SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki z jabłkami

  • Kurde, mój chłop przywiózł z 10kg jabłek i muszę je jakoś "przerobić"... W planie mam: babeczki owsiane z jabłkami, placki z jabłkami i co jeszcze? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 14:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chleba,nie od parówek czy od sera.. Od ketchupu , naprawde by trzabyło wywalić 90% rzeczy z jadłospisu i kupować wyłącznie rzeczy bio.. Wczoraj np Oktawia na kolacje zrobiła placki z jabłkami (mleko,jajka,starte jabłka,mąka, odzywka białkowa) zjadlem tego duzo przed snem i nawet mnei nie wzdęło. Mati z jabłkiem spróbuj sobie np go zrobić w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 05:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 583)
  • rAszek - Road to July 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju lnianego 03. 50g ryżu basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju lnianego 04. 100g makaronu durum + 150g piersi z kurczaka + 3 placki z jabłkami **. 20g Universal Nutrition Shock therapy + kawa - przed treningiem **. 10g Universal Nutrition Storm + 30g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus + 50g Olimp [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10417 Data: 2010-10-01 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    [...] kawopodobne, słodzone g****. Ale ogółem wyjazd minął bez szaleństw, więc nie jest źle. Dzisiaj plan wygląda tak: śniadanie: kiełbaska+chleb+pomidor+babeczka II śniadanie: placki z jabłkami obiadokolacja: ryż+kurczak+gotowana marchewka Ta babeczka to mój wypiek zrobiony na wyjazd; skład tak na oko policzyłam, bo już nie pamiętam, ile czego [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12816 Data: 2016-08-22 11:07:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Barki zrobione, ladna pompa :-) 25 minut schodow sniadanie standardowo ;-) dzisiaj sobie troche pojadlem innych rzeczy, zamiast ryzu - placki z jablkami z maki razowej a wieczorem wychodze do jakiejs restauracji i cos sobie pojem na co mam ochote ;-) a od jutra - tluszczowka - zdecydowalem sie %-)

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    myślę że tak, redukcja zacznie się z początkiem marca, teraz nadal trwam nad utrzymaniem wagi w granicach 90-95kg.. obecnie 92. Także ok .. Dziś miałem zjazd siłowy na treningu, chyba spowodowany przedtreningówką.. dokonała żywota terminowego . Trening Klatka - ramiona Wyciskanie na ławce płaskiej 60kg x 6 80kg x 6 100kg x 6 120kg x 6 130kg x 4 [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 47)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] 6.TRX tył barku 3*15 Po piołudniu Podciąganie 2 serie 5*2 w sumie 20 podciągnięć co w ciągu dnia daje łącznie = 60 podciągnięć Miska 1.omlet owsiany z jogurtem i owocami 2.placki z jabłkami, jogurt be zlaktozy, pół banana 3.chleb zytni, hummus, ser żołty, rukola, pomidor, pastrami wołowe 4.pieczona dynia, kurczak, rukola, pomidorki, mozzarella, [...]

    Odpowiedzi: 4214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 11:38:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3075)
  • [...] itd itp 15.00 najczesciej tost z miodem, ale tez moze byc losos wedzony, deseczka serow 18.00 obiad (w tygodniu mniej wiecej 2xryba, 3x miecho, 1xwege 1x kluchy) dzis beda placki z jablkami trenuje kolo 21.00 po treningu bialko (w ramach uzupelniania bialka) pozniej jeszcze kromka razowca z serem, lub awokado Generalnie nie jem slodyczy, nie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejsza miska przedstawia się następująco. Dałem troszkę mniej kcal gdyż Żona robi dzisiaj placki z jabłkami. Co do okna to 11-19, trening FBW. Składać się będzie z podstawowych ćwiczeń, tzn mc, wycisk na płaskiej, wiosło, żołnierskie. Na początek powinno wystarczyć. Zakres powtórzeń 6-10, ilość serii 3 [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 10:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sklepu upieczenia lchf chlebka i jedzenia :P MISKA 1. 2 jajka sadzone z boczkiem, poledwiczka wieprzowa i jarmuzem, plus chlebek lchf 2. chleb z boczkiem, kawalaek wiejskiej kielbasy (nie pamietam dokladnie) 3. dynia, kapusta kiszona, schab i lopatka pieczona, maslo 4. placki z jablkami /SFD/Images/2015/10/20/9865d9af347f48c9bfd32186472899a4.jpg

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 377)
  • i do tego placki z jabłkami bo musiałem wyjsć i nie zrobiłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noi ciastka, jutro smyrne fasolke z bułką tartą i moze zrobie wieczorem placki z jabłkami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecsm placki z jabłkami z tuningowaną masą ciasta

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • placki z jablkami w piekarniku? z reguly grube sa to ciasto w srodku nie zetne sie raczej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pankejki z nutella zamieniłem na placki z jabłkami na stevi i śmietanie kremówkę i i jest super

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 10:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceramika mi nie podeszła wcale. Uwielbiam teflon i juz. Nawet nalesniki czy takie placki z jabłkami smażę bez tłuszczu, a na ceramice mi przywierało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 18:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończę placki z jabłkami robić, pyszne są!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 15:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wrzucę jeszcze raz placki z jabłkami na pstelnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 17:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadlbym cos na kolacje, ale nie mam oleju zeby placki z jabłkami usmazyc, ani zeby pankejki jakieś śmignąć.. hum hum...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 20:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do masy na placki z jabłkami dodać śmietany kremówki. niby takie "płytkie" rozwiązanie, a ja pyerdziele, co za smak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)