SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1602902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
Spróbuję koniecznie - chociaż on smakowo trudny jest do dogodzenia.
Mówię Wam, ze błogosławię malakser i to że zupy krem łyka jak pelikan. Czego ja juz tam nie zmiksowałam:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
30.04.2021 DT
Drugi dzień weekendu majowego, na home office:)
Siłka z rana jak śmietana - Matko jak fajnie rano....
Tyłek i klatka/barki
2 serie: mobilki z gumą, guma od Bziux16p, rotatory 2kg hantlex30p, rzymska+10kgx25p, reverse hyperx25p
Na zmianę robiłam wyciskanie i HT, a potem MC i arnoldki
Wyciskanie na ławce+: 3x12p x11kg (mało nie umarłam), dobitka 2x25px 7,25kg
HT: plus 20kgx25p, plus 40kgx25p, plus 50kg x25p, plus 60kg x15p, plus 70kgx15p
MC: plus 20kg x25px2s
Arnoldki na stojąco: hantle 4kgx2x25p
brzuchol był.
Zmeczyłam się. Teraz chwila odsapki i na wędrówkę z Młodą - ale pada i zimno jest - więc coś bez zapału.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607824
Paatik
Spróbuję koniecznie - chociaż on smakowo trudny jest do dogodzenia.
Mówię Wam, ze błogosławię malakser i to że zupy krem łyka jak pelikan. Czego ja juz tam nie zmiksowałam:)


Mój je tylko jedną zupę krem - z zielonego groszku. Też ładuje tam co się da, bo on ciężki przypadek w kwestii jedzenia.

U nas w końcu ciepło i słonecznie, az chce się coś robić


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-30 13:19:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
no a jakies placki / owsianki/ nalesniki z owocami, dodatkiem czekolady małym? nie przjedzie jako słodycz?

albo czkeoladowy krem do nalesników
krewm z bananów, awokado i kakao
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
zupa krem z groszku zwana jest wśród dzieci moim klientek zupą shreka :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
Bziu - placki owsiane wchodzą ale tylko dlatego ze wie ze innych nie będzie. Ukochanym standardem placka jest placek babci - z białej maki z jabłkami posypany cukrem....
A ja do placka i twarogu czasami dodam ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
A placki z płatków z jabłkami i cynamonem?
Płatki zalej wrzątkiem odstaw, potem jajko, cynamon,pokrojone jabłko, odżywka i na patelnię. Do tego jogurtcik jakiś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium