...
Napisał(a)
Mam problem z technika w martwym . Chodzi mi o pierwsza faze czy plecy moga byc rownolegle do podloza i z takiej pozycji targac ciezar?(W atlasie cwiczen tak jest ale na prostych nogach ze plecy sa rownolegle do podloza )Moze macie jakies filmy pokazowe czy cos w tym stylu .Z gory thnx za porady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

...
Napisał(a)
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
dokładną technikę sumo można zaobserwowac praktycznie na wszystkich filmikach Kubysnk
a tak poza tematem... Oride kto jest na tym filmiku?? pozdro


...
Napisał(a)
Akurat na tym filmiku to nic nie widać bo jest z widok z przodu, więc nie wiem jak mozna zobaczyć ustawienie, grzietu, nóg i bioder
BTW od Kuby rzeczywiście można się uczyć


...
Napisał(a)
Jakim stylem ciagniesz?? Przede wszystkim nogi zgiete i dupa nisko, i wyciagasz ciezar powoli.
...
Napisał(a)
Nie wiem. 

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
najpierw sie prostuje nogi a potem plecy ? czy wszystko na raz ?
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
starasz sie i jedno i 2gie ... ale to trudno opisac... wyciagajac z nóg, wyciagasz tez plecami... dobra synchronizacja i mozna cos tam pociagnac

...
Napisał(a)
Kuba, małe offtopowe pytanko. Jak ciągnąłeś 240 w 67,5 to na jakim ciężarze robiłeś w sprzęcie dwójki/trójki?
...
Napisał(a)
miałem wtedy duza przebitke z 2 na 1 ....
225/2 max .... a 240 wyszło na treningu jak szmata... poszedłem pod 250 i 0,0
.... 245 pewnie by poszło, ale to gdybania.
225/2 max .... a 240 wyszło na treningu jak szmata... poszedłem pod 250 i 0,0

Polecane artykuły