HadesSquad

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

10598

przeczytanych postów

47808

napisanych postów

Imię Kubson

Nazwisko 44

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie nie mnie tu oceniać

Zainteresowania powerlifting, bb, sw

Dieta a co to?!!

Uprawiane sporty siłownia, piłka nożna, boks

Ostatnia aktywność 07.01.2010 (21:44)

Data rejestracji 23.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!! witam mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! zapraszam do śledzenia <img	705	2009-05-18 13:57
Trening dla początkujących	TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson witam wszystkich ponownie prosze nic nie pisać dopóki nie napisze oficjalnego zakonczenia tematu fotosy <img	821	2008-08-27 08:06
Odżywki i suplementy	Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk <br><br>ruszamy!!! wbijam się zza russela najwiekszego wojownika jakiego znam!!!!!!!!! wracaj do zdrowia misq:::::*	3003	2009-03-04 20:06
Doping	1 cykl propek malay tiger	16	2009-03-12 09:13
Doping	roztrenowanie przed cyklem:-)	7	2009-02-15 12:18
Sztuki Walki	złamana 5 kość śródręcza witam złamalem ja w zeszlym tyogdniu lekarz nastawil wsadzil w szyne...(sobota) w pon bylem u ortoipedy ten sam doktor, kazal odrazu zrobic zdjecie, nie patrzac na reke powiedzial po zdjeciu ze zlozona dobrze... za 2 tyg na kontrole(mija	15	2009-02-10 09:55
Doping	propa MALAY TIGER	7	2009-02-09 17:10
Administracja i Moderatorzy	to chyba nie na miejscu.. i nie fair prosze o interwencje jestem juz sporo na tym forum jako tako renome i marke wyrobiłem poprzez dzinnik, testy i poprzez jakas tam ilosc sogów w sio a tu jakis typo robi takie cosik: http://www.sfd.pl/problem_z_miesniami_klatki_piersiowej-t450822-s2.html#post9 nie	15	2008-11-17 20:44
Galeria Zdjęć	HadesSquad powrót do formy od A do Z zapraszam do komentowania <br><br> <br><br> <br><br> <img	30	2008-11-19 14:38
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32 <br><br> <br><br> witam na wstępie bardzo chciałbym podziekować za właśnie wybranie mnie do testu produktów firmy trec... <img	333	2008-10-25 12:43
Targowisko	Sprzedam obciążenie... hantle po 4kg hantle po 5kg hantle po 8kg krążki 2x2kg 2x1,25kg cena do uzgodnienia z zainteresownym lub cosik moge wymienić na jakies suple termogeniki	0	2008-11-17 09:36
Odżywki i suplementy	nitrobolon II + cm3/cell pump które połączenie bedzie lepsze?? nitro i cm3 czy nitro i cell pump?? czym jeszcze uzupełnic ten cykl?? ( 8 tygodni)	6	2007-09-09 09:32
Targowisko	Kupie połowe Venoma, lub z kims na spółe gg 1347314 pisssac	0	2008-10-30 12:14
Trening dla zaawansowanych	Test sponsorowany Trec-pomoc w treningu TS a1 klata -wl rozgrzewkowych 3s podstawowych 5s -wyciskanie sztangielek na skosie 60-70stopni 4s triceps -wyciskanie waskim chwytem (lekko) 4s barki -wznosy bokiem 2s i drop set -hp 2s brzuch -dowolnie	0	2008-10-18 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	Test sponsorowany pomoc w diecie:-) HadesSquad http://www.sfd.pl/%23%23%23_wyniki_str._2_-_trec_nutrition_-_zestaw_masa%2fsiła_dla_2_osób_%23%23%23-t441490.html kolejny szczęśliwiec dietka sniadanko:	5	2008-10-18 18:13
Targowisko	SE K770i nowka z dzisiaj towar goracy szczegóły pod gg cena atrakcyjnie do uzgodnienia potrzebuje hajscu czekam na oferty wszystko ma papiery i reszta z opakowania oryginalnego gwarancja 2 lata	0	2008-09-25 19:17
Targowisko	Sprzedam NoKIE N70 papiery pudełko kabel, futerał skórzany!! stan techniczny idealny.. stan wizualny czarny panel lekko podniszczony!! bez simlocka cena 300zł do negocjacji zmieniony przez - hadessquad w dniu 2008-09-17 12:58:41	0	2008-09-17 12:58
Targowisko	Beta Alanine primaforce 500g... SPRZeDAM jw cena do dogadania na gg zmieniony przez - hadessquad w dniu 2008-09-17 16:39:47	0	2008-09-17 10:20
Trening dla początkujących	HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... <br><br>hse prezentuje..... dziennik yeah!! obecnie stosowane suple: cp, met-rx creatine blast xtreme, carbbx, koncentrat 80%, mono vitalmaxa zielony dieta: dużo zdrowo, rozsądnie,	552	2008-04-23 16:31
