TomQ-MAG
dajesz byku dajesz
nie mialem powiadomek i zapomnialem wpadac
nie mialem powiadomek i zapomnialem wpadac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12069
Napisanych postów
160525
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234740
...
Napisał(a)
TEN-SHIN
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
A co tak cicho?Czyżby Venom działał tak wspaniale,że kolega 3 dni non-stop ćwiczy? 
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
slayerek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
hades wymiekl ;(
...
Napisał(a)
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
hades nie wymieka ale narazie robi treningi zabawy!! czyli troche ruchu kłapołuchu!! odpoczywam szczerze zmianijszyłem ilosc cwiczen serii ciezaru itp!! ruszam od piatku na powznie
...
Napisał(a)
qkamil
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7844
no ładnie hades dajesz czadu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
Witam !!
po lekkiej przerwie wracam z prowadzeniem dzinnika!!
lekko modyfikuje trening, stuff czeka na redukcje i na nowy cykl!!
ostatnio jestem lekko zabiegany co za tym idzie słabiej i rzadziej jem!! aktualna waga która została ustanowiona po cyklu to 87,7
na kolejny cykl, moze zamiast cp bedzie creashot, cp zostało 1/3
towar na redukcje 45 kapsów venoma, jeszcze stoi i mysle nad nim
posiłek sprzed chwilki
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-22 14:22:51
po lekkiej przerwie wracam z prowadzeniem dzinnika!!
lekko modyfikuje trening, stuff czeka na redukcje i na nowy cykl!!
ostatnio jestem lekko zabiegany co za tym idzie słabiej i rzadziej jem!! aktualna waga która została ustanowiona po cyklu to 87,7
na kolejny cykl, moze zamiast cp bedzie creashot, cp zostało 1/3
towar na redukcje 45 kapsów venoma, jeszcze stoi i mysle nad nim
posiłek sprzed chwilki
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-22 14:22:51
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Dajesz nowy plan i bomba ma byc
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
nie ma co myslec trzeba dzialac ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
slayer masz racje, moze uda mi sie zrobic kratke!! od jutra ruszam z venomem tak na prawde,!!!
dawkowanie godzi 7.00 1 kaps venom
13.00 1kaps venom
przed i po treningu po 9 gram aminokwasów
dawkowanie godzi 7.00 1 kaps venom
13.00 1kaps venom
przed i po treningu po 9 gram aminokwasów
...
Napisał(a)
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24415
To czekamy na kolejne relacje z treningów, bo jak dotychczas było co obserwować. Powodzenia!
Poprzedni temat
meine Trening
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
-
Następny temat
trening domatora-obrazki
