$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ja tez zjem troche pomidorowej i ide pocwiczyc cosik.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

ja zjadłem właśnie ziemniaczki młode + buraczki duszone + wieprzowina i za godzine na trening

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

a ja nie jem wegli wogóle!!
pepek daj linka do swojego profilu na yt

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-07-20 15:13:11

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

http://www.youtube.com/user/pepekbc

a czemu hades?

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

co teraz trenujesz worek do podłogi przymocuj na gumie....
ogólnie masz treny sama stójka
to ty mt trenowałes nie wyglada

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

worek tam jest na chwile bo to siłka.

nie mt

a czemu nie wyglada

loled

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

no widac odrazu np jak uderzałes kolana... chyba do konca nie wiesz jak to sie robi a w mt podstawa to jest w zasadzie... wysoko kopiesz dobrze rozciagniety wmiare jestes ale jakbys wykorzystał skrecanie biodra wczesniej uderzenie zachodziło by z góry na głowe

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

http://www.krotoszyn.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=3671

pudzi u mnie na wiosce

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

nie, w mt kopie sie z zakrokiem, dlatego cios idzie jakby z góry

z kolana uderzam tak jak mnie uczy znajomy (Karate oyama czarny pas 2 dany) także nie możesz tez mowic ze zle bo to worek tym samym nie uderzam w jego dół a
fakt, zawsze trzeba cos poprawiac :)
a jak uderzam, jest na pokazie lepsze pokazane, .

trenuje vale tudo.