SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rafalsky89

13

Początkujący

Dziennik treningowy
2484 23923 13
Rafał b.d. b.d. b.d. b.d. 7/10/2015 11:03:46 PM 12/16/2008 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. Sport, dietetyka, psychologia, fizjologia i parę innych. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kurs trenera personalengo. Po siłowni, o siłowni 1 9/6/2012 3:46:17 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 19 6/7/2013 9:13:01 PM
Ankieta do wypełnienia. Po siłowni, o siłowni 3 6/16/2013 9:34:28 PM
Idziemy na piwo ? Informator MAŁOPOLSKI 1 12/22/2011 10:54:46 AM
Fitness - ćwiczenia siłowe. Instruktor. Po siłowni, o siłowni 2 10/7/2011 9:40:38 PM
Ławka Kelton - Heavy Tryton/ Poręcze, drążek - Marbo, Obciążenie. Targowisko 23 7/26/2011 11:34:14 AM
AUDI A3 1.6 - 116 000 - 2001r. Targowisko 5 7/17/2011 6:19:11 PM
Bieg wahadłowy + bieg na 1000m. Inne dyscypliny 4 3/14/2011 3:02:39 PM
Zaliczenie z TS - studia. Aktualności - Sporty Siłowe 5 2/14/2011 11:42:30 AM
Wybór sprzętu, rękwice + buty. Sztuki Walki 9 12/24/2010 3:48:55 PM
Aeroby w treningu TS Aktualności - Sporty Siłowe 59 10/27/2010 9:48:02 PM
Szukam tematu! Po siłowni, o siłowni 1 10/15/2010 6:56:40 PM
Krav maga - Zakopne, Nowy Targ,rabka Zdrój - okolice. Informator MAŁOPOLSKI 13 6/15/2010 7:21:09 PM
Słaba klata ;( Trening dla początkujących 17 3/30/2010 2:11:22 PM
Nieregularna dieta... Odżywianie i Odchudzanie 3 2/14/2010 7:04:11 PM
Taka dieta?? Odżywianie i Odchudzanie 9 2/4/2010 8:55:00 PM
Uginanie nadgarstówk za plecami. Trening dla początkujących 4 1/5/2010 7:12:37 PM
Garnek Zepter 3,7L OKAZJA!!!!SUPER PREZENT!!! Targowisko 8 12/5/2009 10:15:16 PM
Skoki narciarskie by Rafalsky89. Hazard 0 12/6/2009 11:10:32 AM
Najlepszy bukmacher w sieci. Hazard 7 12/3/2009 12:56:39 PM
Który pas będzie lepszy? Po siłowni, o siłowni 7 11/26/2009 3:10:34 PM
Wskażnik Tea? Odżywianie i Odchudzanie 1 11/22/2009 4:34:23 PM
Wyniki konkursu ? Pytania do obsługi sklepu 13 10/12/2009 2:24:20 PM
Poszukuje obciążenia 33mm! Po siłowni, o siłowni 3 9/10/2009 12:13:46 PM
Superserie - 8miesiecy stazu. Trening dla początkujących 3 9/4/2009 5:08:40 PM
Wyciag - pytanie o montaż? Po siłowni, o siłowni 10 8/30/2009 1:05:01 PM
Płatki kukurydzine vs platki owsiane. Pytanie? Odżywianie i Odchudzanie 6 8/28/2009 12:07:20 PM
Pierwsza odzywka! nie jestem sezonowcem :) Odżywki i suplementy 27 6/22/2009 10:29:10 PM
Zmian treningu kiedy! Trening dla początkujących 14 6/20/2009 10:24:24 PM
Dlaczego??? Administracja i Moderatorzy 5 5/9/2009 11:48:40 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ankieta do wypełnienia. Po siłowni, o siłowni 6/17/2013 6:43:20 PM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 6/11/2013 11:11:03 AM
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38. Galeria Zdjęć 6/9/2013 11:49:14 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/9/2013 4:15:32 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/8/2013 4:53:28 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/8/2013 9:08:56 AM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/7/2013 9:42:45 PM
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 6/7/2013 9:39:17 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 4/11/2013 2:05:51 PM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 4/6/2013 7:33:27 PM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 4/6/2013 6:08:48 PM
4-dniowy split na masę do oceny Trening dla zaawansowanych 4/5/2013 12:16:10 AM
Plan 2 x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 4/5/2013 12:13:20 AM
basen, interwały, podciąganie na drązku Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 8:47:16 PM
problem z podciąganiem Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 8:19:07 PM
basen, interwały, podciąganie na drązku Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 8:06:35 PM
co o tym myślicie priorytet plecy barki Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 7:39:54 PM
Plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 4/2/2013 7:36:48 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 3/31/2013 7:22:05 PM
Joe Weider Nie żyje.. Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/23/2013 11:18:09 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 3/22/2013 11:49:28 PM
The dark knight rises Galeria Zdjęć 3/20/2013 12:46:04 AM
WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation Galeria Zdjęć 2/26/2013 10:58:15 PM
Porządne zabranie się za wszystko. Trening dla początkujących 1/12/2013 10:25:08 PM
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!! Galeria Zdjęć 12/9/2012 11:11:37 PM
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!! Galeria Zdjęć 12/9/2012 8:14:59 PM
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 12/9/2012 8:01:32 PM
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 12/9/2012 7:33:01 PM
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 12/8/2012 10:10:49 PM
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW! Galeria Zdjęć 11/19/2012 7:12:09 PM

Artykuły

Rafalsky89 13 Początkujący