Enan cykl.

Witam was.
Mam kilka pytań. za każdą odpowiedź z góry dziękuję.

Jestem po 1 iniekcji enana z nexium w udo, również mój kolega bije ten sam środek. Jest to mój pierwszy cykl. Identyczna sytuacja u nas dwóch - iniekcja w górną zewnętrzną część uda i po 1,2 dniach ból i lekka opuchlizna uda tak jakby przeniosła się w dolną część . Aczkolwiek ból się nie nasila i maleje . Myślę że do kolejnej iniekcji nie będzie śladu. Igła 0,7 30 mm, wbijając się praktycznie całą iglą , tłoczek zaciągnięty brak krwi , tylko bąbelek powietrza a więc wbiłem się w mięsień. Myślicie że środek fake czy po prostu taka reakcja i z czasem mięsień się przyzwyczai ?> 03- 2015 marca taka data serii.

I pytanie odnośnie całego cyklu. Wiem że to może zbyt wcześnie wychodzić tak daleko ale jeżeli bóg da to mam zamiar ciągnąć 12 + tyg. Tak więc jak z hcg? biję 250 mg / e5d, czy można z czasem przejść na e4d?>

i tutaj dieta. Ogólny zarys ale cały czas ją modyfikuje.

4000 kcal weg- 55.%, białka-25%, tłuszcze-20%



Zapotrzebowanie na makroelementy w każdym posiłku
gramy kcal
Węglowodany: 91.2 365
Białka: 41.2 166
Tłuszcze: 15 133

6 posiłków

ŚNIADANIE 786 kcal b: 42 g ww: 88 g tł: 26 g

Białko jaja kurzego 270 g
129 kcal b: 30 g ww: 2 g tł: 0 g

Chleb żytni pełnoziarnisty 180g
422 kcal b: 12 g ww: 86 g tł: 3 g

Olej kokosowy 12g
90 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 10 g

masło 30 g 145 kcal tłuszcz 16 g

POSIŁEK 2 704 kcal b: 46 g ww: 95 g tł: 15 g

Ryż Basmati
120g 424 kcal b: 8 g ww: 95 g tł: 1 g

Mięso z piersi indyka bez skóry 180 g
149 kcal b: 35 g ww: 0 g tł: 1 g

Orzechy włoskie 20g
132 kcal b: 3 g ww: 1 g tł: 13 g

+

POSIŁEK 3 628 kcal b: 51 g ww: 92 g tł: 15 g
Ziemniaki ugotowane 500 G 409 kcal b: 10 g ww: 92 g tł: 1 g
Mięso mielone wołowe 150 G 293 kcal b: 42 g ww: 0 g tł: 11 g

POSIŁEK 4 737 kcal b: 47 g ww: 95 g tł: 19 g

Ryż Basmati 120 g
424 kcal b: 8 g ww: 95 g tł: 1 g
Mięso z piersi indyka bez skóry 180 g
149 kcal b: 35 g ww: 0 g tł: 1 g
Orzechy włoskie 25 g
165 kcal b: 4 g ww: 1 g tł: 16 g


POSIŁEK 5 613 kcal b: 36 g ww: 95 g tł: 10 g
Ryż Basmati 120 g
424 kcal b: 8 g ww: 95 g tł: 1 g
Tuńczyk w oleju 100g
189 kcal b: 27 g ww: 0 g tł: 9 g

POSIŁEK 6 przed snem 342 kcal b: 40 g ww: 9 g tł: 16 g
Białko OstroVit WPC 80 40 g
152 kcal b: 31 g ww: 6 g tł: 0 g
Masło orzechowe - Sante 30g
190 kcal b: 8 g ww: 3 g tł: 16 g

Suma dobowa
3790
KCAL
252 g
BIAŁKO
WĘGLOWODANY 474 g (carbo po treningu 80 g= 554g.)= 300 kcal. 3790+300= 4090 kcal.
w dzień nie treningowy brak carbo = 80 węgli złożonych.
100 g
tłuszcz.

i jeszcze pytanie bo mam ture z vermodje którą miałem dać od pierwszego dnia ale nie doszła , czy wrzucić ją w którymś tygodniu jeżeli tak to w którym czy pozostać tyllko na enanie. ? i kolejne pytanie jako inhibitor aromatazy mam anastrozol , 1 tabletka na week starczy jeżeli wystąpią jakieś skutki do których mam skłonność np. trądzik ?.

