Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

Agnese a Ty tą aronię chcesz jeść na surowo?? Bo ona jest tak przeokrutnie cierpka, że możesz mieć z tym problem :)
Poza tym chyba jeśli dorzucisz małą garść do koktajlu, to chyba nie przekroczysz gigantycznie limitu fruktozy??

Mi to nie przeszkadza, że cierpka. Może dziwna jestem, ale ja mam tak, że jak wiem, że coś jest zdrowe, to zjem (przecież ja nieco ponad rok temu nienawidziłam smaku mięsa i chciałam na wegetarianizm przechodzić, jak się uwolnię od obiadów mamy, a teraz heh...co też sfd z ludźmi robi )
Aronia jest bardzo zdrowa i sobie pomyślałam, że warto by było koktail wzbogacić, a że uwielbiam koktaile to zwykle balansuję na krawędzi limitu fruktozy tj. 24- 25 g no i dodatek aronii może sprawić, że ją będę przekraczać.
Kiedyś dodawałam wysuszoną już aronię do kaszy gryczanej albo do musli (odkąd jestem na sfd musli oczywiście out) i nawet słodka mi się wydawała.

Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-08-25 12:14:16

Agnese a czy Ty masz nadwagę czy jesteś otyła i się odchudzasz, ze musisz wyliczać co go grama ilość fruktozy? Daj sobie spokój z tym, jedz a nie przejmujesz się w tym momencie nie istotnymi drobnostkami.

Czyli nie będąc na diecie redukcyjnej można nieco więcej niż te 25 g fruktozy? Przypuszczam, że dwie łyżki miodu tygodniowo też człowieka nie zabiją? ;)

Arphiel

Agnese a czy Ty masz nadwagę czy jesteś otyła i się odchudzasz, ze musisz wyliczać co go grama ilość fruktozy? Daj sobie spokój z tym, jedz a nie przejmujesz się w tym momencie nie istotnymi drobnostkami.

Heh..ja cały czas myślałam, że to ograniczenie fruktozy nie tylko dla redukujących się jest, tylko dla wszystkich na całe życie pomijając dni cheat'owania owocowego

A tak przy okazji skoro już tu piszę, to pamiętam, że kiedyś któraś z was wrzuciła tutaj spis treści do działu z przepisami. Strasznie mi się przydał i nadal z niego korzystam i dopisałam kontynuację. Wrzucę tutaj..może ktoś skorzysta

Strona 31
Banany na gorąco
Budyń marchewkowy
Drobiowa lasagne z macy + przepis na macę/ podpłomyk
Wołowina po burgundzku
Suszone pomidory
Paleo Fajitas z indyka
Zalewa do mięsa
Pieczona owsianka
Gulasz z żołądków drobiowych
Millefoglie di melanzane w wersji Ladies

Strona 32
Pomysł na śniadanie
Tarta ciecierzycowa z mięsem mielonym
Omlet kakaowy z bananem
Praliny/ Trufle jaglane
Czekoladowe ciasto fasolowe
Frytki selerowe z indykiem
Pizza gryczana z karczochami i miętą
Racuchy kokosowe
Czerwona fasola z pomidorami- genialny dodatek do obiadu

Strona 33
Sernik gotowany
Śniadaniowy torcik bananowy
Omlet-pizza
Sałatka z kurczakiem, curry i selerem naciowym
Pasztet
Tempeh
Burgery fasolowe
Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

Strona 34
Ciasto z kaszą jaglaną i jabłkami
Flaki
Pascha Wielkanocna
Żurek
Ciasto marchewkowe bez tłuszczu
Świąteczna szynka
Sernik kokosowy
Rolada szpinakowa z łososiem
Owsianka wg kuchni 5-ciu przemian
Schab duszony w pomidorach

Strona 35
Gulasz drobiowy z suszonymi porami, natką i porem
Pasta ciecierzycowo-jajeczna
Kakaowy omlet z kremem owsiankowym
Halibut w sosie szpinakowo- szafranowym z frytkami selerowymi
Kokosowo-waniliowe naleśniki z kremem a’la moccacino

Strona 36
Pizza na cieście razowym
Humus z ciecierzycy
Sola z krewetkami i ciecierzycą
Pasta z białej fasolki
Naleśniki razowe z twarogiem
Gulasz wołowy
Tortilla razowa z pastą z czerwonej fasoli i indykiem
Prozaki żytnie razowe
Kulki z kaszy jaglanej w wiórkach kokosowych (a’la Rafaello)
Torcik naleśnikowy
Sernik z jogurtu naturalnego greckiego
Chleb gryczany z daktylami
Szybkie danie z ciecierzycy
Kurczak z ryżem
Tortilla bezglutenowa
Letnia sałatka z tuńczyka
Chleb bezglutenowy na zakwasie
Bezglutenowe ciasto rabarbarowo-jabłkowe
Muffinki
Jaja z odżywką w tosterze

Strona 38
Gulasz paprykowy
Poranny omlet
Sernik
Ryba po grecku
Lody białkowe-kawowe
Razowie Brownie pomarańczowe
Strona 39
Pasta z ciecierzycy
Ciasto cytrynowo- ciecierzycowe
Bezglutenowe pierogi ruskie z mąką gryczaną
Ciasteczka owsiane z suszonymi śliwkami
Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru
Dynia pieczona z pomidorami i czerwoną cebulą
Rozmarynowe ziemniaczki
Pesto z pieczonej papryki
Sałatka z pszenicy z warzywami korzennymi i sosem chimichurri
Roladki bakłażanowe
Placki z batatów
Bezglutenowy chlebek bananowy
Tatar
Strona 40
Torcik arbuzowy
Placki z kaszy jaglanej z owocami + owoce sezonowe
Gofry dyniowe
Pieczony pstrąg i sałatką a’la caprese
Strona 41
Pizza bezglutenowa norweska
Budyń z kalafiora i rabarbaru
Placki z amarantusem
Fasolka biała z płatkami kukurydzianymi i migdałami
Rabarbarada CiociSamoZło
Naleśniki z soczewicą, świeżym szpinakiem, zapiekane z sosem grzybowym
Kostki lodu z lionką
Super śniadanko na słodko
Pieczona owsianka jogurtowo-truskawkowa

Agnes a możesz tu również wkleić pierwszą część spisu albo podać numer str. na której się znajduje? Z góry dziękuję .

Po dłuuuugich poszukiwaniach znalazłam. Oczywiście mam go na kompie, ale nie chciałam wklejać czegoś, co już jest.
Pierwszą część spisu masz w poście pumy_ https://www.sfd.pl/Lady_przy_garach,_czyli_luźne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_;_-t699560-s151.html 
Przydałoby się jakieś specjalne miejsce na te spisy treści, bo ułatwiają życie, a tak to pewnie oba za jakiś czas zaginą. Ja oczywiście mam na dysku jak coś

Agnese super sprawa z tym spisem, nie wiedziałam że takie coś istnieje:)

Agnes myślę, ze można poprosić modki, by wkleiły ten spis na początek tematu z przepisami. Dzięki za pomoc :)



Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-08-28 10:54:24

Kukurydzy nie powinnyśmy, a to z tą mąką kukurydzianą? Można, czy nie?


I czy któraś wykorzystywała ew. skrobię kukurydzianą do czegoś? Bo mam paczkę i nic mi do głowy nie przychodzi.