Bayper
Witam!
Z czym polecicie brać cm3 tak aby mięśnie nie spadły? białko czy może byc np. cm3?
Z czym polecicie brać cm3 tak aby mięśnie nie spadły? białko czy może byc np. cm3?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
164
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
lapin
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
482
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2625
Tak juz wszystko wiem ...
Marcin polecił mi thermo speed extreme 3*2 tab nie znam sie na spalaczach więc posłucham jego rady.
zaczynam kuracje życzcie mi powodzenia ;)
Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-10-18 15:39:25
Marcin polecił mi thermo speed extreme 3*2 tab nie znam sie na spalaczach więc posłucham jego rady.
zaczynam kuracje życzcie mi powodzenia ;)
Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-10-18 15:39:25
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
164
sorry chodziło mi z czym brać clenburexin ;p
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
generalnie:
jak nie jesteś świeżo po cyklu kreatynowym to cm3 będzie świetnym rozwiązaniem
połącznie spalacza i kreatyny jest skuteczne, mięśnie są dobrze odżywione a i kreatyna zapewni prawdopodobnie conajmniej utrzymanie siły na redukcji.
jak czujesz niedostateczną regenerację to polecam bcaa-g force
białko to tylko i wyłącznie element diety
więc bierz, ale jak masz luki w diecie
jak nie jesteś świeżo po cyklu kreatynowym to cm3 będzie świetnym rozwiązaniem
połącznie spalacza i kreatyny jest skuteczne, mięśnie są dobrze odżywione a i kreatyna zapewni prawdopodobnie conajmniej utrzymanie siły na redukcji.
jak czujesz niedostateczną regenerację to polecam bcaa-g force
białko to tylko i wyłącznie element diety
więc bierz, ale jak masz luki w diecie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Spalacz + kreta/stack to rewelacyjne połączenie. Tak jak Odyś napisał nie masz takich spadków siły przy ujemnym bilansie kcal oraz kreatyna bardzo dobrze zapobiega przed katabolizmem.
Poza tym BCAA okołotreningowo przy wycince konieczne.
Poza tym prozdrowotnie: ZMA, omega3, witaminy.
Poza tym BCAA okołotreningowo przy wycince konieczne.
Poza tym prozdrowotnie: ZMA, omega3, witaminy.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
164
Ok dzięki, tak właśnie zrobię. Jak będe miał kase to kupię ten zestawik i zaczynam mój cykl ;p bo muszę troche spalic xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
ok 
powodzenia na cyklu redukcji
powodzenia na cyklu redukcji
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
482
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2625
skorzystam i nie złaoże nowego tematu.. jesliożna...
ile powinien trwać cykla na clenburexin ?? też zastanawiam się nad czymś do tego.
ile powinien trwać cykla na clenburexin ?? też zastanawiam się nad czymś do tego.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
cześć
to zależy jak długo ma trwać, od wielu czynników:
-kasa
-poziom fatu
-możliwości czasowe
-CUN itd...
generalnie musiałbyś napisać jaka to redukcja
lekka/ostra itd.
i pisząc coś do tego co masz na myśli? jakiś spalacz jeszcze czy produkt z zupełnie innej kategorii?
generalnie: redukcja za długa nie jest zbyt fajna, lepiej podzielić ją na 2 etapy nawet -> 4tyg/1tydz przerwy/4tyg
albo jedną dłuższą a solidną 6-8tyg.
to zależy jak długo ma trwać, od wielu czynników:
-kasa
-poziom fatu
-możliwości czasowe
-CUN itd...
generalnie musiałbyś napisać jaka to redukcja
lekka/ostra itd.
i pisząc coś do tego co masz na myśli? jakiś spalacz jeszcze czy produkt z zupełnie innej kategorii?
generalnie: redukcja za długa nie jest zbyt fajna, lepiej podzielić ją na 2 etapy nawet -> 4tyg/1tydz przerwy/4tyg
albo jedną dłuższą a solidną 6-8tyg.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
482
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2625
heh bez urazy ... nie musiałbys tylko musiałabyś
myslalam o tej6-8 tygodni zaczynając 2*1 kapsułke po tygodniu wejśc normalnie 2*2
ogólnie myślałam o cyklu 3 miesiące
nie wiem co oznacza CUN... mam diete i trening obwodowy <do tego inne aktywności>
polecali mi L-karnityne i kreatyne ale zaczeła bym od samego spalacza
myslalam o tej6-8 tygodni zaczynając 2*1 kapsułke po tygodniu wejśc normalnie 2*2
ogólnie myślałam o cyklu 3 miesiące
nie wiem co oznacza CUN... mam diete i trening obwodowy <do tego inne aktywności>
polecali mi L-karnityne i kreatyne ale zaczeła bym od samego spalacza
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
Napisz jaki masz BF lub jaka waga i do jakiej dążysz.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Własnie j/w
Wszystko zależy od formy jaką prezentujesz.
Czasami wystarczy spalacz, a czasmi coś więcej
CUN - Centralny Układ Nerwowy Wpisz w google, jeżeli Cię to interesuje
edit:
zamiast l-karnityny to lepiej CLA + Green Tea np
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-09-22 10:34:39
Wszystko zależy od formy jaką prezentujesz.
Czasami wystarczy spalacz, a czasmi coś więcej
CUN - Centralny Układ Nerwowy
Wpisz w google, jeżeli Cię to interesuje
edit:
zamiast l-karnityny to lepiej CLA + Green Tea np
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-09-22 10:34:39
