SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga ryzu przed czy po ugotowaniu

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie: vzy waga ryżu podawana wi diecie jest wagą ryżu przed czy po ugotowaniu??? jeżeli wezme 1kg ryżu to ile bedzie ważył po ugotowaniu??? (niestey nie mam wagi i ie moge tego policzyć)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2009 9:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • No tak, ale tak czy siak szklanka brązowego ryżu przed, czy po ugotowaniu waży więcej niż 100 g, więc nie opycham się tym aż tak strasznie. Podobnie jest z kurczakiem, że ta waga nie odbiega tak bardzo od siebie. Musze się zaopatrzyć w jakąś porządną wagę kuchenną. Dżizas... czyli to jednak powoduje lordozę, tak myślałam po tym co on mówił. To nie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 14958 Data: 1/4/2012 11:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znowu się wtrącę do tematu :) a więc właśnie przyrządzam posiłek na jutro do pracy tak się składa że w robocie wypadają mi 3 posiłki o i tu będę miał 1 pytanie robote mam od 8 do 17 a więc lepiej : śniadanie 7:30 2 śniadanie 11:00 3 posiłek 14:30 i kolejny już w domu o 17:30 na spokojnie przed siłownią czy na chama pchać te posiłki w robocie co 3 [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 19725 Data: 11/11/2009 8:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • lajk CKD pierwszy raz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Sprawa wyglada tak : zapotrzebowanie kcal : 2620kcal waga :~78,5kg Jestem na redukcji, ogólnie rzecz biorąc poziom bf jest u mnie nie najgorszy, krata się przebija wyraźnie. Ale nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 907 Data: 5/23/2013 6:39:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i Trening - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wdzieczny jesli ktos sprawdzi i mi powie czy wszystkie moje alternatywy sa ok ;) z gory dzieki i tak w ogole, bo teraz zaczalem sie zastanawiac nad taka glupia rzecza, np jak jest ze mam jesc 100g ryzu na obiad, to jest waga przed czy po ugotowaniu? (bo niegotowany ma 100g, ugotowany 2x tyle) Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-03-15 03:39:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 3/13/2011 10:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zablokowałem SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!help...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A i jescze ile ryżu jednorazowo???I waga tego ryzu to jest przed czy po ugotowaniu??? POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 11/23/2002 8:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wymiarze jak kiedyś, studia w zasadzie ich finisz oraz praca siedząca, siedzenie cały czas przed komputerem (defacto teraz tez to robię). W 2006 Pod koniec wakacji, moja waga była prawidłowa, następnie przyszła praca, w której to spędzałem 8h przed monitorem, po powrocie do domu dodatkowo siedziałem do późnych godzin przed kompem, aktywności [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10082 Data: 4/19/2013 9:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE MoJEJ DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę powiedzci jak liczyć np. ryż czy kaszę. Jeśli mam w swoich wyliczeniach 100g ryżu, to jest to waga po ugotowaniu czy przed ? Wiadomo weartośći energetycznę chyba niewiele się zminenią jednak, np. dziś chciałem spróbować zjeść dużą porcję i ugoowałem 100g dobrej kaszy i ona się tak rozrosła, napęczniałą, że z proiblemami wepchnąłem w siebie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2/13/2006 5:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Wiek 28 lat Waga 95kg Wzrost 170cm Generalnie ogromna nadwaga w postaci tłuszczu Tryb życia: komputer + samochód Wegetarianin (jem ryby, sery, jaja) Mocne postanowienie poprawy = dieta redukcyjna + siłka + basen No ale dieta przede wszystkim więc do rzeczy. Siedziałem wczoraj cały wieczór studiując forum SFD i układając [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 8/21/2008 10:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Przychodzi baba do dietetyka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez pryzmat tabel i urywamy tam jakas częśc kalori na redukcje. Masz Skalar racje co do zmiany nawyków na początek, ale właśnie co dalej... Pytanie nr 2 . Polecacie jakaś waga łazienkowa elektryczna? Coby mierzyła tłuszczyk, mase mięśniową i wode? Czy stawiacie na firmowe sprzęty czy no name też są gites? I jakie ceny? Rozumie , że te [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 6/18/2008 8:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie głupie pytanie ;/ Jak mam 100g ryżu na diecie to chodzi o cały woreczek przed ugotowaniem czy po ugotowaniu bo wtedy jego waga wynosi 250g ?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2010 2:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • RYŻ ile wartości po ugotowaniu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że wszystkie produkty ważymy zawsze przed obróbką (przed gotowaniem, smażeniem, pieczeniem, grillowaniem, duszeniem). Wynika to z tego, że podczas obróbki zmienia nam się waga produktów. Np. gotując kaszę czy ryż możemy być pewni, że ziarna nasiąkną wodą, zwiększą swoją objętość i wagę. Nie mamy jednak pewności ile tej wody nabiorą. Zależy to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2016 6:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile mam węglowodanów w diecie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tłuszczu. Według mnie, masz rozpisaną w diecie wagę produktu przed obróbką. Jeżeli jest informacja, że w posiłku masz zjeść 50 g ryżu to oznacza to pół woreczka ryżu. To że waga się zmienia po ugotowaniu nie ma znaczenia, bo uwzględniasz produkty przed gotowaniem. Najlepiej będzie jeśli skontaktujesz się z dietetykiem, autorem diety, który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 5/20/2020 6:55:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    Flora(została po gosciach) to wypadek przy pracy brak masła do jajecznicy ogólnie nie używamy margaryny i masła do pieczywa wszystko leci na sucho, olej rzepakowy jak coś smażę ale to ostateczności, właśnie robię obiad na jutro i już uparowałem polędwiczki, warzywa na patelnie i ryż brązowy (nie wiedziałem że tak długo się gotuje 30min), a tu mam [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2014 10:19:10 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mdtr okolo 300(zalezy jak mocno go rozgotujesz) , ale liczy sie waga przed ugotowaniem Czy to znaczy ze w diecie mam brac wagę ryżu przed ugotowaniem, chociaż waga po ugotowaniu bedzie nawet 3-krotnie większa? Czyli 50 gram ryżu do obiadu (na poodstawie którego wyliczam zapotzrebowanie na ww)to jest ryż przed ugotowaniem? Sorry ale musze mieć to [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2007 2:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się na artykułach ze strony TREC w której wypowiadał się Tomek... Pytanie to jak rozumieć np. 100g kaszy lub 100g makaronu razowego czy 100g ryżu...?? czy te 100g to jest waga już przygotowanego produktu czy przed ugotowaniem?? Bo ostatnio wrzuciłem sobie 100g kaszy i po ugotowaniu z tych 100g zrobiło się przeszło 400g. NIe potrafiłem tego [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2009 11:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-3.5 l dziennie mineralnej smakowej ale od jutra zwykla mineralna bd pil Ale sie rozpisalem... a problem tkwi wlasnie ze juz 2gi tydzien diety oraz cyklu na kreatynie i waga stoi;/ . Kreatyne biore 10 w dt i 5 w dnt bez fazy nasycenia . Duzo czytalem ze kreatyna dopiero sie rozkreca po 3-4 tygodniach itd no ale przez 2 tyg na diecie powinna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2012 7:13:38 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko: Czy waga ryżu i makaronu w przykładowych dietach jest podana już po ugotowaniu czy przed?

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2004 12:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • tabele wartosci odzywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartosci w tabalach sa podawane dla produktu surowego? (np. piersi z kurczaka - wiadomo ze po ugotowaniu lub innym przyzadzeniu wartosci beda mialy inna wartosc jak rowniez waga moze sie zmienic, albo np. ryz - czy chodzi w tabelach o wartosc w 100g produktu w woreczku przed przyzadzeniem? Czyli caly woreczek 100g ryzu, to bedzie okolo 6,5g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 5/29/2002 8:48:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] lektura obowiązkowa: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Dieta tragiczna - śladowe ilości mięsa (30-50 gram? serio? - tego nawet na talerzu nie widać). Chyba, że to waga po obróbce - ale nawet wtedy i tak za mało. Moim zdaniem za dużo węglowodanów, zwłaszcza z pieczywa wątpliwej jakości. Na pewno zjadasz 1,5 worka ryżu na jeden posiłek? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 1/14/2016 11:36:29 PM Liczba szacunów: 0