seba5700

Znawca

Napisanych postów: 1137 Przeczytanych: 42872 Szacuny: 26

Imię: Sebastian Nazwisko: Mam Zawód/Studia: mgr inż. budownictwa Wiek: 46 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/26/2023 8:48:58 PM Data rejestracji: 1/27/2004 12:00:00 AM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: lubię podróże, loty kosmiczne, koty i whisky Zajmuję się: budownictwo przemysłowe, obiekty muzealne, galerie handlowe Zainteresowania: fizyka, matematyka, inżynieria lądowa Dieta: 4000 kcal 1.5g białka/kg Uprawiane sporty: BJJ, boks, zapasy, MMA, bieganie, siłownia Staż treningowy: 30 lat

Wzrost: 186 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 118 cm Obwód przedramienia: 39 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 125 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 150 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Robert Pershing Wadllow (nie ćwiczący) vs. Mike Tyson (prime)?	Sztuki Walki	23	4/3/2016 10:45:45 PM
Pakerze, czy jesteś NIM? %-)	Po siłowni, o siłowni	42	9/18/2012 10:07:17 AM
zamowienie 144901	Pytania do obsługi sklepu	1	4/21/2012 10:56:44 AM
potwierdzeniezamowienie przychodzi na stary, nieaktywny email	Pytania do obsługi sklepu	5	8/31/2011 3:45:29 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	12/31/2018 8:58:38 PM
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	10/12/2018 11:54:26 PM
czy Dawid Ozdoba jest dobrym fighterem wg w a s ?	Scena MMA i K-1	7/28/2018 10:03:54 PM
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/1/2017 12:18:58 AM
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/1/2017 12:10:22 AM
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/31/2017 11:40:25 PM
Flex Wheeler aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/31/2017 11:07:06 PM
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/31/2017 10:00:30 PM
szajbus vs fighter	Scena MMA i K-1	3/12/2017 11:30:22 PM
szajbus vs fighter	Scena MMA i K-1	3/12/2017 10:04:59 PM
PLMMA 72: Kołecki vs Kaźmierczuk	Scena MMA i K-1	3/11/2017 11:00:08 PM
Arnold Classic Amateur 2017 - lista uczestników	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3/3/2017 10:28:17 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/6/2016 6:53:17 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/6/2016 1:36:25 AM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 11:59:31 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 11:28:11 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 11:02:56 PM
UFC Fight Night 98	Scena MMA i K-1	11/5/2016 10:35:28 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 10:25:17 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 10:08:22 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 9:57:51 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 9:43:03 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/5/2016 9:35:26 PM
KSW 37: CIRCUS OF PAIN	Scena MMA i K-1	11/4/2016 11:33:10 PM
Kinga Szweda walczy z rakiem.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/27/2016 1:28:14 AM
MR. OLYMPIA 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	8/27/2016 11:10:29 PM
KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	Scena MMA i K-1	5/27/2016 8:57:59 PM
Sport dla osoby dorosłej	Sztuki Walki	4/5/2016 9:15:50 PM
Robert Pershing Wadllow (nie ćwiczący) vs. Mike Tyson (prime)?	Sztuki Walki	4/4/2016 7:14:00 PM
Robert Pershing Wadllow (nie ćwiczący) vs. Mike Tyson (prime)?	Sztuki Walki	4/4/2016 6:40:38 PM

seba5700

Znawca

Artykuły

Nie żyje zawodnik FAME MMA Mateusz Murański

Dla kogo odżywka białkowa bez laktozy?

Plan treningowy: najczęstsze pytania i odpowiedzi