SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1601836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627575
Spróbuję koniecznie - chociaż on smakowo trudny jest do dogodzenia.
Mówię Wam, ze błogosławię malakser i to że zupy krem łyka jak pelikan. Czego ja juz tam nie zmiksowałam:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627575
30.04.2021 DT
Drugi dzień weekendu majowego, na home office:)
Siłka z rana jak śmietana - Matko jak fajnie rano....
Tyłek i klatka/barki
2 serie: mobilki z gumą, guma od Bziux16p, rotatory 2kg hantlex30p, rzymska+10kgx25p, reverse hyperx25p
Na zmianę robiłam wyciskanie i HT, a potem MC i arnoldki
Wyciskanie na ławce+: 3x12p x11kg (mało nie umarłam), dobitka 2x25px 7,25kg
HT: plus 20kgx25p, plus 40kgx25p, plus 50kg x25p, plus 60kg x15p, plus 70kgx15p
MC: plus 20kg x25px2s
Arnoldki na stojąco: hantle 4kgx2x25p
brzuchol był.
Zmeczyłam się. Teraz chwila odsapki i na wędrówkę z Młodą - ale pada i zimno jest - więc coś bez zapału.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12971 Napisanych postów 20732 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607804
Paatik
Spróbuję koniecznie - chociaż on smakowo trudny jest do dogodzenia.
Mówię Wam, ze błogosławię malakser i to że zupy krem łyka jak pelikan. Czego ja juz tam nie zmiksowałam:)


Mój je tylko jedną zupę krem - z zielonego groszku. Też ładuje tam co się da, bo on ciężki przypadek w kwestii jedzenia.

U nas w końcu ciepło i słonecznie, az chce się coś robić


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-30 13:19:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
no a jakies placki / owsianki/ nalesniki z owocami, dodatkiem czekolady małym? nie przjedzie jako słodycz?

albo czkeoladowy krem do nalesników
krewm z bananów, awokado i kakao
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
zupa krem z groszku zwana jest wśród dzieci moim klientek zupą shreka :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627575
Bziu - placki owsiane wchodzą ale tylko dlatego ze wie ze innych nie będzie. Ukochanym standardem placka jest placek babci - z białej maki z jabłkami posypany cukrem....
A ja do placka i twarogu czasami dodam ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
A placki z płatków z jabłkami i cynamonem?
Płatki zalej wrzątkiem odstaw, potem jajko, cynamon,pokrojone jabłko, odżywka i na patelnię. Do tego jogurtcik jakiś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627575
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627575
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium