Alternatywna droga atakuje!

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Witam, kiedys zalozylem temat i........wziolem sie do roboty. Reprezentuje alternatywna droge i pod tym kontem chcialbym byc oceniony. Czyli amatorsko, dla przyjemnosci, bez uzywek
Staz, wymiary w profilu! Pozdro!

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-30 17:45:20

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

luke88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1802

kris4real respekt dla Ciebie ze potrafileś wytrwać z treningami tyle czasu i w tym wieku (mając dużo obowiązków,rodzinę,pracę itp) nadal znajdujesz czas na siłownie i dbanie o swoje ciało i zdrowie:)
SOG

...

Ljungberg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2329

chcesz zebysmy ocenili Twoja sylwetke czy sile?

[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Co tam komu na mysl przyjdzie moze wklikac czy to sila czy sylwetka. Ja cwicze zeby byc silnym, dobrze sie czuc i w maire wygladac

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-30 17:55:53

...

Ljungberg

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2329

jesli chodzi o sylwetke to jest ok ,ja bym tylko bareczki troszke przytyral,a jesli chodzi o sile to w miare...cwicz dalej/sog za "koks bee"

[][]---[][]Life is to short to be small[][]---[][]

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

barkow nie cwiczylem od dawna bo wracam po kontuzji:) kto sledzi moj dziennik treningowy i mnie zna wie ze koksu nie bylo:)

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-30 18:01:45

...

Biały19894

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319

Dobrze jest
sog

http://www.youtube.com/watch?v=ArxqW-w5xKU

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

kris4real jezeli staz treningowy 8 lat to cudow nie ma chyba ze Cie kontuzje czesto dopadaly albo robiles dlugoe przerwy podasz treningow?

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-01-30 18:59:21

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

dawidtt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 474 Wiek 8 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12406

jak na 8 lat, to sorry ze tak powiem, ale tragedia... cwiczysz ciagloscia, czy z duzymi przerwami, pewnie na co najdzie ochota to robisz??

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

tragedia dla mnie by byla to jakbym byl kulturysta, cwicze jak lubie i cwicze caly czas. Jak bylem 5 lat w uk tez cwiczylem i sie to tez zalicza do stazu, ale na silke jezdzilem 20km i kalorie byly z 1000 na minusie. Ale to zycie. ja sie ciesze ze niedlugo 30tka a ja nadal podnosze i nadal jestem silniejszy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zrozumcie to że nie każdego celem w życiu jest wyglądać jak Ronnie Coleman (jak dla mnie to Ronnie jest kaleką) i jedyne co sie dla nich liczy to siłownia. Myslicie ze im większy staz tym gosc musi być większy? Kris zna umiar i dobrze wie czego chce i napewno do tego dązy i za to masz SOGA