Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie
nie wazny jest staz, tylko jak sie wyglada w danej chwili.
jesli ktos przez 8 lat caly czas wyglada dobrze to znaczy, ze wie co robi.
cwiczac na sucho, dla przyjemnosci, zdrowia i dobrej kondycji fizycznej, dbajac o rozwoj innych sfer zyciowych (wyksztalcenie, praca, milosc) ciezko jest utrzymac to co sie wypracowalo przez 8 lat, a co dopiero robic ciagly progres formy. powie wam to kazdy kto siedzi w tym troche czasu.
pozdro i sogacz
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
a w profilu bylo lato:D tobf byl mniejszy
Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-30 23:58:55
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
slawek
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
In the warriors code
There's no surrender
[http://www.mypersonality.info/seba5000/]
a jeszcze trzeba dopłacać dieta/siłownie/suple/i te lepsze suple
takie hobby z ulepszaniem ciała
Pozdro xD
Ciekawe jak będzie po wycince
Seba
"bo nie idzie tyrac na ostro cala zycie, majac multum ciekawszych zajec."
idzie xD
ale po co
Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-31 03:29:59