...
Napisał(a)
Mam problem z technika w martwym . Chodzi mi o pierwsza faze czy plecy moga byc rownolegle do podloza i z takiej pozycji targac ciezar?(W atlasie cwiczen tak jest ale na prostych nogach ze plecy sa rownolegle do podloza )Moze macie jakies filmy pokazowe czy cos w tym stylu .Z gory thnx za porady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
dokładną technikę sumo można zaobserwowac praktycznie na wszystkich filmikach Kubysnk
a tak poza tematem... Oride kto jest na tym filmiku?? pozdro


...
Napisał(a)
Akurat na tym filmiku to nic nie widać bo jest z widok z przodu, więc nie wiem jak mozna zobaczyć ustawienie, grzietu, nóg i bioder
BTW od Kuby rzeczywiście można się uczyć


...
Napisał(a)
Jakim stylem ciagniesz?? Przede wszystkim nogi zgiete i dupa nisko, i wyciagasz ciezar powoli.
...
Napisał(a)
Nie wiem. 

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
najpierw sie prostuje nogi a potem plecy ? czy wszystko na raz ?
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
starasz sie i jedno i 2gie ... ale to trudno opisac... wyciagajac z nóg, wyciagasz tez plecami... dobra synchronizacja i mozna cos tam pociagnac

...
Napisał(a)
Kuba, małe offtopowe pytanko. Jak ciągnąłeś 240 w 67,5 to na jakim ciężarze robiłeś w sprzęcie dwójki/trójki?
...
Napisał(a)
miałem wtedy duza przebitke z 2 na 1 ....
225/2 max .... a 240 wyszło na treningu jak szmata... poszedłem pod 250 i 0,0
.... 245 pewnie by poszło, ale to gdybania.
225/2 max .... a 240 wyszło na treningu jak szmata... poszedłem pod 250 i 0,0

Polecane artykuły