SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

sforcia

866 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
866
otrzymanych szacunów
7311
przeczytanych postów
111899
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Michał Karmowski

[color=black][size=big]michał karmowski[/size][/color] rocznik - 1979 wzrost - 181 federacja - ifbb/nac/wff osiągnięcia ifbb - i miejsce i open - 2009 - debiuty kulturystyczne kat. 90kg+ - ii
1 2016-09-12 23:07
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Łukasz Marcinkowski

[color=black][size=big]łukasz marcinkowski[/size][/color] rocznik - 1986 federacja - ifbb ocena sylwetki -
5 2016-12-29 23:41
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Joanna Ucińska

[color=purple][size=big]joanna ucińska[/size][/color] rocznik - 1978 wzrost - 167 federacja - ifbb ocena sylwetki -
4 2016-11-27 22:42
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Jan Olejko

[color=black][size=big]jan olejko[/size][/color] rocznik - 1949 wzrost - 165 cm federacja - ifbb treningi pana jana można śledzić na bieżąco w dzienniku, który prowadzi na forum sfd -
5 2016-09-25 15:12
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Anna Halejak

[color=purple][size=big]anna halejak[/size][/color] rocznik - 1979 wzrost - 169 federacja - ifbb kategoria - fitness sylwetkowe osiągnięcia - iv miejsce - puchar polski 2016 - viii miejsce -
3 2016-10-28 12:45
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mariusz Żaba TEAM SFD

[size=big][color=black]mariusz żaba[/color][/size] rocznik – 1992 federacja - ifbb mariusz prowadzi ciekawy dziennik na forum w dziale "przygotowania do zawodów" - znajdziecie tam szczegółowe opisy do każdego etapu
84 2016-07-28 10:46
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Radosław Słodkiewicz

[color=purple][size=big]radosław słodkiewicz[/size][/color] rocznik - 1976 wzrost - 180 cm federacja - ifbb osiągnięcia i miejsce + open - mistrzostwa świata juniorów i weteranów 2017, rumunia, kat.
20 2016-07-18 18:57
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Hubert Kulczyński

[color=black]hubert kulczyński[/color] rocznik - 1983 wzrost - 180 klub - uks black & white ostrowiec świętokrzyski federacja - ifbb osiągnięcia - ii miejsce - san marino pro 2017 - ii miejsce -
9 2016-05-10 13:44
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Anna Nawrot

[color=purple][size=big]anna nawrot[/size][/color] rocznik - 1988 wzrost - 164,5 kategoria - fitness sylwetkowe osiągnięcia xi miejsce - new york pro 2019 i miejsce + open - evls prague pro 2018 i
24 2016-04-25 23:14
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mateusz Ramatowski

[color=purple][size=big]mateusz ramatowski[/size][/color] rocznik - 1989 federacja - ifbb osiągnięcia - iii miejsce - debiuty kulturystyczne 2014 - xii miejsce - mistrzostwa polski kielce 2014. kat 85 kg -
7 2016-12-28 22:42
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mariusz Przybyła

[size=big][color=black]mariusz przybyła[/color] [/size] rocznik - 1989 federacja - ifbb osiągnięcia: - i miejsce - mistrzostwa polski w kif kielce 2019, kat. 90 kg - iii miejsce - herkules kunice 2018, kat. 90
20 2016-05-10 13:42
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Emil Kaleński

[color=black][size=big]emil kaleński[/size][/color] rocznik - 1989 federacja - ifbb ocena sylwetki -
28 2016-07-03 18:50
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Rafał Tasiemski

[color=black][size=big]rafał tasiemski[/size][/color] rocznik - 1977 klub - ks sandow śrem federacja - ifbb ocena sylwetki:
9 2016-06-20 23:52
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Krzysztof Piekarz

[color=black][size=big]krzysztof piekarz[/size][/color] rocznik - 1985 wzrost - 184 federacja - ifbb ocena sylwetki -
18 2016-07-03 20:28
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Katarzyna Dmochewicz

[color=purple][size=big]katarzyna dmochewicz[/size][/color] rocznik - 1981 wzrost - 157.5 federacja - ifbb ocena sylwetki:
16 2016-10-31 09:08
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Monika Biedka

[color=purple][size=big]monika biedka[/size][/color] rocznik - 1992 wzrost - 168 federacja - ifbb ocena sylwetki:
6 2016-10-28 21:30
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Dorota Galińska

[color=purple][size=big]dorota galińska[/size][/color] federacja - ifbb/nac osiągnięcia - iii miejsce diamond cup katowice 2017, fitness sylwetkowe 163 cm - iv miejsce grand prix polski 2017, warszawa, fitness
8 2016-07-03 19:27
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Kaja Rybicka

