Nie dać się czasowi

Paatik

Śliwka - jedna nie paczka, winko - jedna lampka nie butelka

Wieczór jeszcze długi

Turoniu drogi - juz z kuchni znikam się rolować:)
I zapomniałabym o najważniejszym - poszłam na iron balcony i się fajniej zmeczyłam niż w lesie:)
RDL 45kg 10x10 + odwodzenie nogi z gumą w tył/bok po 10 na nogę 10x10
flor press z gumą 3x12p+ przenoszenie KB10kg w leżeniu za głowę 3x12p
TRX pull ups 3x12p
Niby nic, a generalnie weszło ładnie wszystko
45 minut i 220kcal poszło:) czyli ta lampeczka wina...

udało się zakończyć dzieńjedną śliwka i jedną lampką?

Udało!!!

09.05.2020 AEROBY
Ten wczorajszy bieg nie dawał mi spokoju - powtórka w normalnych butach plus wkładka - i tak już zostanie - to najlepsza opcja. Jakbym coś znowu zaczęła z butami kombinować proszę na mnie głośno krzyczeć.
Pod koniec prawie umierałam - ale ok, już wiem że tętno max to gdzieś w okolicach tego 188 leży. Podczas cool down specjalnie włączyłam jeszcze "kardio", żeby sprawdzić jak szybko z tego umierania przejdę w normalne tętno - i właściwie po 7 minutach byłam "świeża"...
Mimo, ze umierałam zobaczyłam wreszcie na odcinkach jakieś cyferki poniżej 7 i bardzo mnie to cieszy. Następne biegi juz na spokojnie, na tętno.

I prośba do ogarniętych elektronicznie/gadżetowo: mam czujnik kadencji Polara - w zeszłym roku bez żadnego problemu pracował z Garminem. Potem była gwarancyjna wymiana Garmina, niedawno próba użycia po przepięciu na inne buty - klops. Więc rozmontowałam, założyłam nową baterię i wczoraj przyczepiłam do butów. Nie widziało czujnika, kazało "pokręcić pedałami" - ale mimo to kilka pierwszych kroków z wczoraj pokazało. Czyli czujnik połączył się z zegarkiem i na pewno baterię dobrze wsadziłam. Dzisiaj przemontowałam do drugich butów, docisnęłam wszystko - i klops, nic nie pokazało.
Gdzie szukać winnego? Wczoraj miękko resetowałam Garmina na wszelki wypadek, ale jak widać nic nie dało.

I jak każda blondynka cieszę się jak mnie gadżety chwalą:)

ładny bieg, 4 z przodu na 500m, później niewiele ponad 5, szacun
bardzo dobrze - mobilizujesz mnie żebym szybciej przebierał nogami ,

a co do czujnika to ja bym próbował go sparować z telefonem i zobaczył czy widać go czy nie widać w urządzeniach BT, a później czy da się z Endomondo sparować albo z jakimś innym programem np sporttracklive
z poziomu zegarka też powinna być jakaś informacja czy jest coś po BT podłączone czy nie
ale generalnie to może coś jest nie halo z tym czujnikiem a Ty szukasz w zegarku przyczyny

Paatik nie mam czujnika kadencji więc nie wiem jak to działa. U mnie jak wybiorę bieg, to zanim włączę start zegarek łapie gps i pokazuje info że pas piersiowy jest połączony. U Ciebie łączy się ze sprzętem na początku? Bo jak ja nie poczekam to później mam dziwne tętno albo GPS pokazuje głupoty.
Poza tym np. w Polarze było tak, że po wymianie baterii za każdym razem trzeba było pas usunąć z zegarka a później sparować na nowo.

Viki - owszem, też pokazuje ze pas i GPS podłączone. Natomiast tego czujnika kadencji on nigdy jakoś specjalnie nie notyfikował - a działało.
Póki co faktycznie jutro sprawdzę go z Endomondo. Nie mam jak go usuwać z zegarka bo nie pokazuje, ze go widzi... Ale jednak wczoraj na chwilę "zaskoczył"...

Pięć na dziesięć zakupionych przeze mnie baterii CR2025 (do pasa Hr) wykazuje stopień naładowania w granicach 10-20%. Raz nawet kupiłem baterię nową a już rozładowaną. Może niski stopień naładowania jest przyczyną?

Paatik spróbuj zainstalować aplikację polar beat i tam sparować czujnik. Wtedy aplikacja powinna Ci wskazać czy jest aktualizacja oprogramowania do czujnika oraz jaki jest poziom naładowania baterii w czujniku