...
Napisał(a)
Kurde to chyba mam wrodzone choć nie wiem co bym robił i tak duzo duzo wiecej idzie mi na lewa strone chodzi na***ardziej o klate, to mnie wkurza! nie wiem jak to zmienić? i ine wierze ze samo sie wyrówna.... ale inne rzeczy tez... pozmozcie
...
Napisał(a)
Wypas art, nalezy sie sog
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
No wlasnie apropo tematu ja mam taki problem jestem praworęczny,a bardziej rozwinięte mam lewe"plecy" i lewą pierś,jedyny błąd jaki mogę popełniać to przy wyciskaniu na płaskiej sztangi obniżam lewy łokieć ale staram sie jak mogę nad tym pracować aby wykonywać to poprawnie..Co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
Jestem osobą praworęczną,lewa jest słabsza o sporo.Przez jakieś dawne ćwiczenie klatki sprawiłem że prawa część jest niesymetryczna.Teraz zamierzam na poważnie wziąźć się za ćwiczenie ale boje się o te dysproporcje,że przez moje ćwiczenia staną się one jeszcze bardziej widoczne. Chodzi mi tutaj szczególnie o klatke.Pytanie do specjalistów.
Co mam zrobić żeby nadrobić tą lewą ręke i co mam zrobić żeby wyrównać sobie klatkę piersiową?Jak mam ćwiczyć?Jakie ćwiczenia stosować?
Co mam zrobić żeby nadrobić tą lewą ręke i co mam zrobić żeby wyrównać sobie klatkę piersiową?Jak mam ćwiczyć?Jakie ćwiczenia stosować?
Boisko żywe,diabeł martwy
boisko martwe,diabeł żywy
/ks/Bosko
...
Napisał(a)
Ładnie, ładnie się conajmniej SOG należy
Pzdr
Pzdr
...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...
...
Napisał(a)
z wlasnego doswiadczenia widzialem ze tez robilem zle szt5anga przez bardzo dlugi okres czasu roznica siegala mi do 3cm w bicepsach tera gdy od 4 miesiecy robie hantelkami roznica powoli sie zmniejsza juz zmalala mi do 2 mam nadzieje ze uda mi sie zwalczyc pozdro dla ludzi z tym problemem i dla tych co dbaja by nam pomuc w jaki kolwiek sposob
Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?
...
Napisał(a)
Tak jest pozdrowienia dla tych co mają podobne problemy i dla tych co starają się nam pomóc
Czyli co? Mam ćwiczyć sztangielkami?Jakie ćwiczenia?
Dzięki za pomoc
Czyli co? Mam ćwiczyć sztangielkami?Jakie ćwiczenia?
Dzięki za pomoc
Boisko żywe,diabeł martwy
boisko martwe,diabeł żywy
/ks/Bosko
...
Napisał(a)
Mógłbym prosić o pomoc,
Jestem osobą praworęczną,lewa jest słabsza o sporo.Przez jakieś dawne ćwiczenie klatki sprawiłem że prawa część jest niesymetryczna.Teraz zamierzam na poważnie wziąźć się za ćwiczenie ale boje się o te dysproporcje,że przez moje ćwiczenia staną się one jeszcze bardziej widoczne. Chodzi mi tutaj szczególnie o klatke.Pytanie do specjalistów.
Co mam zrobić żeby nadrobić tą lewą ręke i co mam zrobić żeby wyrównać sobie klatkę piersiową?Jak mam ćwiczyć?Jakie ćwiczenia stosować?
Jestem osobą praworęczną,lewa jest słabsza o sporo.Przez jakieś dawne ćwiczenie klatki sprawiłem że prawa część jest niesymetryczna.Teraz zamierzam na poważnie wziąźć się za ćwiczenie ale boje się o te dysproporcje,że przez moje ćwiczenia staną się one jeszcze bardziej widoczne. Chodzi mi tutaj szczególnie o klatke.Pytanie do specjalistów.
Co mam zrobić żeby nadrobić tą lewą ręke i co mam zrobić żeby wyrównać sobie klatkę piersiową?Jak mam ćwiczyć?Jakie ćwiczenia stosować?
Boisko żywe,diabeł martwy
boisko martwe,diabeł żywy
/ks/Bosko
Poprzedni temat
Przedramię
Polecane artykuły