Biały19894

Znawca

Napisanych postów: 1558 Przeczytanych: 70424 Szacuny: 36

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Księgowy Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2025-04-16 10:08:42 Data rejestracji: 2007-09-11 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łowicz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zdrowa Uprawiane sporty: Rekreacyjnie Muay Thai i kulturystyka Staż treningowy: od października 2006

Wzrost: 177 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	20	2020-08-03 10:22:35
Zamówienie 4698243	SKLEP SFD	1	2021-12-02 06:17:19
Pytanie o zamówienie 2445620	SKLEP SFD	3	2019-11-13 11:27:07
Który wariant lepszy?	Sztuki Walki	4	2017-04-25 08:34:34
Błąd serwera 500	Pytania do obsługi sklepu	3	2009-07-21 07:31:24
Moj HST :)	Trening w domu	12	2009-05-25 20:49:43
HST-ilosc serii	Trening w domu	20	2009-03-23 19:08:12
Przerwy między seriami w HST	Trening w domu	3	2009-01-17 16:10:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ciezszy vs lzejszy	Sztuki Walki	2023-11-04 19:21:35
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2023-10-12 14:18:23
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2023-10-12 14:17:45
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2023-06-03 16:07:20
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2023-03-23 06:21:40
Powrót do sparringów po przerwie	Sztuki Walki	2023-01-20 18:41:47
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2023-01-15 18:33:38
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2022-12-12 22:41:42
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2022-12-10 18:03:50
MMA jednak nie takie bezpieczne dla mózgu? O tym się nie mówi(ło)	Scena MMA i K-1	2022-12-01 14:41:30
Mental jak poprawić	Sztuki Walki	2022-10-20 14:31:44
Nacisk na technikę w K1 a MT	Sztuki Walki	2022-07-09 21:45:04
Nacisk na technikę w K1 a MT	Sztuki Walki	2022-07-09 18:51:34
Nacisk na technikę w K1 a MT	Sztuki Walki	2022-07-09 17:13:50
Nacisk na technikę w K1 a MT	Sztuki Walki	2022-07-09 17:08:46
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2022-06-16 18:08:28
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2022-06-14 17:36:16
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2022-06-13 07:46:10
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2022-06-12 14:40:14
K1 - crossfit czy fbw?	Scena MMA i K-1	2022-06-12 09:58:45
Znacie jakies fajne cwiczenia? stacje?	Sztuki Walki	2022-02-09 17:56:03
Trening w klubie co drugi tydzien	Sztuki Walki	2021-10-01 19:10:31
Rashguard śmierdzi pomimo uprania	Sztuki Walki	2021-09-16 21:39:11
Jestem nieśmiały ale chcę zacząć trenować	Sztuki Walki	2021-08-07 16:30:05
O której robić interwały pod boks	Sztuki Walki	2021-05-21 20:07:14
Ile razy podciągniecie się na drążku?	Sztuki Walki	2021-04-03 11:07:31
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2020-12-19 14:14:22
Treningi raz w tygodniu	Sztuki Walki	2020-12-18 20:43:49
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	2020-10-24 20:08:40
Uraz kolana a dalsze treningi	Sztuki Walki	2020-08-07 18:54:58

Biały19894

Znawca

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę