Nie dać się czasowi

Mogę w ogóle opracować całą rozpiskę, dodać info o każdej pozycji, co tam gra główną rolę i na czym polega trudność. Tylko właśnie jadę pociągiem z dwugodzinnym opóźnieniem, więc nie wiem, czy po prawie 8h podróży dzisiaj to ogarnę. Najwyżej będzie jutro.

Hesia

Mogę w ogóle opracować całą rozpiskę, dodać info o każdej pozycji, co tam gra główną rolę i na czym polega trudność. Tylko właśnie jadę pociągiem z dwugodzinnym opóźnieniem, więc nie wiem, czy po prawie 8h podróży dzisiaj to ogarnę. Najwyżej będzie jutro.

Świetny pomysł! Tylko proszę w osobnym temacie

I jeszcze dodam że w książkach do kalisteniki ta pozycja to V-sit i jest przedstawiona jako trudniejsza wersja l-sit, tylko nie pamiętam teraz czy w wersji z podłogi czy na mini poręczach, musiałabym sprawdzić jak będę w domu.


Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-01-02 16:01:27

Oj Hesia - ładny kawałek roboty.

Taka proba sprzed chwili, no teoche tragedia, trudne


?feature=share

Ja bym też chciała spróbować. 28 i 1

Nadinka - to na co czekasz??
Madzia - pierwsze koty za płoty! Fajnie. Chyba bym zaczęła nie od uniesienia nóg a od dobrego posadzenia tyłka i wypięcia klatki:)
Miałammiec dzień wolny - ale poszłam porobić te pozycje. Dawno się nie bawiłam w taką jogę, moje fikanie trochę inaczej wygląda. Zaraz wrzucę filmiki.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-01-02 21:08:30

No wlasnie, to taka proba na szybko po treningu byla, zeby w ogole zobaczyc czy dam rase, jak tak mysle teraz to moze najpierw usiade dobrze ze zgietymi nogami i wtedy dopiero bede powoli prostowac nogi.

02.01.2023 jogowanie
Miał być dzień wolny, żeby wreszcie zregenerowana pod te ciągi podejść. No to Heśka zarządziła wyzwanie jogowe. Mogłam nie spróbować?
Nagrałam pierwsze próby kliku asan. Brzydkie wejścia w pozycję bo próbowałam rozpoznać grunt. Zero koordynacji z oddechem. Ale wiem gdzie jestem. Niestety miesiące siły odbiły się na gibkości/mobilności.





?feature=share


?feature=share








?feature=share


?feature=share


?feature=share

Super Patik, ty to wszystkie zrobisz, dla ciebie to za latwe wyzwanie dla ciebie to tzreba cos trudniejsze

A ty nie mozesz tego w domu robic? Mnie to by sie nie chcialo specjalnie na silke jechac zeby takie rzeczy robic

W domu mam teraz mało miejsca. Jak będę musiała to zrobię na dywanie. Ale też małe kardio weszło - na zewnątrz brzydko, wieje to chociaż trochę orbitka.
Madzia - ja tam widzę duże pole do poprawy.