Anglojęzyczny skrót BCAA stosowany jest w odniesieniu do trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te nazywane są potocznie aminokwasami rozgałęzionymi, albowiem są to jedyne aminokwasy charakteryzujące się rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi. Aminokwasy rozgałęzione wchodzą w skład białek organizmu, tworząc łącznie największą, [...]
Witam Mam pytanie czym to się w ogolę rożni? w skaldzie Bcaa znajdują się tylko 3 aminokwasy (izoleucyna 550mg leucyna 550mg i walina 550 mg) a w składzie Super Amino 4800 jest 19 aminokwasów, jest w składzie tez izoleucyna aż 825 mg leucyna 1305 mg i walina 795 mg wydaje mi się ze chyba bardziej się opłaca kupić Super Amino bo mam większe dawki [...]
Witam. Ostatnio znajomy polecił mi FA Xtreme Creatine+ DYMATIZE super amino 4800mg+ DYMATIZE BCAA Complex 2200. I chciałem spytać o jak to dawkować? Mam 17 lat, ważę ok. 65 kg. Wczesniej juz brałem kreatyne Universal Storm, to 5g. rano i 5g po treningu. Aminokwasy kupiłem 1 raz i nie mam pojęcia jak dawkować, szukałem troche w necie ale wszedzie [...]
Beta alaninę 3200mg serv Bcaa amino complex Białko wpc protein plus Moje pytanie brzmi kiedy ile czego brać ? Trening redukcyjny 3 razy w tyg Mam 30 lat powrót do ćwiczeń . Cel zrzucenie trochę kg plus poprawienie muskulatury i sprawności fizycznej . Dziękuję za odpowiedź .
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XPAND_2x_PRE_WORRKOUT_i27877_d400x400.jpg XPAND 2x PRE WORRKOUT Opis - Intensywna siła i pompa. - Wydajność mięśni oraz mega skupienie. - Pobudza produkcję tlenku azotu NO. - Większe mięśnie są zapewnione dzięki aminokwasom rozgałęzionym BCAA oraz L-glutaminie. - Wolny od wszelkich substancji zakazanych oraz [...]
/SFD/2017/4/18/1163e9bc606149cd81081e008197a538.jpg OPIS Hamuje katabolizm Przyspiesza anabolizm Poprawia wytrzymałość i siłę mięśni Słodzone sukralozą BCAA Amino Complex to rewolucyjny suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych, zawierający aminokwasy rozgałęzione (BCAA) działające antykatabolicznie i wspierające odnowę po wysiłkową. Formuła [...]
Witam, nie mogę nigdzie znaleść opinie na temat tego suplementu więc może ktoś tutaj z osób które brały/biorą wypowie się czy opłaca sie w niego zainwestować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a87998e58fb4d408773dc0c1bb234d4.jpg Skład: Porcja 10g Zawartość w porcji: Calories 15 Vitamin B3 (As Niacin & Nicotinamide) 20mg 100% Vitamin B6 (As [...]
Witam , luźny temat co używacie jeśli chodzi o odzywki i suplementy ? co waszym zdaniem działa a na co nie warto wydawać kaski? u mnie osobiście dzień zaczyna się od bcaa ( AN) plus 1-2 gr wit c jakiegoś mocnego termogenika i mocnego pw jakieś e/c/a ew coś z 1.3 jak pw to raczej obowiązkowo z 1.3 działać działają i to mocno :-) ulubione to t5 [...]
wczoraj rano chcialem zrobic zamowienie ale nie bylo na stanie Sfd bcaa amino complex wiec o godz 8:12 zadzwonilem do sklepu spytac kiedy beda tak abym wiedzial czy mam czekac,odebral pan ktory kazal chwile poczekac i po tym powiedzial ze kolega z odpowiedniego dzialu powiedzial mu ze tego produktu juz nie bedzie na sklepie juz nigdy..zamowilem [...]
