Nie dać się czasowi

Paatik Tobie by się przydał bacik i plan narzucony z góry, a nie że sama sobie wymyślasz co robić i jeszcze zmieniasz w trakcie.
Odnośnie tego co napisałaś u Tsu - po to jest plan, żeby go realizować Owszem można mieć elastyczne podejście, czasem coś zmienić w zależności od sytuacji ale główne założenia powinny być raczej spełnione. Dobry plan gwarantuje progres Kabo jest świetnym przykładem.



Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-28 13:12:28

Viki

Paatik Tobie by się przydał bacik i plan narzucony z góry, a nie że sama sobie wymyślasz co robić i jeszcze zmieniasz w trakcie.
Odnośnie tego co napisałaś u Tsu - po to jest plan, żeby go realizować Owszem można mieć elastyczne podejście, czasem coś zmienić w zależności od sytuacji ale główne założenia powinny być raczej spełnione. Dobry plan gwarantuje progres Kabo jest świetnym przykładem.




Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-28 13:12:28

to amo pisalem kilka tron wczesniej :)

Kris, Viki - a ja bym podyskutowała o potrzebie spontaniczności i niebezpieczeństwie jechania jak czołg bo plan tak każe, kiedy jednak człowiek czuje inaczej...
Jestem niesubordynowana jednostka, no trudno. działa to w większości przypadków przeciwko mnie - pełna zgoda. Żeby nie było, zamierzam przeprowadzić jeszcze głębszą autorefleksję w tym temacie bo mi to pachnie takim "autosabotażem". Ale to juz niekoniecznie publicznie:)

28.06.2020 DT
Tu akurat zgodnie z planem - trzeci siłowy w tygodniu, pododawane, chociaż warunki były niesprzyjające - gorąc w piwnicy straszna. Tricek i dwójki nagrane - przy zbliżeniach widać, ze pracują - nie wiem czy można jakoś nagrac w zblizeniu jak juz jest nagrane? Z pompkami to dramat, ale sie nie poddajemy. Bicek nie wytrzymuje wzrostu obciążenia - siódemki mnie zabiły.
Z MC u mnie na siłce jest kilka niebezpiecznych momentów - nie mogę walnąć sztangą, muszę delikatnie opuszczać. strasznie zatarte oznakowanie, juz kilka razy ustawiłam sie nierówno - a ciągle nie pamiętam o zabraniu taśmy i naklejeniu na środek i koniec żebrowania.Jedyny plus ze na boso mogę - i żaden paluch się nie odrywał!
Z gaci się proszę nie śmiać - rasowy chińczyk z ali.

A i moje Chłopy wreszcie mogły głosować!!!





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-06-28 14:37:24

Paatik

A i moje Chłopy wreszcie mogły głosować!!!

TO CHYBA BĘDZIE PODUDZIE ?

Nie no jechac jak czolg to juz bym sie nie zdecydowal tez. Ale dobrze ulozony trening to taki gdzie wlasnie jak czolg nie trzeba jechac. Ale w ogole to sie madruje a sam cwicze spontanicznie. My chyba bardziej.chcemy twojego sukcesu niz Ty.


Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-06-28 14:51:58

Szajba - pytanie retoryczne??
Kris -:)

Paatik

Kris, Viki - a ja bym podyskutowała o potrzebie spontaniczności i niebezpieczeństwie jechania jak czołg bo plan tak każe, kiedy jednak człowiek czuje inaczej...
Jestem niesubordynowana jednostka, no trudno. działa to w większości przypadków przeciwko mnie - pełna zgoda. Żeby nie było, zamierzam przeprowadzić jeszcze głębszą autorefleksję w tym temacie bo mi to pachnie takim "autosabotażem". Ale to juz niekoniecznie publicznie:)

Paatik napisałam wyżej, że są sytuacje kiedy plan można zmodyfikować, ale to czasami Plan powinien być taki, żeby nie trzeba było co chwilę czegoś zmieniać i robić inaczej, dostosowany do możliwości. W bieganiu głowa i nastawienie to bardzo ważny element.

Głowa nie lubi porażek, więc jak wychodzisz z założeniem 5 km, to te 5 km musisz przebiec, choćbyś się miała doczołgać Paatik, bo inaczej poddawanie się wejdzie w krew