Lukelvf

Początkujący

Napisanych postów: 173 Przeczytanych: 2767 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-21 19:39:49 Data rejestracji: 2006-05-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wolny przysiad z zatrzymaniem	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2014-03-08 17:18:04
Planki z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	6	2014-03-18 01:22:59
Kreatyna, plan na siłe a redukcja	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2014-02-27 21:37:50
Długofalowy schemat - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2014-02-02 19:58:37
Sumplementacja - pierwszy raz	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2014-01-18 18:30:56
Początki - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2013-12-27 04:04:31
Trening na siłę -amator	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2013-12-27 04:03:54
Krem z filtrem - matujący	Zdrowie i Uroda	1	2013-07-18 10:28:20
Nawilżanie	Zdrowie i Uroda	1	2012-05-28 23:01:45
Wągry	Zdrowie i Uroda	6	2006-09-30 14:23:01
Mostki	Sztuki Walki	7	2011-08-24 18:41:44
Kraul , technika	Inne dyscypliny	1	2010-06-14 11:35:15
parówka + peeling	Zdrowie i Uroda	1	2010-04-11 23:56:41
kraul - problem z technika	Inne dyscypliny	0	2010-04-13 18:31:01
Klatka - modyfikacja treningu	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2010-03-30 16:58:03
Koloryt skóry	Zdrowie i Uroda	7	2009-05-09 15:09:20
Martwica kosci jałowej a trening	Zdrowie i Uroda	9	2008-01-21 13:11:40
Trening na klatke	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-09-04 20:36:37
Skoki spadochronowe- kontuzje	Inne dyscypliny	7	2008-06-15 00:22:08
Zmiana planu	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-04-24 19:56:26
Pierwszy cykl	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2008-04-19 12:30:15
Technika w martwym ciągu	Aktualności - Sporty Siłowe	32	2008-02-23 18:22:16
Trojboj - poczatki	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2007-12-28 10:44:52
Wyciskanie -moj plan	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2007-12-05 15:21:44
Grapling rzeszów	Sztuki Walki	4	2007-11-09 16:06:43
Plan na wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2007-10-04 15:50:48
Powtorzenia wymuszone	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2007-09-02 19:04:23
Szampon	Zdrowie i Uroda	1	2007-09-02 07:59:51
Trening na sile jak czesto?	Trening dla zaawansowanych	11	2007-08-16 12:58:58
AWF plywanie	Inne dyscypliny	11	2007-08-08 15:16:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BJJ	Sztuki Walki	2014-10-21 19:40:53
Planki z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	2014-03-18 13:28:49
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-14 13:10:07
Jaki trening?	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-12 01:32:46
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-10 21:33:50
Początki - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-07 20:12:46
Początki - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-07 00:38:10
Początki - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-04 19:46:24
Początki - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-04 15:14:10
Początki - amator	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-01-03 01:43:46
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2012-11-05 13:29:29
Mostki	Sztuki Walki	2011-08-29 20:07:11
Mostki	Sztuki Walki	2011-08-25 10:36:20
Klatka - modyfikacja treningu	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-01 23:10:37
Koloryt skóry	Zdrowie i Uroda	2009-05-10 23:01:38
Koloryt skóry	Zdrowie i Uroda	2009-05-10 18:16:48
Szukam bjj/ll w Rzeszowie.	Baza klubów Sztuk Walki	2008-10-12 13:03:58
Jujitsu w rzeszowie	Sztuki Walki	2008-10-08 08:47:32
Jujitsu w rzeszowie	Sztuki Walki	2008-10-06 22:18:05
Martwica kosci jałowej a trening	Zdrowie i Uroda	2008-09-24 13:12:32
Sztuki Walki w RZESZOWIE	Baza klubów Sztuk Walki	2008-09-11 18:19:07
wyciskanie dynamiczne	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-08-14 08:54:45
Sztuki walki - Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2008-08-03 19:35:22
Skoki spadochronowe- kontuzje	Inne dyscypliny	2008-06-26 20:36:06
Pierwszy cykl	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-04-20 11:50:27
Technika w martwym ciągu	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-27 22:29:48
Technika w martwym ciągu	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-20 19:35:38
Technika w martwym ciągu	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-27 08:56:58
Muay Thai & Judo w Tarnowie / Rzeszowie	Baza klubów Sztuk Walki	2008-02-13 09:58:59
trening na zwiekszenie sily klatki piersiowej	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-07 16:57:59

Lukelvf

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę