Pitt_18

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

255

przeczytanych postów

3323

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Oli

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta moja dziewczyna rewelacyjnie gotuje :)

Uprawiane sporty Wszelkie :)

Ostatnia aktywność 12.10.2013 (09:52)

Data rejestracji 22.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Co z tą zniżką??	7	2007-02-10 13:25
Trening dla zaawansowanych	Klatka + barki - co myślicie?? %-) witam wszystkich!! chciałem "zaprośić" was do takiej małej dyskusji. mianowicie co sądzicie o połączeniu klatki i barków w jedną sesję treningową?? był taki post, ale umarł w 2004 więc może go odświeżymy. po treningu klatki barki są już wstępnie	7	2007-01-06 09:04
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny. hej!! chcialbym was prosic o ocene mojego planu treningowego!! ma to byc trening na mase!! mam 19 lat i cwicze od 4 miesiecy!! niedziela - klatka poniedziałek - triceps wtorek - nogi środa - plecy czwartek - naramienny +	3	2006-02-05 22:41
Trening dla zaawansowanych	Masowy plan do korekty. mam 19 lat i trenuje od 4 miesiecy. to moj nowy plan na mase. chcialbym prosic was o korekty. niedziela: klatka + triceps 1. wyciskanie na lawce poziomej 4 serie x 12-10 powrorzen 2. wyciskanie na lawce skosnej (glowa w gore) 4 x	3	2006-01-28 09:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW RYK W WYCISKANIU LEŻĄ (dni Ryk)	2008-08-30 18:06
Trening dla początkujących	HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy....	2008-05-04 19:53
Trening dla zaawansowanych	MIESIEN NAJSZRSZY GRZBIETU	2008-03-11 15:40
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-19 15:05
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-18 09:32
Trening dla zaawansowanych	BIEG 1000 METRÓW	2007-03-17 22:32
Trening dla zaawansowanych	BIEG 1000 METRÓW	2007-03-17 15:23
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-17 09:35
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-16 19:28
Trening dla zaawansowanych	Chciałbym zwiększyć szybkość...	2007-03-16 19:25
Trening dla zaawansowanych	Bices i jego poczatkowa czesc	2007-03-15 09:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-15 07:07
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-11 08:01
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-08 21:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-06 15:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-05 17:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-04 12:00
Galeria Zdjęć	OCENA - 42LATA,NOWE FOTY STR. 13-14- ROK PÓŹNIEJ	2007-03-03 08:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-03 08:04
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-02 15:51
Trening dla zaawansowanych	30 kłamstw w kulturystyce.	2007-03-02 15:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-01 14:48
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-28 20:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-28 09:56
Trening dla zaawansowanych	cwiczenie,ktore......	2007-02-27 19:32
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-27 09:52
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-27 08:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-26 16:54
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-26 06:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-02-25 16:21