HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy....

polaco Marcin N20, Michał, ANIMAL dzieki bardzo, gen klatki może i dobry, ale chyba tylko jej gen albo dobry trening!! napewno coś zredukuję
Jabi no cyce... staram się
siodema pomiętosił!!!
TomQ-MAG dzieki forma rośnie, zaglądaj wpisuj śledz czytaj!! THX
anittat mera fajnie cieszę się że się podobają kobietkom!! hehh mojej dziewczynie się nie podobały!!
omdustrial lekka redukcje bedzie tylko
dzisiaj jeszcze tylko zjem pół kostki twarogu chudego jakieś ok 200g
i ide spać pogoda mnie męczy, za dużo deszczu....

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-04 19:52:27

Klata spox, luuubiemm
Co do foty za "zapuszczonymi" włosami, to wyglądasz jak goście u Ewki Drzyzgi

Chyba nie będę oryginalny pisząc że jest za***iście a znając HadesSquad wiem że będzie jeszcze lepiej!!
Pozdro może Twoje wyniki zmotywują mnie wreszcie do pracy

P.S. Wierzcie lub nie ale na żywo wygląda jeszcze lepiej !!

Alexxa dziekuje za odwiedzinby
Pitt wiadomo, to jest człowiek, który pozwalał mi się dusić nieraz pod sztangą, jak ćwiczyłem jeszcze przed kontuzją!! jego pomoc była niezbędna!! hehh wie co mówi!!

Co tu dużo pisać - klatka pierwsza klasa. Niejeden się torturuje kilka lat wyciskaniem a tu dalej naleśniki

pimpowy łańcuch

czekam na nast wpis z pleców,bo jestem ciekaw ciężarów,skoro pisałeś że na poprzednim sie oszczędzałeś.

HadesSquad moje drugie konto tamto zbanowane!! nawet nie wiadomo za co!!

śniadanie:
-płatki owsiane 100g
-duży pomarańcz
-wpc 15g
-twaróg 125g
planowane posiłki do treningu nóg
wpc i owsiane 100g
chleb razowy 150g wedzlina schab drobiowy 150g rzodkiewka
makaron pełnoziarnisty ok 120g piers około 150g

wypiska dam koło 19.30 z treningu

Forma z fotek już widac , że super a jak piszesz po redukcji będzie jeszcze lepiej...

Zazdroszczę klatki gen faktycznie za***isty...

HadesSquad


dzieki wuchta fajnie że słyszę słowa od kogoś tak wielkiego , żeby mi tak nogi szły jak klata!! może kwestia tajników treningu, których jeszce nie odkryłem!!

no to żeś dowalił do pieca