Wzmacniac cale ciało, bo juz na rozgrzewce bylo widac braki
Regualnie, pracowac prostym schematem. Stopniowo progresowac i bedzie git
A i co do nazewnictwa to tylko mala uwaga- sprostowabie- rotujemy kość udowa, a nie kolano
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2019-05-18 19:27:59