2. WAGA:80
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:127
-udo:62
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:ok 2-2,2g/kg
-węglowodany:ok 5-6g/kg
-tłuszcz:1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cyke I metka solo II teść prolongatum III susta solo
8. TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno
9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: susta 17 czerwca koniec cyklu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem)
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam panowie jestem szczesliwym posiadaczem flakonu Deki z Razaka i chciałbym dokupic do niego ENANU. Powiedzcie mi prosze w jaki enan teraz celowac i ile zakupic zeby było dobrze :]