qkamil

Początkujący

Napisanych postów: 1164 Przeczytanych: 7844 Szacuny: 7

Imię: kamil Nazwisko: kacz... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-18 22:47:19 Data rejestracji: 2008-01-29 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Radom

O mnie: aaaaaaaaaa Zajmuję się: koszykówka, kulturystyka Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: kulturystyka, koszykówka Staż treningowy: 5 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
buty do kosza	Inne dyscypliny	13	2008-04-09 13:36:53
miarka activlab	ActivLab	13	2008-05-21 11:07:06
konkretny gainer	Trec	15	2008-07-05 22:21:02
Jaki sprzęt zakupić ?	Usuniete tematy	7	2008-05-05 19:24:25
Ławka tryton III	Usuniete tematy	11	2008-06-28 11:24:42
qkamil/blog/sylwetka na lato 2008	Trening dla początkujących	121	2008-02-25 14:05:43
siła klaty	Trening dla początkujących	13	2008-06-15 19:09:42
glucosamine + msm trec	Odżywki i suplementy	9	2008-06-02 17:20:37
mass xxl co o nim sądzicie	Trec	35	2008-04-27 10:29:22
dieta na rzeźbę ocencie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-09 22:35:36
regresja czy progresja	Trening dla początkujących	9	2008-05-09 11:31:28
split do oceny	Trening dla początkujących	6	2008-05-09 15:35:42
HI TEC Amino Anabol 200caps	Odżywki i suplementy	4	2008-04-25 21:56:49
tauryna i l-carnityne	Odżywki i suplementy	21	2008-04-27 10:46:39
monster mass vs massive gainer vs mass xxl	Odżywki i suplementy	22	2008-03-31 17:50:09
bąki	Odżywianie i Odchudzanie	21	2008-02-17 20:04:45
Parodia słonecznego patrolu	Po siłowni, o siłowni	12	2008-01-31 20:03:29
NBA - filmiki	Inne dyscypliny	0	2008-01-29 18:32:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tiger	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 22:13:42
Lu go	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 17:40:02
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 17:32:35
Tiger	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 17:20:06
200 g ryżu dziennie - jak to zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 17:16:13
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 17:02:23
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-04 16:44:34
Cergi nowe str.13	Galeria Zdjęć	2008-07-01 22:34:29
_Ayla_ Po dwoch latach i dwunastu kilogramach mniej	Galeria Zdjęć	2008-07-01 22:18:39
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	Odżywki i suplementy	2008-07-01 13:48:31
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-01 12:27:37
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-01 11:12:38
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-06-30 22:28:42
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-06-30 22:20:48
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-06-30 22:17:51
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-06-30 22:17:16
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-06-30 22:13:29
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2008-06-30 22:12:38
16 lat l okragly rok na silce l do oceny	Galeria Zdjęć	2008-06-30 21:49:28
Ławka tryton III	Usuniete tematy	2008-06-28 23:10:56
Ławka tryton III	Usuniete tematy	2008-06-28 22:16:06
Mass	Trec	2008-06-27 16:43:27
Revan2005 Poczatek redukcji.	Galeria Zdjęć	2008-06-24 14:53:16
16 lat 1.5 roku treningu do oceny	Galeria Zdjęć	2008-06-23 14:35:51
16 lat l okragly rok na silce l do oceny	Galeria Zdjęć	2008-06-23 14:16:15
odyniec46 nowe str 29,33	Galeria Zdjęć	2008-06-23 11:21:13
Fotki Treningów z Różnych Siłowni !!! Strony 1 , 5 , 7, 10, 13, 14, 15, 17 ->18<-19 !	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-06-20 19:22:19
Najlepszy polski piłkarz na EURO	Piłka Nożna	2008-06-18 15:40:34
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 23:25:30
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 23:24:36

qkamil

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!