SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rafalsky89

13

Początkujący

Dziennik treningowy
2484 23923 13
Rafał b.d. b.d. b.d. b.d. 7/10/2015 11:03:46 PM 12/16/2008 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. Sport, dietetyka, psychologia, fizjologia i parę innych. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kurs trenera personalengo. Po siłowni, o siłowni 1 9/6/2012 3:46:17 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 19 6/7/2013 9:13:01 PM
Ankieta do wypełnienia. Po siłowni, o siłowni 3 6/16/2013 9:34:28 PM
Idziemy na piwo ? Informator MAŁOPOLSKI 1 12/22/2011 10:54:46 AM
Fitness - ćwiczenia siłowe. Instruktor. Po siłowni, o siłowni 2 10/7/2011 9:40:38 PM
Ławka Kelton - Heavy Tryton/ Poręcze, drążek - Marbo, Obciążenie. Targowisko 23 7/26/2011 11:34:14 AM
AUDI A3 1.6 - 116 000 - 2001r. Targowisko 5 7/17/2011 6:19:11 PM
Bieg wahadłowy + bieg na 1000m. Inne dyscypliny 4 3/14/2011 3:02:39 PM
Zaliczenie z TS - studia. Aktualności - Sporty Siłowe 5 2/14/2011 11:42:30 AM
Wybór sprzętu, rękwice + buty. Sztuki Walki 9 12/24/2010 3:48:55 PM
Aeroby w treningu TS Aktualności - Sporty Siłowe 59 10/27/2010 9:48:02 PM
Szukam tematu! Po siłowni, o siłowni 1 10/15/2010 6:56:40 PM
Krav maga - Zakopne, Nowy Targ,rabka Zdrój - okolice. Informator MAŁOPOLSKI 13 6/15/2010 7:21:09 PM
Słaba klata ;( Trening dla początkujących 17 3/30/2010 2:11:22 PM
Nieregularna dieta... Odżywianie i Odchudzanie 3 2/14/2010 7:04:11 PM
Taka dieta?? Odżywianie i Odchudzanie 9 2/4/2010 8:55:00 PM
Uginanie nadgarstówk za plecami. Trening dla początkujących 4 1/5/2010 7:12:37 PM
Garnek Zepter 3,7L OKAZJA!!!!SUPER PREZENT!!! Targowisko 8 12/5/2009 10:15:16 PM
Który pas będzie lepszy? Po siłowni, o siłowni 7 11/26/2009 3:10:34 PM
Wskażnik Tea? Odżywianie i Odchudzanie 1 11/22/2009 4:34:23 PM
Wyniki konkursu ? Pytania do obsługi sklepu 13 10/12/2009 2:24:20 PM
Poszukuje obciążenia 33mm! Po siłowni, o siłowni 3 9/10/2009 12:13:46 PM
Superserie - 8miesiecy stazu. Trening dla początkujących 3 9/4/2009 5:08:40 PM
Wyciag - pytanie o montaż? Po siłowni, o siłowni 10 8/30/2009 1:05:01 PM
Płatki kukurydzine vs platki owsiane. Pytanie? Odżywianie i Odchudzanie 6 8/28/2009 12:07:20 PM
Pierwsza odzywka! nie jestem sezonowcem :) Odżywki i suplementy 27 6/22/2009 10:29:10 PM
Zmian treningu kiedy! Trening dla początkujących 14 6/20/2009 10:24:24 PM
Dlaczego??? Administracja i Moderatorzy 5 5/9/2009 11:48:40 AM
Jak kruszec wybrac dla tokarza?? Po siłowni, o siłowni 8 2/13/2009 3:04:46 PM
Kupiłem ta ławke!! Po siłowni, o siłowni 2 4/9/2009 7:18:26 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ankieta do wypełnienia. Po siłowni, o siłowni 6/17/2013 6:43:20 PM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 6/11/2013 11:11:03 AM
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38. Galeria Zdjęć 6/9/2013 11:49:14 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/9/2013 4:15:32 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/8/2013 4:53:28 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/8/2013 9:08:56 AM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/7/2013 9:42:45 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/7/2013 9:39:17 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 4/11/2013 2:05:51 PM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 4/6/2013 7:33:27 PM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 4/6/2013 6:08:48 PM
4-dniowy split na masę do oceny Trening dla zaawansowanych 4/5/2013 12:16:10 AM
Plan 2 x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 4/5/2013 12:13:20 AM
basen, interwały, podciąganie na drązku Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 8:47:16 PM
problem z podciąganiem Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 8:19:07 PM
basen, interwały, podciąganie na drązku Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 8:06:35 PM
co o tym myślicie priorytet plecy barki Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 7:39:54 PM
Plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 7:36:48 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 3/31/2013 7:22:05 PM
Joe Weider Nie żyje.. Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/23/2013 11:18:09 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 3/22/2013 11:49:28 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 3/20/2013 12:46:04 AM
WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation Galeria Zdjęć 2/26/2013 10:58:15 PM
Porządne zabranie się za wszystko. Trening dla początkujących 1/12/2013 10:25:08 PM
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!! Galeria Zdjęć 12/9/2012 11:11:37 PM
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!! Galeria Zdjęć 12/9/2012 8:14:59 PM
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 12/9/2012 8:01:32 PM
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 12/9/2012 7:33:01 PM
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 12/8/2012 10:10:49 PM
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW! Galeria Zdjęć 11/19/2012 7:12:09 PM

Artykuły

Rafalsky89 13 Początkujący