczak, suszony pomidor, jarmuż Podwieczorek owsianka z bananem i mandarynką Kolacja placki z kaszy jaglanej, serka grani i jajka + kiełbasa, papryka Byłam z małym na szczepieniu. Waży już 7,5 kg. Trzeba dokładać kg, żeby mieć siły go nosić :P Czwartek 14.12 [...]
Azzi z tą 20-tką... };-) Miłe są Wasze komentarze - łechtają przyjemnie moje ego:-) 07.10.2012 Dieta czysta nieliczona. Rano węglowodanowo (placki owsiane z jabłkiem - dużo, banan), popołudniu jajo sadzone na smażonych pomidorach, tatar i będzie jeszcze pstrąg łososiowy pieczony z jabłkami i coś tam jeszcze wieczorkiem;-) Winko, bo świętuję. Mimo [...]
[...] częstego spożywania puszkowanych ryb. Do miksa wrzuć jajko. Możesz też budyń z kaszy jaglanej ze zmiksowanymi owocami. Może po prostu ryż lub kasza z jakimś mięsem? Polecam placki owsiane na słodko z jabłkami i cynamonem, Może takie małe Ci bardziej podejdą. Możesz też zrobić naleśniki, kotleciki mielone - jest sporo dań nadających się do [...]
[...] jak kiedyś, na początku :-) 3b. Ciężko z progresem. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, papryka czerwona, ogórki Płyny: woda, melisa, rumianek 1. placki owsiane z jabłkami 2. ciecierzyca z ananasem, jajami i migdałami 3. pierś indyka z pieczonymi batatami, soczewicą, kalafiorem i papryką 4. łosoś z jaglaną i [...]
[...] jabłka dodajemy mix mąk, cynamon proszek do pieczenie, jajka i ocet jablkowy. Dokładnie mieszamy. na patelni rozgrzewamy olej kokosowy nakładamy ciasto i formujemy 4 placki, w każdego wetknęłam kilka borówkę, po ścięciu smażymy z drugiej strony. podałam z mleczkiem kokosowym, banan, suszonymi jabłkami i cynamonem. PYCHA! [...]