slayerek01

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

6212

przeczytanych postów

49212

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dobra

Uprawiane sporty Lekkoatletyka , freeride/dh , kickboxing , silka

Ostatnia aktywność 15.10.2014 (16:10)

Data rejestracji 21.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	kupie sztange olimpijska prosta i obciazenie olimpijeskie tak jak w temacie , oferty skladac tutaj lub na prv pozdrawiam	19	2009-05-05 21:51
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18! <br><br> witam , na wstępie chciałbym wyrazić podziękowania sklepowi sfd za wybór do testu. celem testu jest masa ( mam również nadzieje na wzrost	194	2010-04-18 18:22
Targowisko	[s] DRES TRENINGOWY ZINA DELTA NOWY TANIO witam tak jak w temacje nowy dres pilkarski zina model delta niebieski taki jak na aukcji: http://allegro.pl/dres-treningowy-zina-delta-mid-rozmiar-l-i1703191552.html rozmiar l cena tylko 125zl!!	0	2011-07-15 19:56
Targowisko	Sintesi Bazooka wyczynowy rower DH wyczynówka do dh/fr http://allegro.pl/item1159488005_sintesi_bazooka_dorado_revox_gustwy_itp.html	0	2010-07-23 22:23
Targowisko	Sprzedam Bialko SP 80 , Glutamine i witaminy <br><br><br><br><br><br>olimp system protein 80 2200g nowa formuła smak bananowy cena z holiogramem	14	2010-07-07 14:43
Targowisko	MESOMORPH Z APS NOWOŚĆ NAJLEPSZY NOWY tak jak w temacje: http://allegro.pl/item886761269_mesomorph_z_aps_nowosc_najlepszy_nowy.html	5	2010-01-14 18:58
Targowisko	L- glutamine 1kg NOWA TANIO!! <br><br><br><br>witam mam na sprzedaz l-glutamine producent: better body sports data waznosci: 9.2010 nowe cena jednej sztuki mniej niz 50%	3	2010-05-04 14:17
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny w związku z tym iż zaczynam niebawem test sponsorowany, zamieszczam tutaj mój trening którym mam zamiar ćwiczyć. celem jest masa. przewaznie cwiczylem splitem wiec teraz pora na cos innego : plan shotgun	4	2010-04-15 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam, zaczynam niebawem test sponsorowany. proszę o sprawdzenie mojej diety. celem jest masa. między 1 a 2 posiłkiem oraz po treningu porcja gainera. przy diecie stosowana będzie suplementacja kreatyną!. nie jestepm pewny kiedy druga porcje	8	2010-04-15 17:22
Targowisko	S/Z OLIMP GLUTAMINE Xplode + gratisy <br><br>nowy olimp glutamine xplode 500g (bez kodu kreskowego) + nowy gratis shaker olimp + probka no xplode = 60zl <br><br> nowy olimp glutamine	26	2010-03-31 16:18
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Slayerek - Silver Gym witam, niestety nie udało się w konkursie to wystawiam tutaj: gryfy: sztanga olimpijska 220cm - 20kg sztanga prosta 180cm - 10kg sztanga łamana 140cm - 7kg grygiki olimpijskie x 2 zaciski olimpijskie x 4 obciażenie olimpijskie: 6 x	38	2009-09-04 19:57
Targowisko	[S] Bluzy nowe <br><br><br><br><br><br><br><br><img	17	2009-06-06 16:48
Targowisko	kupie sztange olimpijska prosta i obciazenei olimpijeskie tak jak w temacie , oferty skladac tutaj lub na prv pozdrawiam	1	2009-05-05 21:51
Odżywki i suplementy	Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25) <br><br> proszę również o nie pisanie dopóki nie napisze ze skończyłem test niesponsorowany witam wszystkich to mój trzeci test na forum wiec proszę o wyrozumiałość	254	2008-05-28 15:56
Zdrowie i Uroda	sauna a spalacze witam mam pytanko, czy te dwie "rzeczy" mozna ze sobą łączyć, czy sa moze jakies przeciwskazania ??	0	2009-02-24 09:15
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 27641	3	2009-02-17 21:59
Targowisko	[S] Srebrny lancuszek 128g!! dlugość 55cm, waga 128g, grubość 4mm, szerokość 13mm przydało by się wyczyścić czekam na propozycję <img	16	2008-12-22 14:02
NUTRIFARM&OLIMP	otwarta masakra - wtf witam mam pytanko , sporzywalem se masakre 3 puszeczi i polowa mi zostala wiec ja zamknelem i po 2 meichach otwieram a tam cala masakra z wirerzchu pokryrta jakims czarno-brazowym czyms.. co to jest ? ))	7	2008-09-16 21:19
Trening dla początkujących	Dziennik /powoli do celu/ by Slayerek <br><br>witam wszystkich od pewnego czasu, śledzę wasze "dziennikarskie wpisy" - szczególnie ogrów, ( tu pozdrowienia <img	154	2008-05-23 23:54
NUTRIFARM&OLIMP	kody olimpu/biogenix ! ? mam pytanie czemu takie same produkty maja inne kody ?? np prolongatum 750?? massacra?? gainer mct ?? wtf?	19	2008-07-29 19:47
Odżywki i suplementy	Białka Olimpu roznice witam, moze ktos napisac roznice bialek olimpu izolatow i reszty ?? czemu tego tyle jest czym sie roznia itp przykladowo: whey pro isolate a natural whey protein isolate a whey isolate 95 a pure whey isolate 2500g a system protein 80	5	2008-07-13 17:10
Targowisko	[K] Proteinki olimpa podawac co kto ma i cene :)	1	2008-07-10 17:51
Targowisko	kupie bcaa olimpa duzo kupie okolo 900mc olimpa, z kodami, centy tutaj	0	2008-07-10 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redykcyjna do oceny po czasie masowania przyszedl czas na redukcje, podaje diete ktora udalo mi sie stworzyc :) prosil bym o sugestie i poprawki waga 85 wzrost 183 wiek 24. celem stracenie sadla z bebecha i zrobienie w miare fajnej krateczki <img	5	2008-06-29 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	index platkow owsianych i owsianych blyskawicznych witam, znalazlem w necie ze platki owsiane maja 40 a owsiane blyskawiczne 85, to nie jest pomylka ??? z tego wynika ze blyskawicznych sie nei oplaci szamac ? :/ zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-29 21:37:09	5	2008-06-29 21:36
Odżywki i suplementy	TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16 <br><br>test niesponsorowany witam wszystkich to mój drugi test na forum wiec proszę o wyrozumiałość link do pierwszego:	181	2008-03-04 02:09
Targowisko	kupie venoma h3 tak jak w temacie, oferty skladac tutaj ;]	0	2008-04-28 12:24
Targowisko	[S] Nowe koszulki <br><br>axo l <br><br>1 everlast l <br><br>4 ans 1 zl tyl <img	16	2008-04-09 17:17
Targowisko	[s] kask bell bellistic CG nowy! <br><br>bell bellistic cedric garcia rozmiary do wyboru: m: 56-58 cm l: 59-61 waga: ok 900 gram wykonany z wielowarstwowej skorupy z włókien szklanych przystosowany do gogli towar	1	2008-04-09 18:06
Targowisko	[s] spodnie <br><br><br><br>roaute66 34x32 cena 110 nowe!! <br><br><img	1	2008-04-09 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Multisport-Benefit. Czy ktoś ma do załatwienia?	2014-10-15 16:11
Informator PODLASKI	Sprzedam uszkodzony PC	2014-03-13 12:35
Usuniete tematy	Siłownia "Athletic Club" Sierpc -> KELTON	2013-05-24 14:15
Targowisko	[K] Ochraniacze na piszczele i buty zapaśnicze ASICS	2013-03-11 17:26
Targowisko	[K] Ochraniacze na piszczele i buty zapaśnicze ASICS	2013-03-11 14:26
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie!	2012-12-13 11:52
Targowisko	[K] Obciążenie olimpijskie!	2012-12-12 18:28
Targowisko	[K] Sztangę + obciążenie olimpijskie	2012-12-11 15:49
Odżywki i suplementy	NABÓR DO TESTU MASOWEGO DLA 4 MĘŻCZYZN - RYWALIZACJA - HI TEC NUTRITION !	2012-09-25 12:03
Targowisko	[K] obciążęnie woj. podlaskie	2012-02-15 23:46
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: GURU underground 'Lean extreme' project	2012-01-25 22:11
Targowisko	[S] pozostałości z cyklu :) BIAŁKO,STORM,SHOCK,BCAA-ITD	2012-01-24 21:22
Targowisko	[S] pozostałości z cyklu :) BIAŁKO,STORM,SHOCK,BCAA-ITD	2012-01-24 20:17
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: GURU underground 'Lean extreme' project	2012-01-22 19:14
Targowisko	kupie obciazenie olimpijskie	2012-01-21 11:34
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: GURU underground 'Lean extreme' project	2012-01-21 11:30
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: GURU underground 'Lean extreme' project	2012-01-21 01:02
Targowisko	kupie obciazenie olimpijskie	2012-01-20 23:49
Odżywki i suplementy	TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	2012-01-15 15:32
Targowisko	[S] Batony Optimum Nutrition Wholly Oats 77g	2011-12-19 13:29
Targowisko	Kupie sprzęt na siłownię, Białystok	2011-12-17 22:05
Targowisko	[S] Batony Optimum Nutrition Wholly Oats 77g	2011-12-15 19:24
Targowisko	[S] Batony Optimum Nutrition Wholly Oats 77g	2011-12-15 17:49
Targowisko	Kupie sprzęt na siłownię, Białystok	2011-12-15 17:25
Targowisko	Kupie sprzęt na siłownię, Białystok	2011-12-15 12:17
Targowisko	Kupie sprzęt na siłownię, Białystok	2011-12-15 10:38
Targowisko	[S] Batony Optimum Nutrition Wholly Oats 77g	2011-12-15 10:34
Iron Horse Series	Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób	2011-09-02 23:03
Odżywki i suplementy	Test sponsorowany firmy BLASTEX - dywciasfd - pods. s.13	2011-08-26 00:09
Odżywki i suplementy	Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s	2011-07-17 20:12