[size=big][color=purple]kaja rybicka[/color][/size] rocznik - 1989 wzrost - 159 klub - ksssikw wiking starachowice federacja - ifbb ocena sylwetki ->
11 2016-04-26 23:21
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Radosław Smyk

[color=black][size=big]radosław smyk[/size][/color] rocznik - 1988 wzrost - 175 cm federacja - ifbb ocena sylwetki:
5 2016-12-31 01:45
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Krzysztof Reinhard

[color=black][size=big]krzysztod reinhard[/size][/color] wzrost - 173 cm federacja - ifbb osiągnięcia - v miejsce - mistrzostwa polski 2017, kat. kulturystyka mężczyzn 90 kg - i miejsce - mistrzostwa polski
2 2016-12-31 02:49
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Krystyna Zrażewska

[color=purple][size=big]krystyna zrażewska[/size][/color] federacja - nac/wbbf/ifbb osiągnięcia ifbb: - iii miejsce - ii otwarte mistrzostwa wielkopolski w kif 2018, grodzisk wlkp., kat. bikini fitness +169
4 2016-12-03 16:16
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Krzysztof Masztalerz

[color=black][size=big]krzysztof masztalerz[/size][/color] rocznik - 1992 ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/sylwetki_i_por%c3%b3wnania/krzysztof_masztalerz__ocena_sylwetki-a1658.html federacja -
2 2016-11-15 23:42
Ladies SFD

SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy

no to czas na mnie 8-) część osób być może mnie kojarzy ze starszych czasów forum, a dla innych jestem kimś nowym ;-) rozpoczynam program pozbywania się słabych partii, tak jak pozostałe dziewczyny. u mnie do poprawy barki w szczególności
190 2017-10-24 12:33
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Paula Mocior

[color=purple][size=big]paula mocior[/size][/color] rocznik - 1992 wzrost - 160 federacja - ifbb ocena sylwetki -
10 2016-07-20 22:40
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Małgorzata Flis

[size=big][color=blue]małgorzata flis[/color] [/size] rocznik - 1989 wzrost - 153 klub - black & wihite ostrowiec świętokrzyski federacja - ifbb osiągnięcia - diamond cup caribe 2018 - ii miejsce,
12 2016-05-10 09:05
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Jacek Ratusznik

[color=black][size=big]jacek ratusznik[/size][/color] rocznik - 1989 wzrost - 185,6 klub - uks black & white ostrowiec świętokrzyski federacja i kategoria - ifbb kulturystyka klasyczna
24 2016-05-08 17:47
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mariusz Tomczuk

[color=black][size=big]mariusz tomczuk[/size][/color] rocznik - 1985 federacja - ifbb/nac osiągnięcia - iv miejsce - mistrzostwa europy santa susana 2016 - i miejsce - mistrzostwa polski 2016 - kat. do 90 kg
7 2016-12-29 22:58
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Robert Piotrkowicz

[color=black][size=big]robert piotrkowicz[/size][/color] rocznik - 1974 wzrost - 173 federacja - ifbb osiągnięcia 2007 ifbb world amateur bodybuilding championships - 1 miejsce 2008 ifbb arnold
5 2016-05-15 18:44
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Michał Mikulewicz

[color=black][size=big]michał mikulewicz[/size][/color] rocznik - 1985 wzrost - federacja - nac osiągnięcia - ii miejsce mistrzostwa świata w turcji 2016 nac - iii miejsce mistrzostwa polski w mławie
8 2016-06-26 20:32
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Tomasz Słodkiewicz

[color=black][size=big]tomasz słodkiewicz[/size][/color] rocznik - 1985 wzrost - 179 cm federacja - ifbb osiągnięcia - iv miejsce - olympia amateur - spain 2017 - kategorii do 100 kg - iv miejsce -
11 2016-07-04 22:35
Nazwa tematu Dział Data posta
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-26 14:25
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-24 16:55
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-24 13:16
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-19 14:43
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-19 14:38
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-19 13:44
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-02-05 13:09
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-18 11:27
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-11 15:06
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-11 14:58
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-11 14:00
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-06 14:01
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-06 13:57
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2018-01-06 13:17
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-30 14:54
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-30 14:04
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-24 11:07
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-18 11:52
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-18 11:32
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-15 13:57
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-15 13:42
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-15 13:15
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-15 11:54
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-10 22:40
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-10 22:28
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-08 21:33
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-07 15:32
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-05 23:14
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-05 22:34
Ladies SFD SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy 2017-12-05 13:19

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

sforcia 866 Ekspert