Tsu84

2096 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

2096

otrzymanych szacunów

2464

przeczytanych postów

29237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2024 (22:58)

Data rejestracji 08.04.2019 (16:46)

Wzrost: 163 cm

Waga: 64 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy witam :-) nie wiem, czy i na ile wystarczy mi zapału, ponieważ odwykłam od prowadzenia dziennika, ale żeby nie śmiecić innym, to sobie i ja założę swój temat i coś wrzucę od czasu do czasu. odkąd zajęłam się ww, to wytrzymałość jest moim	2656	2019-11-05 12:06
Administracja i Moderatorzy	Nowy dział dla wyzwań? witam. czy istnieje szansa na stworzenie w działach społecznościowych nowego działu wyzwania/challenges? jest kilka/naście osób na forum, które lubią tego typu rywalizację i fajnie by było, żebyśmy mieli na takie tematy swoje miejsce, żeby nie	20	2020-01-02 12:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-08-28 13:32
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-08-25 19:09
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-07-06 19:23
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-07-06 19:05
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-05-31 17:15
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-05-31 12:36
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-05-10 09:14
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-03-25 10:01
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-03-25 09:36
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-03-24 17:15
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-03-02 11:34
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-27 12:43
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-25 19:33
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-19 14:27
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-13 15:32
Ladies SFD	Nie dać się czasowi	2021-02-08 13:58
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-07 20:14
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-07 18:42
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-06 19:44
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-02 11:01
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-02 08:25
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2021-02-01 19:11
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-01 19:05
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-02-01 19:05
Ladies SFD	Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	2021-01-31 12:27
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-01-30 16:45
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-01-26 19:32
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-01-26 10:59
Ladies SFD	Tsu- dziennik treningowy	2021-01-24 15:12
Ladies SFD	Nie dać się czasowi	2021-01-23 20:37