Rozpiska=ankieta

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Rozpiska=ankieta

1. WIEK: 25
2. WAGA: 86
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: -
-udo: 70
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 450-550
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 145

Niby może pomóc trzymanie e2 na poziomie przy trądziku,ale za syfy od saa nie odpowiada tylko estradiol. Ture sobie zostaw na następny raz,zdrowiej Ci wyjdzie podbicie testa niż dołożenia tabletek. Ból uda po ini to po części normalne na pierwszym cyklu, świeży mięsień to boli, po czasie przejdzie,a jak nie no to zmień na posladek ( bez problemu samemu idzie to zrobić).

podbicie teścia czyli zwiększenie dawki? chciałem na początku jechać e5d zobaczyć jak organizm zareaguje i przejść później na e4d. Dziś już ból praktycznie zerowy , mogę nogę zginać .

chłopacy... mam pytanie... tylko proszę bez coraz popularniejszej na tym forum arogancji i zgryżliwości bo z całym szacunkiem do zasobów waszej co niektórzy........
a więc w debiucie moim z SAA zaczynam już 12 tydz. bold + enan i zostało mi po fiolce tego i tego ( 10 ml - 300mg) bolda pociągnę do końca ale ile mam jeszcze brać tego enana??? kończyć już??? (300 mg na tydz.w dwóch iniekcjach) czy leciec do końca jak najdłużej???
...z góry dziękuję za pomoc i odpowiedż!


Zmieniony przez - bigos666 w dniu 2016-05-14 12:13:08

A był byś na tyle uprzejmy i kulturalny i nie wbijał byś się do czyjegoś tematu ze swoim pytaniem? Załóż swój temat z pełną ankietą.

...no cóż ... zapytam gdzie indziej i proszę wybaczyć , że się gdzieś wbiłem .

Mozesz bic tak jak bijesz e5d, w trakcie mozesz sobie zwiekszyc na e2d to juz kwestia wlasnych checi, upodobnac, piorytetow.
Podbicie tescia = zwiekszenie dawki
Ture zostawilbym na nastepny cykl, tym razem polecial tego enana solo.

bigos666

...no cóż ... zapytam gdzie indziej i proszę wybaczyć , że się gdzieś wbiłem .

Wyplenij ankiete i zaloz swoj temat, nie zasmiecaj innym swoimi problemami.

w czwartek bedzie 3 tydzien na enanie nexium

badania robione wczoraj :

estradiol wynik 70 norma 11-44
progesteron wynik 0,4 norma 0,1-0,2
prolaktyna 31,69 norma 3,46-19,4
testosteron 2047,46 norma 47-980

proby watrobowe wszystkie w normie.

mam pod ręką anastrazol na estro. co z resztą? cabaser mi nie doszedł. witamina b6 ?. jako inhibitor używam też od 3 dni cynk 100 mg

Pozostaje kwiestia prolki, inne inhibitory to bromergon -sidowy, lub norprolac średnio drogi bierze się codziennie jak masz znajomą lekarkę, przedstaw jej badania, i coś ci przepisze .

Zawsze bromergon to lepsze zbicie prolaktyyny niż witamina b-6 , sidy minimalizujesz zaczynając od 1/4tabletki wieczorem i sukcesywnie zwiększasz. Norprolac najbardziej opłacalny to 75mg i dzielisz na 3-4części codziennie pora dnia jak dla mnie bez znaczenia podbija libido nawet lepiej niż cabaser, choć długofalowo cabaser to najlepsze rzwiążanie , zwłaszcza na nandrolonach i trenbolonie.