Moze byloby bardziej dynamicznie jakbys tak zdecydowaniej biodro wypychala do przodu jak tylko sztanga minie kolana, mnie tak uczyli zeby biodrem jakby celowac w punkt na wysokosci mniej wiecej naszej glowy na scianie przed nami taki mocny ruch w tamtym kierunku, niby w przod ale lekko w gore sprobuj sobie na jakims malym ciezarze, moze ci podpasuje ten tip
Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-04-09 20:27:38