Nie dać się czasowi

Paatik

Wredny orangutan!
Żadne lody - na weekend majowy muszę się w bikini wbić bo jadę do mojego ulubionego hotelu w ciepłe kraje. I wstyda nie chcę.

wrzuć foto zobaczymy czy będzie wstyd czy go nie będzie, no i pomożemy w wyborze, bo na pewno trudny

Brann- nic z tych rzeczy, do końca kwietnia muszę wytrzymać. Potem tydzień gwiazdorzenia przy basenie i mam jeszcze 3 tygodnie maja na odpoczęcie przed finałowym cięciem w czerwcu na lipiec/sierpień. U mnie to się rozbija o 3-4kg.
Kabo:) - kupowanie kostiumu to na lato- pewnie w maju/czerwcu będzie się działo. Na ten wyjazd stary obleci. Jak będzie czym sie chwalić, to się pochwalę fotami przy basenie:)

07.04.2019 DT
Na szybko bo niedziela krótsza i krótsza sie robi, a jeszcze tyle z domowych/rodzinnych obowiązków.
Osiedlowa siłka z założeniem, że pójdę wreszcie pomęczyć te przysiady, podejdę do nich edukacyjnie. Goblety wychodziły ładnie, doszłam do10kg, więcej hantli nie było. Następnym razem spróbuję z talerzem 20kg. Potem sztanga - różne kombinacje jak szeroko stanąć etc. To składnie się do przodu mi się nie podoba. 4ki już bolały, wiec dużo tu nie zrobiłam. Podkładki pod pięty może trochę pomagają? Muszę jeszcze raz to obczaić nim buty kupię. Dla dobitki 4ek były przysiady zakroczne i bułgary. Na koniec wpadły jeszcze łydki - pierwszy raz od roku chyba? I brzuch. Generalnie 4ki bolą już, czyli jutro po schodach będzie śmiesznie. Mało mi trzeba, zeby tak wykończyć uda.
Pogoda piękna - czort się opala po porannym kąpaniu.
Generalnie w domu nerwówka - bedzie jutro strajk czy nie bedzie? Młodzi chętnie by tydzień laby przygarnęli, ja zresztą też - wczoraj musiałam sobie wektory przypominać i poezję barokową. Pamiętacie te bzdury? Wiersz "Do trupa"?

1. chciał bym taka osiedlowa siłkę
2 cos wspólnego maja niby takie ciche i spokojne

silky teriery? :)

Mój to rodowity Irol

Mój tak, dokładnie Australian Silki terier.

08.04.2019 AEROBY
Młody na terapii, ja w piwnicznej izbie:) Za zimno było na chodzenie, wpadł więc orbitek na siłce w komendzie policji, w podziemiach. Ściśle redukcyjnie. Co do minuty wymierzyłam czas, zeby odebrać Młodego. Szkoda, ze chociaz 45 minut nie miałam.
Ta przerwa na wykresie to telefon od nauczycielki Młodego - w dobie strajku trza było odebrać. No, ale co ona bidna wie? Nic. Więc Młody siedzi w domu i się cieszy.







Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-08 20:46:55

09.04.2019 DT
Dzień tyłka na osiedlowej. Mobilizacja pośladów - 30 minut - tak intensywna, ze pękła kolejna gumka. Zaczynam mieć awersję do gum- trzeciej z rzędu nie zamierzam kupować.
Potem RDL, GM i GB. Na koniec swingi i włażenie na ławkę.
Mam awersje ostatnio do planowanie, spisywania etc. , ale nie obijałam się. Tyłek poczuł. I mam teraz komplet - czwórki i łydki w zakwasach od niedzieli, tyłek od wczoraj.

I TYDZIEŃ REDUKCJI POD BIKINI

Pierwsza porcja zimowego sadła sobie poszła. Talia od razu sympatyczniejsza- z 74 na 72cm - niby mała różnica, ale czuję po spodniach. Jeszcze 2 cm zostały, żeby czuć się "w swoim letnim ciele". Jeszcze tydzień intensywnie, żeby zobaczyć 5 z przodu. Potem już na spokojnie, dosłownie 1 kg. Docelowo 59kg. Kciuki proszę trzymać.