Siodema
robie w windykacji 
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
101363
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
aha
to udnago cyklona :P
to udnago cyklona :P
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
siemano
faftaq ale cudujesz, z tym śniadaniem
ja standard 140 owsianych + 40g nitroprogen + 30g oliwy
też muszę sobie pas w końcu kupić, pokaż który wzięłaś
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 10:10:10
faftaq ale cudujesz, z tym śniadaniem
ja standard 140 owsianych + 40g nitroprogen + 30g oliwy
też muszę sobie pas w końcu kupić, pokaż który wzięłaś
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 10:10:10
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie cuduje tylko urozmaicam
zaraz wjedzie zestaw 5 jaj + pomidory z sosem vinegret + pol paczki (50g) migdałów
za kolejne 2 - 3h jedna lub dwie giry z kurczaka i brokuły
potem niewiem
a pozniej trening (wyjatkowo po poludniu dzis)
barki & klatka & brzuch
po tym weekendzie bedzie ciezko....
zaraz wjedzie zestaw 5 jaj + pomidory z sosem vinegret + pol paczki (50g) migdałów
za kolejne 2 - 3h jedna lub dwie giry z kurczaka i brokuły
potem niewiem
a pozniej trening (wyjatkowo po poludniu dzis)
barki & klatka & brzuch
po tym weekendzie bedzie ciezko....
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
po treningu gainer gaspariego
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
101363
faftaq
kasy na miche fhui idzie
chce Ci sie tak latem?
https://sklep.sfd.pl/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_Pas_materiałowy_wzmacniany-opis3301.html
taki wzialem S-ke
kasy na miche fhui idzie
chce Ci sie tak latem?
https://sklep.sfd.pl/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_Pas_materiałowy_wzmacniany-opis3301.html
taki wzialem S-ke
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
to przecie ta S-ka za duża na Ciebie
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 10:27:29
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 10:27:29
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
Siodema - ja kupuje miecho w lidlu.
Nie jem szynek, zóltych serów, pieczywa, zadko stołuje sie na miesie, a jesli - to w mac'u. Nie wiem czy to jest tak duzo. LC super tanią dieta nie jest, bo bialkami nadrabiam braki kalorii, ale ostatnie moje kesperymenty zywieniowe spowodowaly ze musze teraz troche nad jakościa popracować bo wyglądam nie za bardzo... Nie dosć ze chudy z postury to jeszcze z fałdą na brzuchu
Nie jem szynek, zóltych serów, pieczywa, zadko stołuje sie na miesie, a jesli - to w mac'u. Nie wiem czy to jest tak duzo. LC super tanią dieta nie jest, bo bialkami nadrabiam braki kalorii, ale ostatnie moje kesperymenty zywieniowe spowodowaly ze musze teraz troche nad jakościa popracować bo wyglądam nie za bardzo... Nie dosć ze chudy z postury to jeszcze z fałdą na brzuchu
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
ja jajaecznica 4 jajca kromal i styka;p
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
81 w talii przy tym wzroście i fałda na brzuchu?
zapodaj jakieś foto
zapodaj jakieś foto
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
L-Karnityna
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- ...
- 296
-
Następny temat
aminokwasy -> BCAA
