.::DYSPROPORCJA,DYSPROPORCJE::.

A jak mam sie zachowywac w przypadku dysproporcji lydek??Cwiczyc hantlami na lydki jest malo efektywne,n a maszyny mnie niestac a nie na kazdej silowni sa niestety.

wiem że jestem słaby w te klocki ale chyba możesz spróbować wspięcia na palce na sabszą nogę. Ja też mam pytanie : Przyczyną tego że mam asymetryczną klatę jest krzywy szkielet czy źle ułożone włókna mięśniowe?? bo nie wygląda to zbyt ciekawie a jak jeszcze nie mam prawie nic mięśni to już kompletnie no ale licze na to że jak zaczne ćwiczyć to się różnica zniweluje pzdr. dla wszystkich z tym problemem

ja stwierdzam ze to sprawa genetyczna ja mam ten problem z lapami o kad zaczolem cwiczec zawsze prawa bedzie wieksza mozna to jedynie troszke zniwlowac poprzez cwiczenia sztangielkami i przy zachowaniu 100% techniki a co przy duzych ciazarach ktore maja pobodzic miesnie jest to cholernie nielatwe zadanie

Witam.Jeżli mam jedno przedramię mniejsza co zrobić??
Wykonuje ćwiczenia,uginanie nadgarstków w sidzia,stjąc i ściskaczami :D

Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-08-05 20:20:22

...ale jakie dysproporcje można mieć z przedramionami- jest to sprawa wlaściwie niezauważalna

Dla mnie jest zauważalna,lewe mam troche wieksze :)

CO zrobić z tym??

Może sztange zamienić na sztangielki??

...na sam początek zacznij edytować posty.

jak ćwiczysz te przedramiona?

Sog. :)