Witam co sądzicie o takim zestawieniu suplementów i o ich dawkowaniu? -CREATINE MICRONIZED POWDER UNIVERSAL NUTRITION 500g (DT-5g rano i 5g po treningu/ DNT-5g rano) -CARBONOX OLIMP 1000g (50g po treningu) -CITRULLINE SFD NUTRITION 400g(9g przed treningiem) -L-ARGININE SFD NUTRITION 500g (DT-3g przed treningiem/DNT-3g rano) -BETA ALANINE SFD [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, witam. Ponieważ to mój pierwszy temat, a zarazem post na forum, chciałbym się przedstawić. Nazywam się Michał, mam 18 lat. Przygodę z pływaniem zacząłem już jako dziecko, od zawsze mnie to kręciło, nigdzie indziej nie czułem się tak dobrze jak w wodzie. Trenuję dwa razy w tygodniu. Ponieważ troszkę już to trwa, a efekty są zauważalne (Nic [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Complex_i27721_d400x400.jpg Amino Complex Opis - Aminokwasy najwyższej jakości z kilku źródeł pochodzenia. - 10000mg aminokwasów w dawce dziennej. - Szybka i skuteczna regeneracja. - Beztłuszczowy przyrost tkanki mięśniowej. - Wysoka zawartość BCAA i glutaminy. Amino Complex to kompozycja aminokwasów [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beef_Amino_i28039_d400x400.jpg Beef Amino Opis - Białko wołowe w postaci tabletek. - Duża zawartość BCAA. - Zwiększa retencje tlenku azotu. - Zwiększa siłę i masę mięśniową. - Znacząco przyspiesza regenerację. Carnivor Beef Amino- to pierwszy na świecie izolat białek wołowych Carnivor jest o 350% bardziej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alpha_Amino_i30303_d380x380.jpg Opis - Formuła nawadniająca organizm - Wzrost wytrzymałości mięśni - 3 różne formy leucyny - Zmniejsza bolesność mięśni - Szybsza regeneracja Alpha Amino oferuje połączenie BCAA, z 3 różnymi formi leucyny i 11 dodatkowymi aminokwasami w tym uzupełniających o glutaminę wspomagająca [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90f9f131daba4daaa98496eb70b90e19.jpg Nutrabolics Growth Factor - 240 kapsułek OPIS PRODUKTU Nutrabolics Growth Factor to zaawansowany suplement, który pomaga uzupełniać zwiększone zapotrzebowanie na aminokwasy. Wspiera procesy anaboliczne, ułatwia regenerację i sprzyja poprawie parametrów treningowych, takich jak [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Secret_Sauce_i31142_d380x380.jpg Opis - 5g bioaktywnych peptydów i czynników wzrostu - Szybka regeneracja potreningowa - 5g Leucyny w stosunku 10:1:1 - Trzy formy kreatyn Secret Sauce jest przełomem w procesie regeneracji powysiłkowej, ponieważ pomaga stworzyć środowisko anaboliczne w ciele kulturystów i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam . Swoją przygodę z siłownią zacząłem prawie 2 miesiące temu . Moim głównym założeniem jest redukcja tkanki tłuszczowej ( głównie na brzuchu który chce wyrzeźbić a jest na nim tłuszcz ) oraz zbudowanie masy mięśniowej na głównych partiach mięśni . Zacząłem od trenowania na siłowni 4 razy w tygodniu ( ćwiczę możliwie największymi ciężarami , [...]
Moglby mi ktos pomoc ulozyc diete wysoko bialkowa, zapotrzebowanie na kalorie, wegle itp? Do tego doradzic jakies odzywki? Cwicze juz rok i trzy miesiace, waze ok. 72 kg, wzrost moj to 175 cm. Jestem budowy typu mezomorfik. Bralem bialko hi teca 1 kg. BCAA activlab amino complex 300 caps. Kreatyne treca 500g. HMB treca i jakies slabe BCAA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Jako iż jestem tu nowy nie potrzebuję głupich opinii tylko Znajomych którzy mogą mi poradzić co robię źle lub jak mogę zwiększyć lub ustabilizować , bądź zmniejszyć jedne ćwiczenia zastępując je Drugimi . Mam 202 wzrostu ważyłem 102 obecnie 90 kg. robię 3x 30 brzuszków przed pójściem do pracy , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam :) Od 8 lat jestem koszykarzem i między dniami treningowymi zacząłem uczęszczać regularnie na siłownię(od jakiegoś 1.5 roku) na której robiłem trening obwodowy.Tyle że jakieś 5 tygodni temu skręciłem dość poważnie kostkę do tego stopnia że przez około 3 tygodnie nie byłem w stanie postawić nogi na ziemi i stabilnie na niej stanąć.Na dzień [...]