Administracja i Moderatorzy	Prosze o reakcje, w testach robi nam burdel http://www.sfd.pl/test%3a_rywalizacja%2e_unlimited_power_mada_faka-t425798-s23.html jakis koles bardzo nam dokucza swoimi postami porsze o interwencje	0	2008-08-11 13:04
Targowisko	Venom HD 3.0 wersja 400/200 połowa sprzedam jw w tytule kapsów jest 44 cena 50zł + kw	1	2008-08-07 13:16
Doping	winko... x100 prosze o porady	11	2008-07-28 11:38
Aktualności - Sporty Siłowe	TS w FBW by Kubson moje przemyślenia, mój docelowy trening... może nawiążemy ciekawą dyskusje.... więc tak po wielu przemyśleniach własnego doświadczenia chciałem ułożyć plan pod siebie... ćwicząc od poczatku mojej przygody splitem, zdecydowałem sie na fbw.. plan	1	2008-07-22 18:53
Trening dla zaawansowanych	TS in FBW by Kubson moje przemyślenia, mój docelowy trening... może nawiążemy ciekawą dyskusje.... więc tak po wielu przemyśleniach własnego doświadczenia chciałem ułożyć plan pod siebie... ćwicząc od poczatku mojej przygody splitem, zdecydowałem sie na fbw.. plan	0	2008-07-22 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	makarony witam panowie jakies szamacie makarony? ja aktualnie jadam lubelli pełnoziarnisty, ale kieszeń ostatnio się robi szczupła!! macie propozycje na inne makarony.. znacznie tansze bo imo: nie dzie mi płaćic 4 zł za 400 g makaronów	9	2008-07-21 20:17
Odżywki i suplementy	This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14 witam ogry ruszamy!!	3004	2008-05-21 15:35
Targowisko	Kupię Orotan kreatyny!! ewentualnie KO lub Clout jak w temacie	5	2008-05-29 07:52
Targowisko	venom!! sprzedam venom alri 40 kapsów i dorzucam próbke hydroxycut hardcore!! innego spalacza!! cena 45zł	6	2008-05-27 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie co po nim??!! witam!! mam prośbe i pytanko planuje zaczac spowrotem biegac w nitreningowe, na sam wieczór od 19.30 problem mój w tym tkwi ze bede juz po ostatnim posiłku z ww!! i nie wiem co dać po bieganiu, myslałem nad bananem i wpc lub nad wpc i carbo!! wpc	0	2008-05-25 18:45
Targowisko	90 punktów olimpu sprzedam lub zamianie za jakies suple, bcaa??!!	4	2008-05-19 09:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-21 12:53
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-21 12:20
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-20 15:40
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-20 15:35
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-20 15:32
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-20 15:25
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-20 15:12
Trening dla zaawansowanych	OwnaGe/Blog -What You GoNna Do	2009-07-20 14:11
Trening dla zaawansowanych	OwnaGe/Blog -What You GoNna Do	2009-07-19 18:29
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-19 18:24
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-19 17:46
Trening dla zaawansowanych	OwnaGe/Blog -What You GoNna Do	2009-07-19 14:09
Trening dla początkujących	Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	2009-07-19 13:55
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-17 18:55
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-17 18:43
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-17 15:22
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-17 14:50
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-14 15:26
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-14 14:17
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-09 14:58
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-09 14:45
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-09 14:37
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-09 14:26
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-08 15:18
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-07 14:59
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-07 13:40
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-07 11:54
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-06 14:34
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-06 14:14
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-03 13:34