SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Informacje
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 1/7/2010 9:44:48 PM 1/23/2006 12:00:00 AM Mazowieckie Radom
O mnie
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 705 5/18/2009 1:57:49 PM
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson Trening dla początkujących 821 8/27/2008 8:06:29 AM
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk Odżywki i suplementy 3003 3/4/2009 8:06:05 PM
1 cykl propek malay tiger Doping 16 3/12/2009 9:13:11 AM
roztrenowanie przed cyklem:-) Doping 7 2/15/2009 12:18:23 PM
złamana 5 kość śródręcza Sztuki Walki 15 2/10/2009 9:55:19 AM
propa MALAY TIGER Doping 7 2/9/2009 5:10:32 PM
to chyba nie na miejscu.. i nie fair prosze o interwencje Administracja i Moderatorzy 15 11/17/2008 8:44:48 PM
HadesSquad powrót do formy od A do Z Galeria Zdjęć 30 11/19/2008 2:38:24 PM
TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32 Odżywki i suplementy 333 10/25/2008 12:43:30 PM
Sprzedam obciążenie... Targowisko 0 11/17/2008 9:36:19 AM
nitrobolon II + cm3/cell pump Odżywki i suplementy 6 9/9/2007 9:32:56 AM
Kupie połowe Venoma, lub z kims na spółe Targowisko 0 10/30/2008 12:14:15 PM
Test sponsorowany Trec-pomoc w treningu TS Trening dla zaawansowanych 0 10/18/2008 11:53:00 PM
Test sponsorowany pomoc w diecie:-) HadesSquad Odżywianie i Odchudzanie 5 10/18/2008 6:13:24 PM
SE K770i nowka z dzisiaj Targowisko 0 9/25/2008 7:17:49 PM
Sprzedam NoKIE N70 Targowisko 0 9/17/2008 12:58:23 PM
Beta Alanine primaforce 500g... SPRZeDAM Targowisko 0 9/17/2008 10:20:53 AM
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 552 4/23/2008 4:31:15 PM
Prosze o reakcje, w testach robi nam burdel Administracja i Moderatorzy 0 8/11/2008 1:04:43 PM
Venom HD 3.0 wersja 400/200 połowa Targowisko 1 8/7/2008 1:16:57 PM
winko... x100 prosze o porady Doping 11 7/28/2008 11:38:17 AM
TS w FBW by Kubson Aktualności - Sporty Siłowe 1 7/22/2008 6:53:52 PM
TS in FBW by Kubson Trening dla zaawansowanych 0 7/22/2008 8:09:49 PM
makarony Odżywianie i Odchudzanie 9 7/21/2008 8:17:07 PM
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14 Odżywki i suplementy 3004 5/21/2008 3:35:03 PM
Kupię Orotan kreatyny!! ewentualnie KO lub Clout Targowisko 5 5/29/2008 7:52:17 AM
venom!! Targowisko 6 5/27/2008 6:53:35 PM
Bieganie co po nim??!! Odżywianie i Odchudzanie 0 5/25/2008 6:45:10 PM
90 punktów olimpu Targowisko 4 5/19/2008 9:09:21 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/21/2009 12:53:58 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/21/2009 12:20:39 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/20/2009 3:40:15 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/20/2009 3:35:59 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/20/2009 3:32:43 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/20/2009 3:25:04 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/20/2009 3:12:44 PM
OwnaGe/Blog -What You GoNna Do Trening dla zaawansowanych 7/20/2009 2:11:07 PM
OwnaGe/Blog -What You GoNna Do Trening dla zaawansowanych 7/19/2009 6:29:56 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/19/2009 6:24:40 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/19/2009 5:46:42 PM
OwnaGe/Blog -What You GoNna Do Trening dla zaawansowanych 7/19/2009 2:09:45 PM
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 7/19/2009 1:55:28 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/17/2009 6:55:33 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/17/2009 6:43:07 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/17/2009 3:22:08 PM
$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%) Odżywki i suplementy 7/17/2009 2:50:10 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/14/2009 3:26:10 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/14/2009 2:17:52 PM
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam Odżywki i suplementy 7/9/2009 2:58:31 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/9/2009 2:45:53 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/9/2009 2:37:49 PM
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam Odżywki i suplementy 7/9/2009 2:26:07 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/8/2009 3:18:07 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/7/2009 2:59:43 PM
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam Odżywki i suplementy 7/7/2009 1:40:49 PM
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam Odżywki i suplementy 7/7/2009 11:54:34 AM
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam Odżywki i suplementy 7/6/2009 2:34:57 PM
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! Odżywki i suplementy 7/6/2009 2:14:32 PM
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam Odżywki i suplementy 7/3/2009 1:34:35 PM

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane