SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kris4real

711

Ekspert

Dziennik treningowy
4351 57749 711
b.d. b.d. b.d. 40 spotykam się z kimś 6/20/2021 12:29:48 PM 4/6/2008 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. kulturystyka naturalna b.d. 10 zasad zywieniowych b.d. sport - długo
185 cm 125 kg 25% 47 cm 48 cm 130 cm b.d. b.d. 80 cm 115 cm
148 kg b.d. b.d. 20 b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 1888 4/21/2018 9:16:19 AM
123kg :) BUTY DO BIEGANIA Inne dyscypliny 7 4/21/2020 8:52:54 PM
FIT, NOT FAT: PODSUMOWANIE STRONA 45 Po 35 roku życia 521 1/28/2017 1:29:57 PM
Sybiotyk do dłuższej suplementacji Odżywki i suplementy 9 3/11/2019 2:15:12 PM
zbite udo Zdrowie i Uroda 26 6/7/2017 11:19:35 PM
Spalacze bez stymulantów Odżywki i suplementy 15 2/14/2016 10:42:02 AM
zapotrzebowanie kaloryczne po 35 roku zycia Po 35 roku życia 29 1/24/2017 3:26:54 PM
ból po roztrenowaniu Zdrowie i Uroda 2 9/1/2016 9:33:11 PM
beta alanina a brak mrowienia Odżywki i suplementy 24 8/22/2016 8:26:57 PM
czy warto dokupic BCAA Odżywki i suplementy 6 8/24/2016 5:03:30 PM
3 tygodnie wakacji Odżywianie i Odchudzanie 3 6/21/2016 12:02:35 PM
Universal Amino 1900 - przed czy po treningu Odżywki i suplementy 2 5/3/2016 7:39:33 PM
4 miesiace reduckcji - co dalej Odżywianie i Odchudzanie 4 5/2/2016 7:33:31 PM
spora nadwyzka witaminy B6 Zdrowie i Uroda 7 3/18/2016 8:19:59 PM
Redukcja 3 miesiąć - dalsze porady Odżywki i suplementy 4 3/13/2016 9:15:36 PM
alkohol - kalorie Odżywianie i Odchudzanie 9 2/14/2016 9:05:36 PM
Całoroczny cykl kreatynowy Odżywki i suplementy 10 1/31/2016 5:55:50 PM
CZAS NA REDUKCJE Odżywianie i Odchudzanie 20 1/23/2016 8:41:43 PM
BCAA XTRA plus GEAR A SHOCK Odżywki i suplementy 11 1/19/2016 11:23:20 AM
HST - Reaktywacja Trening w domu 189 6/16/2009 12:08:42 PM
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC Trening w domu 875 7/17/2008 10:41:51 PM
kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35) Trening dla początkujących 762 9/10/2008 9:01:28 AM
nie wchodza sogi Administracja i Moderatorzy 5 3/22/2010 9:31:57 PM
POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC Trening dla początkujących 121 10/31/2009 3:48:05 PM
CO MYSLICIE O HOLLAND AND BARRET Polacy za granicą 48 5/17/2008 11:08:56 AM
DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ Trening w domu 15 6/17/2009 6:23:50 PM
Alternatywna droga atakuje! Galeria Zdjęć 76 1/30/2009 5:40:04 PM
ZMIANA TRESCI Administracja i Moderatorzy 5 6/26/2009 4:13:58 PM
CYKL 1 Z UCZESTNIKOW MR OLYMPIA Doping 6 6/22/2009 3:08:53 PM
ZWOLNIJCIE PANOWIE SYLWETKI ARNOLDA NIECH NIE BEDA NAM W GLOWIE Trening w domu 51 9/5/2008 11:57:24 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/24/2021 4:54:08 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/23/2021 9:12:55 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/23/2021 7:53:42 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/23/2021 6:02:44 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/23/2021 5:59:33 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/23/2021 2:08:00 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/23/2021 11:27:36 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/22/2021 6:27:09 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/19/2021 1:09:49 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/19/2021 12:18:23 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/19/2021 12:02:08 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/19/2021 10:32:38 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/19/2021 9:51:54 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/17/2021 7:05:17 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 2:23:22 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 2:22:22 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 1:06:08 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 12:45:03 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 12:35:55 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 12:14:39 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 11:47:06 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/12/2021 10:36:48 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/11/2021 9:26:52 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/11/2021 5:42:43 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/7/2021 8:04:43 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/7/2021 1:36:07 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/6/2021 6:44:03 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/6/2021 12:30:56 PM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/6/2021 10:17:52 AM
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK Zdrowie i Uroda 2/4/2021 7:36:12 PM

Artykuły

kris4real 711 Ekspert